<p class="ql-block"> 快樂的暑假生活轉(zhuǎn)眼就要結(jié)束了，帶著憧憬和希望，寶貝們也將要返園。為了幫助寶貝們盡快適應(yīng)新學(xué)期生活，順利地從居家生活過渡到幼兒園的集體生活，請(qǐng)家長(zhǎng)朋友們認(rèn)真閱讀以下“開學(xué)溫馨提示”，讓我們一起攜手，迎接新學(xué)期～</p> <p class="ql-block">致新生家長(zhǎng)～</p><p class="ql-block"> 又將到來新一年入園季每年秋季開學(xué)第一天新入園的孩子都會(huì)解鎖各種哭法......</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">幼兒園門外的家長(zhǎng)朋友</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">懷著七上八下忐忑的心</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">久久不愿離開</p> <p class="ql-block"> <span style="color:rgb(237, 35, 8);"> “再充分的入園準(zhǔn)備都不能徹底消除孩子的分離焦慮，但積極面對(duì)分離是孩子人生的一堂必修課”而我們能做的就是陪伴孩子度過這段不適期。 </span></p><p class="ql-block"> 第一天入園的孩子為什么哭？了解分離焦慮家長(zhǎng)如何放下自己的焦慮？怎樣讓孩子更好更快地適應(yīng)幼兒園生活？我們一起逐一攻克這些即將到來的問 題。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">分離焦慮知多少</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">什么是分離焦慮 </p><p class="ql-block"> 《發(fā)展心理學(xué)》給到的概念是：分離焦慮是嬰幼兒的一種基本情緒，指嬰幼兒在離開母親或其他熟悉的照料者時(shí)，在遭遇陌生人和陌生環(huán)境的情況下，產(chǎn)生的緊張情緒或驚恐、躲避的反應(yīng)。 </p><p class="ql-block"> 分離焦慮的產(chǎn)生代表了嬰幼兒重大的社會(huì)性進(jìn)步。它們反映了嬰幼兒的認(rèn)知發(fā)展以及嬰幼兒和照料者之間不斷成長(zhǎng)的情感和社會(huì)聯(lián)系。</p><p class="ql-block"> 針對(duì)家長(zhǎng)分離焦慮的指導(dǎo)建議：</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">1.幫助 </b> </p><p class="ql-block"> 開學(xué)前，家長(zhǎng)要幫助孩子鍛煉比較重要的三種能力。 </p><p class="ql-block"> ? 幫助孩子獨(dú)立吃飯的能力 </p><p class="ql-block"> 有的孩子在上幼兒園前，自己不能自由進(jìn)餐，這種情況家長(zhǎng)就要開始訓(xùn)練孩子自己吃飯了，用好勺子，開始是關(guān)鍵。</p> <p class="ql-block">? 幫助孩子自覺午睡的能力 </p><p class="ql-block"> 午睡，不僅有助于成長(zhǎng)發(fā)育、補(bǔ)充幼兒的體能、有助于培養(yǎng)專注力等好處，能保證孩子下午活動(dòng)效率高，是孩子健康成長(zhǎng)的需要。所以家長(zhǎng)一定在孩子入園前，養(yǎng)成定時(shí)午睡的好習(xí)慣。</p> <p class="ql-block">? 幫助孩子大小便自理的能力 </p><p class="ql-block"> 如果您的孩子大小便還不能完全自理，要從現(xiàn)在起有意識(shí)的訓(xùn)練自己上廁所的能力，鼓勵(lì)孩子盡量放松，不要緊張。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">2.準(zhǔn)備</b></p><p class="ql-block">? 孩子大哭大鬧 </p><p class="ql-block"> 孩子在剛?cè)ビ變簣@的那幾天，哭鬧無法避免，這是正常的焦慮情緒及適應(yīng)的反應(yīng)。不同的孩子表現(xiàn)也不同，有的孩子屬于不停哭鬧型的；有的孩子屬于先不哭、后哭型的；還有的孩子屬于受感染型，見人哭他也哭，正是所謂的“羊群效應(yīng)”。