<p class="ql-block"> 最好不過天堂,最美不過云南。最美云南看西雙版納，西雙版納景洪天上人間。</p><p class="ql-block"> 傳統(tǒng)楊式太極拳扎西拳藝《精講面對(duì)面》公益培訓(xùn)萬里行，應(yīng)廣大拳友的邀請(qǐng)和要求，第七屆云南西雙版納景洪市《修拳度假營(yíng)》公益培訓(xùn)將在云南省西雙版納景洪市曼弄楓景區(qū)康養(yǎng)勝地舉行。</p> <p class="ql-block">一、第七屆西雙版納《修拳度假營(yíng)》營(yíng)地簡(jiǎn)介: </p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 本屆度假營(yíng)選址在西雙版納景洪鑫利達(dá)商務(wù)酒店。該酒店位于</span>西雙版納州景洪市勐罕鎮(zhèn)曼貢村，歸屬曼法村委會(huì)。該酒店設(shè)施齊備，周邊交通便利。這里<span style="font-size:18px;">地處熱帶，氣候宜人，生態(tài)環(huán)境優(yōu)美，空氣清新。</span>海拔519米，冬季平均氣溫13～25℃。</p><p class="ql-block"> 曼貢村的傣族人民熱情好客，各種民俗活動(dòng)豐富多彩。每年農(nóng)歷新年村民們會(huì)舉行浩大的潑水節(jié)慶活動(dòng)。傣族美食以酸辣為主，口味獨(dú)到。村子四周被橡膠樹林環(huán)繞，宛如一個(gè)天然氧吧。</p> <p class="ql-block">二、第七屆西雙版納《修拳度假營(yíng)》地址: </p><p class="ql-block"> 云南省西雙版納傣族自治州景洪市旅游度假區(qū)曼貢村3號(hào)路A25鑫利達(dá)商務(wù)酒店</p> <p class="ql-block"> 酒店周邊:</p> <p class="ql-block">三、公益培訓(xùn)時(shí)間</p><p class="ql-block">1）2024年11月1日~2025年3月31日，五個(gè)月。</p><p class="ql-block">2）每周上課五天，逢周六、日休息或旅游。</p><p class="ql-block">3）上課時(shí)間:</p><p class="ql-block">上午:9:00~11:30</p><p class="ql-block">下午:15:00~17:30</p><p class="ql-block">4）作息時(shí)間:</p><p class="ql-block">起床：5:30~6:00</p><p class="ql-block">晨練：6:00~7:00</p><p class="ql-block">早餐：7:00~8:00</p><p class="ql-block">上課：9:00~11:00</p><p class="ql-block">午餐：11:30~12:30</p><p class="ql-block">午休：12:30~15:00</p><p class="ql-block">訓(xùn)練：15:00~17:00</p><p class="ql-block">晚餐：17:30~18:00</p><p class="ql-block">自習(xí)：19:00~20:00</p><p class="ql-block">休息：22:00~</p><p class="ql-block">四、吃住費(fèi)用（雙人間）：</p><p class="ql-block">1，連續(xù)住五個(gè)月:</p><p class="ql-block">每月每人:1880元</p><p class="ql-block">每天62.6元/天/人。</p><p class="ql-block">2，連續(xù)住四個(gè)月:</p><p class="ql-block">每月每人:1980元</p><p class="ql-block">每天66元/天/人</p><p class="ql-block">3，連續(xù)住三個(gè)月:</p><p class="ql-block">每月每人:2080元</p><p class="ql-block">每天:69.3元/天/人</p><p class="ql-block">4，連續(xù)住二個(gè)月:</p><p class="ql-block">每月每人:2180元</p><p class="ql-block">每天:72.6元/天/人</p><p class="ql-block">5，住一個(gè)月:2280元</p><p class="ql-block">每天:76元/天/人</p><p class="ql-block">6，住不到一個(gè)月:</p><p class="ql-block">每天:76元/天/人</p><p class="ql-block">7，費(fèi)用含一日三餐。</p><p class="ql-block">8，由于房源有限，自見到本通知起開始接受預(yù)定，可優(yōu)先選擇樓層和朝向，預(yù)定費(fèi)每間房300元，人到時(shí)頂房費(fèi)。