<p class="ql-block">停止家庭內(nèi)耗，從遇事不對(duì)抗開(kāi)始</p><p class="ql-block">洞見(jiàn)</p><p class="ql-block">洞見(jiàn)官方賬號(hào) 優(yōu)質(zhì)情感領(lǐng)域創(chuàng)作者</p><p class="ql-block">2024-9-1</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">心理學(xué)家劉禾粟在采訪了100個(gè)家庭之后發(fā)現(xiàn)：</p><p class="ql-block">一個(gè)家庭處理事情的態(tài)度，直接決定了這個(gè)家庭的未來(lái)。</p><p class="ql-block">有些家庭一言不合就互相爭(zhēng)吵，彼此對(duì)抗，家庭運(yùn)勢(shì)也會(huì)隨之下滑；</p><p class="ql-block">有些家庭從不為瑣事斗爭(zhēng)，凡事體諒，通力合作，日子越過(guò)越興旺。</p><p class="ql-block">所以我常說(shuō)：家庭不是戰(zhàn)場(chǎng)，家人不是敵人。</p><p class="ql-block">放下勝負(fù)欲，丟掉好勝心，把心擰成一股繩，一個(gè)家才能不斷向上走。</p><p class="ql-block">01</p><p class="ql-block">有一種對(duì)抗，遇事互相指責(zé)。</p><p class="ql-block">情感咨詢師@黃計(jì)鴻說(shuō)過(guò)一對(duì)夫妻的故事。</p><p class="ql-block">夫妻倆在菜市場(chǎng)開(kāi)了個(gè)攤位，一年辛苦下來(lái)雖賺不了大錢，生活也還過(guò)得去。</p><p class="ql-block">可妻子卻聽(tīng)信朋友的話，與其合開(kāi)了一家服飾店，賠得血本無(wú)歸。</p><p class="ql-block">為填補(bǔ)這個(gè)窟窿，夫妻倆只能更賣力地干活。</p><p class="ql-block">他們每天凌晨三四點(diǎn)起床，開(kāi)著面包車去搶新鮮的貨，深夜別的攤主都收攤了，兩人還在攤位前苦苦熬著。</p><p class="ql-block">照理說(shuō)，按這樣的節(jié)奏，他們的生活很快就能重回正軌。</p><p class="ql-block">但漸漸地，丈夫開(kāi)始時(shí)不時(shí)埋怨妻子瞎投資虧了錢。</p><p class="ql-block">妻子被戳了痛處，也不甘示弱地回懟：誰(shuí)叫你無(wú)能，不然我哪里會(huì)花心思去投資。</p><p class="ql-block">針尖對(duì)麥芒的爭(zhēng)吵，成了兩人的家常便飯。</p><p class="ql-block">有時(shí)氣頭上來(lái)了，夫妻倆一個(gè)不想出攤，另外一個(gè)見(jiàn)狀也撂擔(dān)子不干。</p><p class="ql-block">因?yàn)楦羧钗寰完P(guān)門，老主顧慢慢不來(lái)了，他們的生意也越來(lái)越差。</p><p class="ql-block">聽(tīng)過(guò)一句話：中國(guó)家庭的悲劇，源自遇事愛(ài)責(zé)備的相處模式。</p><p class="ql-block">很多人遇到問(wèn)題，喜歡甩鍋給別人，以此掩蓋自己的錯(cuò)誤。</p><p class="ql-block">到最后，家成了宣泄壓力的垃圾箱，家庭的運(yùn)勢(shì)也跟著急轉(zhuǎn)直下。</p><p class="ql-block">英國(guó)治愈系大師戴維·巴尼分享過(guò)一個(gè)案例。</p><p class="ql-block">有一個(gè)四口之家，父親家暴，母親酗酒，二人從不好好說(shuō)話，一開(kāi)口就是指責(zé)與謾罵。</p><p class="ql-block">兩個(gè)女兒的關(guān)系也十分緊張，為了一件衣服都會(huì)大打出手，甚至在一次打斗中，姐姐拿水果刀刺傷了妹妹。</p><p class="ql-block">生活在這個(gè)家里的人，到頭來(lái)無(wú)一善果。</p><p class="ql-block">父親莫名失蹤，母親瘋瘋癲癲，兩姐妹早早中斷了學(xué)業(yè)，在社會(huì)底層流浪。</p><p class="ql-block">很多時(shí)候，一個(gè)家庭的悲劇，源于家人間細(xì)碎又無(wú)盡的爭(zhēng)斗。</p><p class="ql-block">每個(gè)人都忙著指責(zé)、抱怨、爭(zhēng)吵，哪還有精力去應(yīng)付生活的難？