<p class="ql-block"> <b style="color:rgb(237, 35, 8);">嘀！請(qǐng)查收開學(xué)心理調(diào)適指南</b></p><p class="ql-block">親愛(ài)的家長(zhǎng)、小朋友們：</p><p class="ql-block"> 大家好！</p><p class="ql-block"> 親愛(ài)的寶貝們，愉快而充實(shí)的假期生活即將結(jié)束，帶著美好的希望和祝福，我們迎來(lái)了2024年秋季新學(xué)期。你們長(zhǎng)高了嗎？是不是又有了新鮮事兒要與老師和伙伴們分享呢？</p><p class="ql-block"> 親愛(ài)的大朋友們，很高興能繼續(xù)一起見(jiàn)證孩子成長(zhǎng)路上的每一個(gè)“閃光點(diǎn)”。衷心感謝家長(zhǎng)們一直以來(lái)對(duì)幼兒園以及班級(jí)各項(xiàng)工作的支持與配合。在新的一學(xué)期里，我們將繼續(xù)努力奮進(jìn)、不忘初心，和孩子們一起開啟嶄新的學(xué)習(xí)生活之旅。</p> <p class="ql-block">收心攻略</p><p class="ql-block">1.心態(tài)調(diào)整</p><p class="ql-block"> 給孩子做積極的心理暗示，提醒孩子快要去幼兒園了，讓孩子在潛意識(shí)里知道假期生活快要結(jié)束了。</p><p class="ql-block"> 回憶幼兒園的快樂(lè)時(shí)光，與小伙伴愉快地游戲、老師喜歡他、取得進(jìn)步或獲得表?yè)P(yáng)等，這些積極向上的“正能量”會(huì)讓孩子懷著迫切的心情回到幼兒園。</p> <p class="ql-block">2.規(guī)律作息</p><p class="ql-block"> 家長(zhǎng)在假期的最后幾天，可以按照幼兒園的作息時(shí)間安排孩子的作息，早睡早起，按時(shí)午睡，加強(qiáng)體育鍛煉。建議每天安排一定的陪伴時(shí)間，如：可以陪孩子玩一些安靜的游戲、親子閱讀或者講故事，這樣既可以拓展孩子的知識(shí)面，又可以培養(yǎng)閱讀的興趣，最重要的是可以幫助孩子讓心沉靜下來(lái)，讓孩子逐漸進(jìn)入入園狀態(tài)。</p> <p class="ql-block">3.調(diào)整飲食</p><p class="ql-block"> 假期里，家里各種美味佳肴，孩子可以隨時(shí)吃、隨意吃，甚至部分家長(zhǎng)怕孩子吃少了，追著孩子喂。因此，假期過(guò)后，部分孩子就會(huì)出現(xiàn)不會(huì)自己吃飯、正餐時(shí)間吃不下飯，甚至身體不適等問(wèn)題。為了幫助孩子順利地回到幼兒園，家長(zhǎng)要盡快恢復(fù)放假前的飲食習(xí)慣，一日三餐按時(shí)吃，少吃油膩食物和零食，多吃水果蔬菜。</p> <p class="ql-block">4.鍛煉自理能力</p><p class="ql-block"> 開學(xué)前的這段時(shí)間，盡量讓孩子自己吃飯、穿衣服，獨(dú)立大小便等。不要因?yàn)楹⒆觿?dòng)作太慢或做得不好，又開始包辦，要慢慢養(yǎng)成孩子獨(dú)立的習(xí)慣。自理能力缺乏，不僅會(huì)影響孩子的情緒，還會(huì)影響孩子的自信心和自尊心。</p> <p class="ql-block">5.家園共育</p><p class="ql-block"> 即便孩子在開學(xué)初期依然有“假期綜合癥”的表現(xiàn)，家長(zhǎng)也不要著急。一方面家長(zhǎng)要積極引導(dǎo)孩子回到幼兒園的軌道中來(lái)，另一方面要積極和班級(jí)老師進(jìn)行溝通，讓家庭和幼兒園有效的建立起連接，一起幫助孩子擺脫“假期綜合癥”帶來(lái)的影響。同時(shí)，開學(xué)初期，請(qǐng)家長(zhǎng)們積極配合幼兒園老師們做好返園工作，以正面引導(dǎo)、鼓勵(lì)為主，有意識(shí)地幫助孩子收收心，讓他們開開心心地來(lái)上幼兒園。</p> <p class="ql-block">蟬鳴漸微，夏去秋來(lái)</p><p class="ql-block">新的學(xué)期，新的開始</p><p class="ql-block">每一次成長(zhǎng)，都是開啟一段新的旅程</p><p class="ql-block">每一次啟航，都是跨越新的成長(zhǎng)篇章</p><p class="ql-block">愿每一位寶貝：健康成長(zhǎng)，陽(yáng)光向上！</p><p class="ql-block">期待寶貝們回到博頓幼兒園大家庭！</p>