</p><p class="ql-block">五、報(bào)名費(fèi)和培訓(xùn)費(fèi)</p><p class="ql-block">1，報(bào)名費(fèi)：</p><p class="ql-block">100元/人（沖減培訓(xùn)費(fèi)）</p><p class="ql-block">2，培訓(xùn)費(fèi)：</p><p class="ql-block">一個(gè)月期的700（老學(xué)員減100元）。</p><p class="ql-block">二個(gè)月期的1300元（老學(xué)員減300元）</p><p class="ql-block">三個(gè)月期1800元（老學(xué)員減500元）</p><p class="ql-block">四個(gè)月～五個(gè)月同上。</p><p class="ql-block">4， 不學(xué)拳者：交管理費(fèi)100元/人</p><p class="ql-block">5，群管理員、教研工作室人員及新聞中心工作室人員免交培訓(xùn)費(fèi)和報(bào)名費(fèi)。</p><p class="ql-block">六、教練老師: </p><p class="ql-block"> 扎西大師弟子：韓寶民老師 </p><p class="ql-block"> 教練老師全程教學(xué)、正架、領(lǐng)練、答疑、解惑，保證實(shí)修效果。主要是以太極拳樁功（無極樁)、拳架（85式)、推手（聽勁、化勁、走勁)、三合一的內(nèi)功為傳授內(nèi)容，將樁功融到拳架里面，將拳架內(nèi)功融到推手里面。</p><p class="ql-block"> 教練老師簡(jiǎn)歷:</p><p class="ql-block"> 韓寶民，生于1959年，1991年開始習(xí)練長(zhǎng)拳，太極拳。師承楊氏太極拳第五代傳人扎西大師，為楊氏太極拳第六代傳人，國(guó)家太極拳六段，國(guó)家一級(jí)裁判員，國(guó)家一級(jí)教練員，中華文化遺產(chǎn)保護(hù)傳承人物。</p><p class="ql-block"> 2019年開始在全國(guó)各地開辦傳統(tǒng)楊式太極拳《精講面對(duì)面》公益培訓(xùn)萬里行和《修拳度假營(yíng)》公益培訓(xùn)，冬季避寒，夏季避暑。在遼寧省撫順市、丹東市、陜西省楊凌、四川成都、重慶酉陽縣、酉陽毛壩、內(nèi)蒙古巴彥淖爾、海南東方市、三亞市、海南樂東利國(guó)、海南樂東黃流、貴州省遵義市、天津市、河北保定市、山東煙臺(tái)市等地舉辦四十多次培訓(xùn)班，培訓(xùn)總數(shù)達(dá)2800多人次。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 太極拳是神意氣的知覺運(yùn)動(dòng)，既練意又練神，形神兼?zhèn)?，既練太極之形又練太極之氣。因此，神意氣形須合一，以意行氣、以氣運(yùn)身法則。</p><p class="ql-block"> 韓寶民老師在常年的教學(xué)實(shí)踐中，掌握了一套獨(dú)特的教學(xué)方法，他把自己三十余年習(xí)練太極拳所悟出的內(nèi)功心法，結(jié)合站樁、拳架和推手，由淺入深地傳授給大家，讓習(xí)拳者了解神意氣究竟是什么，在站樁及打拳時(shí)如何感受神意氣的存在，引導(dǎo)學(xué)員在較短的時(shí)間里提升內(nèi)功，使站樁、打拳、推手的強(qiáng)身健體效果翻倍，比單純的修拳架會(huì)有更多的收獲。</p> <p class="ql-block">七、報(bào)名時(shí)間:</p><p class="ql-block">1、2024年8月20日~2025年3月1日截止。</p><p class="ql-block">2、限于酒店規(guī)模，為保證教學(xué)質(zhì)量，此次招生名額僅限30人，欲報(bào)從速，報(bào)滿即止。</p><p class="ql-block">八、報(bào)名繳費(fèi)方式:</p><p class="ql-block"> 報(bào)名繳費(fèi)者可掃描二維碼，交費(fèi)時(shí)要備注本人實(shí)名，并截屏發(fā)到報(bào)名群里，此時(shí)為報(bào)名成功。將公布確認(rèn)報(bào)名名單，參加者即可進(jìn)行訂票等各種準(zhǔn)備工作。</p> <p class="ql-block">九、報(bào)名聯(lián)系方式:</p><p class="ql-block">電話:18629595290 韓老師</p><p class="ql-block">電話:13228859877</p><p class="ql-block">微信:han641777596</p> <p class="ql-block">十、各地拳友到達(dá)目的地路線：</p><p class="ql-block">1，飛機(jī)到達(dá)路線:</p><p class="ql-block"> 全國(guó)各地乘飛機(jī)到達(dá)西雙版納嘎灑國(guó)際機(jī)場(chǎng)，酒店負(fù)責(zé)接送站，直達(dá)鑫利達(dá)商務(wù)酒店。</p><p class="ql-block">2，火車到達(dá)路線</p><p class="ql-block">1)乘火車到達(dá)西雙版納站（高鐵），酒店負(fù)責(zé)接送站，直達(dá)鑫利達(dá)商務(wù)酒店。