??每天必修課——??晨練萍 ??日常生活 <p class="ql-block"> ??記錄我每天晨練，其中有幾個(gè)動(dòng)作有點(diǎn)難度，動(dòng)作雖然有點(diǎn)不太優(yōu)雅，但很費(fèi)勁，有點(diǎn)難度??看看能再堅(jiān)持練到幾個(gè)十年 ??</p><p class="ql-block">其實(shí)每個(gè)動(dòng)作可以都定立30秒的，因?yàn)橐曨l時(shí)長(zhǎng)有限，只好來(lái)個(gè)極速版??????]</p>