</p><p class="ql-block">只有放下責(zé)備，包容彼此的過(guò)錯(cuò)，家庭才能脫離無(wú)休止的內(nèi)耗，興旺起來(lái)。</p><p class="ql-block">02</p><p class="ql-block">有一種對(duì)抗，凡事愛(ài)爭(zhēng)輸贏。</p><p class="ql-block">心理學(xué)家武志紅曾說(shuō)，人和人之間的關(guān)系有兩種基本的思維。</p><p class="ql-block">一種叫“聯(lián)結(jié)思維”：即我跟你溝通、我們相愛(ài)、合作、彼此認(rèn)可。</p><p class="ql-block">另一種叫“排序思維”：非要比誰(shuí)比誰(shuí)高明，彼此爭(zhēng)個(gè)輸贏。</p><p class="ql-block">很可惜，大部分人的家庭關(guān)系，都是后一種。</p><p class="ql-block">一位撰稿人曾寫(xiě)過(guò)一位她鄰居的故事。</p><p class="ql-block">鄰居是一個(gè)老教授，知書(shū)達(dá)理，但她的丈夫卻開(kāi)口必抬杠，一定要在語(yǔ)言上占上風(fēng)。</p><p class="ql-block">老教授經(jīng)常被丈夫懟得啞口無(wú)言，只能獨(dú)自生悶氣。</p><p class="ql-block">更糟糕的是，老教授還有一位同樣是杠精的兒子，也特別喜歡和他媳婦爭(zhēng)輸贏。</p><p class="ql-block">他媳婦說(shuō)韭菜餡的餃子好吃，他非說(shuō)白菜餡的好吃。</p><p class="ql-block">他媳婦見(jiàn)房子行情看漲，買了幾套公寓用來(lái)出租，他卻天天在媳婦面前念叨，說(shuō)她不長(zhǎng)眼，房?jī)r(jià)一定大跌。</p><p class="ql-block">媳婦不勝其煩，就把房子出售了。</p><p class="ql-block">他得知以后大怒：“誰(shuí)叫你賣房子的？我不過(guò)說(shuō)說(shuō)而已?！?lt;/p><p class="ql-block">媳婦氣得不行，果斷跟他離了婚。</p><p class="ql-block">但老教授呢，忍受慣了，下不了這個(gè)決心，一生都沒(méi)過(guò)過(guò)幾天消停日子，臨死前還被老伴氣得嗚嗚直哭。</p><p class="ql-block">一個(gè)家庭最可怕的，是有個(gè)總想“贏”的人。</p><p class="ql-block">他們勝負(fù)心爆棚，凡事都想占據(jù)主導(dǎo)地位，不惜傷了家人的心。</p><p class="ql-block">正會(huì)經(jīng)營(yíng)家庭的人，從不與家人對(duì)抗，而是處處在意對(duì)方的感受，把感情放在輸贏前面。</p><p class="ql-block">作家林語(yǔ)堂和妻子廖翠鳳性格迥異，生活時(shí)有摩擦。</p><p class="ql-block">但每次沖突，都會(huì)以林語(yǔ)堂的讓步作為結(jié)束。</p><p class="ql-block">有一次，廖翠鳳在廚房做飯，林語(yǔ)堂在旁邊指指點(diǎn)點(diǎn)：鳳啊，一定要左手拿鏟子，做出來(lái)的飯菜才香呢。</p><p class="ql-block">廖翠鳳當(dāng)時(shí)正和林語(yǔ)堂鬧脾氣，很不耐煩地說(shuō)：趕緊出去，不要站在這里啰嗦。</p><p class="ql-block">當(dāng)時(shí)兒女們正探頭在廚房門口張望，一般人面對(duì)這種情況，可能覺(jué)得折了自己的面子，一定要反駁幾句才罷休。</p><p class="ql-block">但林語(yǔ)堂卻笑著跑出來(lái)，還對(duì)女兒們說(shuō)：我們都要聽(tīng)媽媽的話。</p><p class="ql-block">不跟對(duì)方硬碰硬，而是用幽默的方式化解一場(chǎng)可能爆發(fā)的爭(zhēng)吵。</p><p class="ql-block">不得不說(shuō)，這樣的處理手段，高明多了。</p><p class="ql-block">更多時(shí)候，家庭中需要的不是一個(gè)事事正確的人，而是一個(gè)懂得事事包容的人。</p><p class="ql-block">處處想占上風(fēng)，到頭來(lái)傷的是自己最親的人。</p><p class="ql-block">不爭(zhēng)輸贏，互相讓步，才是幸福家庭該有的模樣。</p><p class="ql-block">03</p><p class="ql-block">有一種對(duì)抗，跟家人錙銖必較。