</p><p class="ql-block">2)乘火車到達(dá)昆明站或昆明南站，再乘火車到達(dá)西雙版納站，酒店負(fù)責(zé)接送站，直達(dá)鑫利達(dá)商務(wù)酒店。</p><p class="ql-block">3，提前購買火車票和飛機(jī)票的，要提前將購票信息發(fā)到2024西雙版納《修拳度假營(yíng)》群里面，由專人統(tǒng)計(jì)，報(bào)給酒店安排接站。</p> <p class="ql-block">十一、參訓(xùn)者必須簽訂《免責(zé)承諾書》。</p><p class="ql-block">附件:（1）《免責(zé)承諾書》。（2） 云南西雙版納旅游景點(diǎn)介紹。 </p><p class="ql-block">附件:（1)《免責(zé)承諾書》</p><p class="ql-block"> 姓 名: 性別: 年齡： </p><p class="ql-block">身份證號(hào): </p><p class="ql-block"> 電 話: </p><p class="ql-block"> 我自愿報(bào)名參加太極拳云南西雙版納《修拳度假營(yíng)》公益培訓(xùn)活動(dòng)，并簽署免責(zé)承諾書。對(duì)以下內(nèi)容，我已認(rèn)真閱讀，并全面理解且予以確認(rèn)并承擔(dān)相應(yīng)法律責(zé)任。并承諾如下:</p><p class="ql-block">（一）我會(huì)根據(jù)自身情況量力而行，慎重選擇自愿參加或者不參加本次太極拳云南西雙版納《修拳度假營(yíng)》公益培訓(xùn)活動(dòng)。如果我參加了太極拳云南西雙版納《修拳度假營(yíng)》公益培訓(xùn)活動(dòng)，那是我對(duì)自身健康狀況評(píng)估后的選擇，與組織者和告知我參加該活動(dòng)的拳友沒有任何關(guān)系。</p><p class="ql-block">（二）如果我突發(fā)疾病，那是我自己身體有病，與組織者和參加太極拳云南西雙版納《修拳度假營(yíng)》公益培訓(xùn)活動(dòng)的拳友沒有任何關(guān)系。</p><p class="ql-block">（三）如果我不幸受到意外，那是我自己不小心，與組織者和參加的拳友沒有任何關(guān)系。 </p><p class="ql-block">（四）我自愿參加各種形式交流學(xué)習(xí)活動(dòng)，包括學(xué)拳、聚餐、結(jié)伴旅游、等等。因參加這些活動(dòng)產(chǎn)生包括但不限于駕駛、乘座交通工具、疾病、餐飲、酗酒，住宿、晨練、晚練、游樂等受到傷害，我愿意承擔(dān)和接受所牽涉到的傷害風(fēng)險(xiǎn)，并永遠(yuǎn)免除活動(dòng)的組織者和活動(dòng)所有其他同行人員的法律責(zé)任 </p><p class="ql-block">（五）如果我攜帶老伴和朋友參加交流活動(dòng)，同樣要遵守以上承諾。</p><p class="ql-block">（六）我已經(jīng)向我的法定繼承人告知了我的如上承諾。他們表示理解和認(rèn)可我的承諾。若有意外事件，他們必須尊重我的承諾。我要求我的法定繼承人和親友履行對(duì)我的承諾的認(rèn)可，不得向太極拳云南西雙版納《修拳度假營(yíng)》公益培訓(xùn)活動(dòng)組織者和參加太極拳云南西雙版納《修拳度假營(yíng)》公益培訓(xùn)活動(dòng)的任何人提出任何要求。不得打擾我的拳友們的平靜生活。</p><p class="ql-block">（七）本承諾長(zhǎng)期有效，永不作廢。我是在神志清醒的情況下簽名按印的。以上表達(dá)是我的真實(shí)意愿。我相信發(fā)生意外是小概率事件。大概率事件是所有活動(dòng)順利、愉快！我個(gè)人獲得了健康和快樂！</p><p class="ql-block"> 承諾人簽名： 指印: </p><p class="ql-block"> 年 月 日</p> <p class="ql-block">附近（2）西雙版納旅游景點(diǎn)介紹</p><p class="ql-block">一，曼聽御花園景區(qū)</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">二，西雙版納傣族園景區(qū)</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">三，野象谷熱帶雨林景區(qū)</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">四，西雙版納熱帶植物園</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">五，西雙版納熱帶花卉園</p> <p class="ql-block">六，西雙版納望天樹景區(qū)</p> <p class="ql-block">七，曼遠(yuǎn)村，中國(guó)十大最美鄉(xiāng)村之一！</p> <p class="ql-block">八，景洪市潑水廣場(chǎng)</p> <p class="ql-block">九，勐龍大佛寺</p> <p class="ql-block">十，西雙版納熱帶動(dòng)物園</p> <p class="ql-block"> 楊式太極拳扎西拳藝培訓(xùn)基地</p><p class="ql-block"> 2024年8月22日</p> 感恩太極