<p class="ql-block">原文:</p><p class="ql-block">載營魄拘一，能毋離乎？摶氣致柔，能嬰兒乎？滌除玄鑒，能毋疵乎？愛民治國，能毋以知乎？天門啟闔，能為雌乎？明白四達(dá)，能毋以為乎？生之，畜之，生而弗有，長而弗宰，</p><p class="ql-block">譯文:</p><p class="ql-block">精神和形體合一，能不分離嗎？聚結(jié)精氣以致柔和溫順，能像嬰兒的狀態(tài)嗎？清除雜念而深入觀察心靈，能沒有瑕疵嗎？愛護(hù)民眾治理國家，能不用智巧嗎？感官與外界接觸，能保持寧靜平和嗎？明白事理、通達(dá)四方，能不憑借外力嗎？生長萬物，養(yǎng)育萬物。生長而不占有，養(yǎng)育而不主宰，這就叫做上天之德。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">作者手書:守真</span></p> <p class="ql-block">這段話特別適合自我修養(yǎng)，當(dāng)然，有些句子的大意跟之前的幾章也有相似的地方，現(xiàn)在我摘錄一些跟前幾章不重疊的內(nèi)容，主要有三點(diǎn):</p><p class="ql-block">一，營魄拘一，能毋離乎</p><p class="ql-block">這句話就是是提醒我們要注意身心合一。個人的成長，不能完全顧著身體，也不能光想著精神，得兩邊都顧著。身體是精神的“大容器”，只有身體好，才能有力氣去追求精神上的進(jìn)步。反過來呢，積極向上的精神狀態(tài)也能讓身體更健康。要把生活安排合理，睡好加上適當(dāng)運(yùn)動，吃好喝好，再培養(yǎng)一個樂觀積極的心態(tài)，這樣才能應(yīng)對生活里的眾多事情。</p> <p class="ql-block">二，摶氣致柔，能嬰兒乎？</p><p class="ql-block">這句話是告訴我們，得像嬰兒那樣純真和柔軟。人在成長的過程里，很容易被復(fù)雜的社會影響，把原本的純真和善良都給丟了。咱應(yīng)該學(xué)會放下成人世界里的那些功利和算計(jì)，用單純的心去感受生活的好。像小嬰兒似的，對世界充滿好奇，想去探索，不被過去的經(jīng)驗(yàn)和偏見困住，勇敢地去嘗試新東西，不斷地?cái)U(kuò)大自己的視野和認(rèn)識。</p> <p class="ql-block">三，滌除玄鑒，能毋疵乎？</p><p class="ql-block">這句話主要強(qiáng)調(diào)了自我反省和心靈凈化的重要性，做好情緒管理。個人的成長離不開對自己的不斷反思和審視。像曾國藩的一日三省不是誰都做得到，但我們可以定期停下來，反思自己的行為、思想和情緒，找出其中的不足之處，并加以改進(jìn)。還可以通過閱讀、冥想等方式，清除心靈中的雜念和負(fù)面情緒，保持內(nèi)心的純凈和清明。</p><p class="ql-block">先說到這里，喜歡作者可隨時(shí)點(diǎn)贊關(guān)注</p>