<p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">留下69周歲的鍛煉影像給自己一個(gè)紀(jì)念！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">沒有不老的人生，只有不老的心態(tài)。人到老了，氣質(zhì)戰(zhàn)勝了顏值，微笑溫柔了歲月。即便是滿臉的皺紋，也要活出最美的風(fēng)景。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">盡可能的去記錄生活， 制造些很多年后想起來(lái)也很值得的記憶！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">2019，2022經(jīng)歷了兩次不小的手術(shù)，2023又不慎摔傷的我沒有被打倒！從手不能動(dòng)，腿不能抬，腳不能踩，殘酷的治療就是至今還令我的手腳神經(jīng)又痛又麻……但就是在床上也沒有停止一點(diǎn)點(diǎn)的努力鍛煉和恢復(fù)，直到三月初帶領(lǐng)大家又重返訓(xùn)練場(chǎng)，留下了這一個(gè)個(gè)動(dòng)作，一幅幅畫面，值得為自己喝彩，其中的酸甜苦辣和痛苦艱辛，只有自己知道！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">把自己最好的狀態(tài)拿出來(lái)面對(duì)每一天！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">人間一趟，不必與歲月爭(zhēng)輸贏。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor">?</span>愿我們無(wú)論冷暖，內(nèi)心明朗，無(wú)論幾歲，喜樂(lè)安寧。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">生命里最年輕的一天永遠(yuǎn)是今天。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">老將不老，奮斗者永遠(yuǎn)年輕</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">沒有人規(guī)定老了必須得什么樣子，即便有也應(yīng)該是自己喜歡的樣子。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">想要向上生長(zhǎng)，就要向下扎根。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">女人就像一本書:</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">形態(tài)是封面，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">姿態(tài)是內(nèi)容，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">氣質(zhì)在肩，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">年輕在背，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">活力在腹，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">自信在腿，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">健康在心態(tài)，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">優(yōu)雅在姿態(tài)，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">氣場(chǎng)在狀態(tài)。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">努力奔跑的人，才會(huì)邂逅最美的自己。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">心懷希望，才能看到風(fēng)景。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">不斷向前，才能抵達(dá)遠(yuǎn)方。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">心若向陽(yáng)，一路芬芳。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">生命中最年輕的一天，永遠(yuǎn)是今天。讓我們把握今天，健康今天，享受今天，快樂(lè)今天。讓每一個(gè)今天，都成為最幸福的一天！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">1樂(lè)觀的心態(tài)，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">2接納自己，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">3不給生命設(shè)限，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">4熱愛生活，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">5對(duì)喜歡的事情不放手，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">6注重打扮。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">把痛苦留給自己，快樂(lè)帶給大家！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">在我看來(lái)，這就是我生命的意義！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">累并把快樂(lè)嘗盡</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">打敗皺紋的是永遠(yuǎn)年輕的心態(tài)！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">我曾經(jīng)認(rèn)真的年輕過(guò)，那就讓我也認(rèn)真的老去！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">一切的美好都是以辛苦為基礎(chǔ)的。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">追逐光，成為光，散發(fā)光！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">悅己利他，快樂(lè)每一天。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">生活有苦有樂(lè)。愛笑的人并不是諸事如意，而是明白，能夠戰(zhàn)勝一切的永遠(yuǎn)不會(huì)是沮喪憂愁，而是樂(lè)觀與微笑。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">不是每一個(gè)女人都有漂亮的容顏，但是每一個(gè)女人都應(yīng)該有一顆快樂(lè)的心，和一張寫滿笑意的臉！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">人生最好的作品就是自己，即使無(wú)人欣賞，也要獨(dú)自綻放?？醋约旱木埃咦约旱穆?，念別人的好，修自己的心，心態(tài)好一切都好。人生雖短暫，精神卻永存??！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">董宇輝說(shuō):讓你強(qiáng)大的，是你微笑著面對(duì)生活中的那些難！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">始終追逐光的人，最終也會(huì)成為光！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">什么叫做浪費(fèi)時(shí)間？不快樂(lè)就是浪費(fèi)時(shí)間！你不用羨慕任何人 因?yàn)槿魏稳硕荚谶M(jìn)行一場(chǎng)殘酷的人生戰(zhàn)爭(zhēng)，在所有品質(zhì)當(dāng)中，唯一值得羨慕的品質(zhì)，是這個(gè)人能夠保持快樂(lè)，快樂(lè)是一種能力，而不是一種狀態(tài)，除了死法都是活法！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 每個(gè)年紀(jì)，都是恰到好處的自己。美，不是長(zhǎng)相、五官，而是一種狀態(tài)，是由內(nèi)而外散發(fā)的自信和魅力。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">愛，不將就；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">穿，不出格。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">用最美的心情，呈現(xiàn)最自信的自己… </b></p>