<p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">我們澆花時(shí)，經(jīng)常是接一桶水，放兩天再用，可時(shí)間長(zhǎng)了，桶壁上會(huì)有垃圾灰塵等物質(zhì)沉淀，我就會(huì)拿起桶用力搖晃，垃圾灰塵就被帶了起來(lái)，水是不是就變混濁了，也很容易就清理干凈了，對(duì)不對(duì)呀？ </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 運(yùn)動(dòng)也是一樣，就是把你身體里面的垃圾毒素?cái)嚋喠?，通過(guò)汗液、通過(guò)大小便排出來(lái)。對(duì)不對(duì)呀？ </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 經(jīng)常不運(yùn)動(dòng)，就像放澆花水的桶，不僅僅是沉淀垃圾和灰塵， 還容易變臭、滋生小蟲子。身體也會(huì)出現(xiàn)渾身無(wú)力、口臭、頭暈等等舒服的癥狀。</b></p>