這個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)要堅(jiān)定地?cái)[正心態(tài)，用不了多久難關(guān)就會(huì)“闖”過去的。</p> <p class="ql-block">? 孩子易生病 </p><p class="ql-block"> 新入園孩子生病的原因除了自身的免疫力差之外，還有一部分原因是入園焦慮導(dǎo)致孩子情緒不好，喝水少，食欲不好，睡眠不足，上火氣躁，抵抗力差，免疫系統(tǒng)會(huì)變得比較脆弱，從而容易生病，家長(zhǎng)放心這種情況會(huì)隨著孩子逐漸適應(yīng)幼兒園生活而緩解。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">3.杜絕</b></p><p class="ql-block">?杜絕“送一歇二” </p><p class="ql-block"> 面對(duì)孩子的哭鬧，有的家長(zhǎng)心就軟了，特別是祖輩的家長(zhǎng)會(huì)說孩子不想去，干脆就不去，在家里調(diào)整調(diào)整，上一天歇兩天。實(shí)際上，對(duì)于新入園的孩子來說，在家里休息兩天后，再來幼兒園會(huì)感到更陌生，因?yàn)樗麄冞€沒有建立起與老師之間的依戀感情，送送停停會(huì)讓孩子的哭鬧更厲害，孩子的入園適應(yīng)期也會(huì)延長(zhǎng)。</p> <p class="ql-block">? 杜絕“有求必應(yīng)” </p><p class="ql-block"> 不要做有求必應(yīng)型家長(zhǎng)，不能讓孩子覺得只要一哭鬧，爸媽就會(huì)滿足自己的要求。入園初期堅(jiān)持送孩子，家長(zhǎng)的態(tài)度一定要堅(jiān)定，如果你猶豫，聰明的孩子就會(huì)找各種理由不去，家長(zhǎng)堅(jiān)持住，或許1周就“雨過天晴”了。</p> <p class="ql-block">? 杜絕“刨根問底” </p><p class="ql-block"> 在孩子逐漸適應(yīng)幼兒園生活的過程中，一家人不要圍著孩子問類似，“你今天哭了嗎？小朋友欺負(fù)你了嗎？.....”各種負(fù)面的問題，把孩子往消極的情緒上引導(dǎo)，這樣很不利于孩子保持積極情緒適應(yīng)幼兒園生活。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">4.堅(jiān)持</b></p><p class="ql-block">? 不妥協(xié) </p><p class="ql-block"> 孩子入園初期，有的家長(zhǎng)要么躲在外面偷看，要么三步一回頭、孩子哭她也哭，或者索性把孩子帶走改天再送。顯然，這樣更會(huì)加重孩子焦慮和抗拒心理。為了讓新入園的孩子快速適應(yīng)幼兒園生活，家中的所有人都要以樂觀的態(tài)度和積極的情緒來影響孩子。</p> <p class="ql-block">? 不遲到 </p><p class="ql-block"> 讓孩子平穩(wěn)度過入園分離焦慮期的最好辦法，就是堅(jiān)持每天去幼兒園，并且不遲到、不早退。遲到，會(huì)導(dǎo)致孩子時(shí)間觀念差，做事磨蹭、拖拉。</p> <p class="ql-block">? 不緊張 </p><p class="ql-block"> 家長(zhǎng)要合理應(yīng)對(duì)孩子剛?cè)雸@可能出現(xiàn)的問題。比如：哭得厲害、過渡時(shí)間較長(zhǎng)、睡夢(mèng)中驚醒、情緒波動(dòng)大、以及容易生病等。這不是因?yàn)楹⒆釉谟變簣@受委屈，而是因?yàn)楹⒆釉谟變簣@感到受限制和約束。對(duì)此家長(zhǎng)不要太過于敏感，盡可能多找一些孩子感興趣的事兒來做，轉(zhuǎn)移孩子的注意力為好。</p> <p class="ql-block"> ? 5+2不等于零 </p><p class="ql-block"> 孩子上幼兒園的5天里，逐漸學(xué)會(huì)了自己吃飯、如廁、穿衣服，按時(shí)起居，習(xí)慣養(yǎng)成剛有成效，周末2天的家庭生活如果跟不上，晚睡晚起、不按點(diǎn)吃飯、家長(zhǎng)包辦......孩子就會(huì)立即“打回原形”。5天努力+2天懈怠=0。所以，家長(zhǎng)想讓孩子養(yǎng)成良好行為習(xí)慣，一定要和幼兒園保持一致。只有形成合力、家園共育，才會(huì)事半功倍，5＋2才會(huì)＝7，甚至>7。