</p><p class="ql-block">家人之間最怕什么？</p><p class="ql-block">計(jì)較。</p><p class="ql-block">當(dāng)兩人心在一起時(shí)，我們才是我們，家才是完整的家。</p><p class="ql-block">一旦有人分出你我，覺(jué)得自己勞苦功高，無(wú)視對(duì)方的付出，就會(huì)在一次次的爭(zhēng)吵中，消耗掉彼此的情分。</p><p class="ql-block">電視劇《完美伴侶》中，林慶昆和吳敏是一對(duì)夫妻。</p><p class="ql-block">婚后，丈夫林慶昆的事業(yè)風(fēng)生水起，妻子吳敏則成了全職主婦。</p><p class="ql-block">本是一對(duì)羨煞旁人的伴侶，但生活的一地雞毛，讓兩人變成一對(duì)怨偶。</p><p class="ql-block">丈夫嫌棄吳敏在家里無(wú)所事事。</p><p class="ql-block">可他不知道的是，妻子整天都在圍著這個(gè)家轉(zhuǎn)，要輔導(dǎo)孩子的學(xué)習(xí)，照顧體弱的老人，還有無(wú)數(shù)的瑣事要操心。</p><p class="ql-block">吳敏責(zé)怪丈夫不顧孩子，在外面花天酒地，每次都喝得醉醺醺才回家。</p><p class="ql-block">丈夫卻覺(jué)得自己有口難言，不去應(yīng)酬，可能就少了一份合同，沒(méi)有業(yè)績(jī)，家里的開(kāi)支從哪里來(lái)？</p><p class="ql-block">兩人都覺(jué)得自己為這個(gè)家付出的多，而對(duì)方卻不夠體貼。</p><p class="ql-block">為此他們時(shí)常爭(zhēng)吵。</p><p class="ql-block">漸漸地，林慶昆無(wú)心工作，事業(yè)也遭遇滑鐵盧。</p><p class="ql-block">其實(shí)每個(gè)人，都在以自己的方式經(jīng)營(yíng)著這個(gè)家。</p><p class="ql-block">非要計(jì)較誰(shuí)付出多，誰(shuí)付出少，只能讓彼此離心離德，漸行漸遠(yuǎn)。</p><p class="ql-block">多看到對(duì)方的付出，一家人互相體諒，彼此扶持，日子才能蒸蒸日上。</p><p class="ql-block">我認(rèn)識(shí)一對(duì)夫妻，恩愛(ài)和諧走過(guò)了二十多年。</p><p class="ql-block">妻子是公司高管，工作壓力很大，經(jīng)常加班到深夜。</p><p class="ql-block">丈夫呢，雖勤奮踏實(shí)，但努力多年事業(yè)依舊沒(méi)什么起色。</p><p class="ql-block">他們卻愿意打心底里體諒對(duì)方。</p><p class="ql-block">孩子發(fā)燒，丈夫火急火燎地往醫(yī)院趕時(shí)，從不抱怨妻子不顧家，而是覺(jué)得“她工作夠累了，我能不添亂就不添亂?！?lt;/p><p class="ql-block">丈夫的工資一降再降，妻子也從不嫌他沒(méi)用。</p><p class="ql-block">她還時(shí)常安慰丈夫：“家里多虧你穩(wěn)住了大后方?！?lt;/p><p class="ql-block">家中流動(dòng)著愛(ài)與關(guān)懷，他家的孩子也有樣學(xué)樣，個(gè)個(gè)出落得優(yōu)秀且溫暖。</p><p class="ql-block">周國(guó)平曾說(shuō)：家是一只小小的船啊，卻要載我們穿過(guò)多么漫長(zhǎng)的歲月。</p><p class="ql-block">家人，是人生路上最堅(jiān)實(shí)的依靠。</p><p class="ql-block">與其在計(jì)較中相互消耗，不如給對(duì)方多一些支持和體諒。</p><p class="ql-block">有了足夠的理解和幫襯，一家人才能相互給予能量，溫暖、治愈彼此。</p><p class="ql-block">▽</p><p class="ql-block">詩(shī)人梅恩說(shuō)：要想建立有愛(ài)的家庭，必須先有愛(ài)家的思想。</p><p class="ql-block">幸福的家庭中，家人之間不爭(zhēng)權(quán)，不指責(zé)，不對(duì)抗。</p><p class="ql-block">彼此互相扶持，遇到困難緊緊抱團(tuán)，一家人就沒(méi)有渡不了的劫，邁不過(guò)的坎。</p><p class="ql-block">點(diǎn)個(gè)贊吧 ，與朋友們共勉。</p><p class="ql-block"><br></p>