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">致老生家長(zhǎng)～</b></p><p class="ql-block"> 漫長(zhǎng)的假期，寶貝們已經(jīng)習(xí)慣了家人的陪伴，再次被送入幼兒園，或多或少會(huì)出現(xiàn)種種分離焦慮的現(xiàn)象，我們精心準(zhǔn)備了開學(xué)“收心攻略”，請(qǐng)注意查收哦～</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(25, 25, 25); font-size:20px;">1.調(diào)整開學(xué)心態(tài) </b></p><p class="ql-block"> 家長(zhǎng)可以在開學(xué)前有意識(shí)的提醒幼兒要開學(xué)了，讓幼兒在潛意識(shí)里知道假期生活快要結(jié)束了，引導(dǎo)幼兒回憶在幼兒園開心的事。如：和小伙伴愉快地游戲、老師教會(huì)的某項(xiàng)技能、在幼兒園得到表揚(yáng)的事情等，這些積極向上的“正能量”會(huì)讓幼兒懷著美好的愿望回到幼兒園。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">2.調(diào)整作息時(shí)間 </b></p><p class="ql-block"> 生活作息規(guī)律的幼兒會(huì)表現(xiàn)出更積極樂觀的心態(tài)，家長(zhǎng)可以按照幼兒園的作息時(shí)間安排幼兒的一日生活，每天早睡早起、按時(shí)午睡，使幼兒提前適應(yīng)幼兒園的作息時(shí)間，培養(yǎng)幼兒良好的生活習(xí)慣。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">3.調(diào)整飲食習(xí)慣 </b><span style="font-size:20px;"> </span> </p><p class="ql-block"> 假期里，幼兒可能出現(xiàn)暴飲暴食等現(xiàn)象，也會(huì)導(dǎo)致幼兒不愿自己吃飯、正餐時(shí)間吃不下飯或者身體不適等情況。為了幼兒能夠順利回歸幼兒園，家長(zhǎng)要盡快幫助幼兒恢復(fù)正常的飲食習(xí)慣，三餐分配要合理，清淡飲食、多吃蔬菜和水果、少吃零食、保證飲水量、少喝飲料。在保證幼兒足夠營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，還可以適當(dāng)準(zhǔn)備一些清淡爽口、利于開胃的飯菜。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">4.提升自理能力 </b></p><p class="ql-block"> 開學(xué)前有意識(shí)地提醒幼兒新學(xué)期即將到來。在家引導(dǎo)幼兒自己的事情自己做，如：穿衣、吃飯、穿鞋、穿襪等，使幼兒逐步養(yǎng)成自理習(xí)慣。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">5.提高安全意識(shí)</b></p><p class="ql-block"><b> </b>安全第一，預(yù)防為主。幼兒來園前，請(qǐng)家長(zhǎng)仔細(xì)檢查孩子的服裝和口袋，看是否有尖銳細(xì)小的潛在危險(xiǎn)品，如小刀、藥片、鐵釘、小顆粒物、玻璃珠等。在家加強(qiáng)對(duì)幼兒的安全教育，教育幼兒學(xué)會(huì)必要的自我保護(hù)方法，如不觸摸插座開關(guān)、不爬高、不隨便吃東西、不跟陌生人走等。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">每一次成長(zhǎng)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">都是開啟一段新的旅程</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">每一次啟航</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">都是跨越新的成長(zhǎng)篇章</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">讓我們攜手同行</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">期待孩子們開啟新學(xué)期的快樂之旅！</p>