<p class="ql-block"> 2024年8月22日，由廣東省教育廳主辦，廣東石油化工學(xué)院承辦的2024年廣東省幼兒園師德師風(fēng)專項培訓(xùn)迎來了第二天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，學(xué)員們繼續(xù)投入到充實而富有成效的學(xué)習(xí)之旅。</p> 學(xué)習(xí)講話精神 ?弘揚高尚師德 <p class="ql-block"> 黨的十八大以來，以習(xí)近平同志為核心的黨中央高度重視師德師風(fēng)建設(shè)，聚焦師德師風(fēng)的根本性、方向性、關(guān)鍵性問題，提出了一系列新論斷和新要求。</p> <p class="ql-block"> 上午，在閆亞平教授的帶領(lǐng)下，學(xué)員們共同學(xué)習(xí)了習(xí)近平總書記關(guān)于師德師風(fēng)建設(shè)系列重要講話精神。閆教授首先深刻闡述了師德師風(fēng)建設(shè)是落實立德樹人根本任務(wù)的關(guān)鍵。接著再以豐富的事例，深入淺出地講解新時代大中小學(xué)教師師德師風(fēng)建設(shè)的核心要義和推進(jìn)新時代大中小學(xué)教師師德師風(fēng)建設(shè)的對策。</p> <p class="ql-block"> 學(xué)員們在學(xué)習(xí)有關(guān)師德師風(fēng)的內(nèi)容后，愈發(fā)感受到立德樹人的重要性，也感悟到在以后的教學(xué)和生活中要不斷加強自身政治理論學(xué)習(xí)，嚴(yán)守師德師風(fēng)底線，全面貫徹黨的教育方針，不碰法律法規(guī)紅線，把“學(xué)高為師，身正為范”這句話落實到行動之中。</p> 緩解壓力 ? 為心賦能 <p class="ql-block"> 下午，由廣東省名教師、高中心理正高級教師梁劍玲帶來《教師壓力管理和情緒調(diào)控》專題講座。</p> <p class="ql-block"> 在講座中，梁老師首先分析了目前幼兒教師面臨的壓力來源，包括工作量大、任務(wù)繁重、家長期望值高等。梁老師提出，了解壓力的根源是管理壓力的第一步。隨后，梁老師詳細(xì)介紹了情緒的分類和功能，強調(diào)了情緒調(diào)節(jié)在壓力應(yīng)對中的重要性。接著還分享了一系列實用的情緒管理和壓力應(yīng)對技巧，如音樂冥想、情緒釋放練習(xí)、時間管理等。她建議教師們在日常工作和生活中積極運用這些技巧，以降低壓力對身心健康的影響。此外，梁老師還強調(diào)了建立良好人際關(guān)系的重要性，她鼓勵學(xué)員們通過與同事、家人和朋友的交流與支持，增強情緒的正面交流。</p> <p class="ql-block"> 在講解壓力舒緩方式時，老師巧妙地設(shè)計了一個互動環(huán)節(jié)，讓學(xué)員們排成一排，相互之間捏捏背、錘錘肩。這個看似簡單的動作，不僅有效地幫助大家舒緩了壓力，還讓大家在輕松愉快的氛圍中增進(jìn)了彼此之間的感情。隨著老師的指令，學(xué)員們迅速排成了一個長隊，每個人都面帶微笑，期待著接下來的體驗。老師首先示范了正確的手法，告訴大家如何用適當(dāng)?shù)牧Χ葞椭税茨Ρ巢亢图绨?。然后，大家便開始了輪流服務(wù)的過程。每個人既是服務(wù)者也是被服務(wù)者，這樣輪流進(jìn)行，既保證了每個人都能得到放松，又讓大家在互幫互助中感受到了團(tuán)隊的力量。在這一過程中，原本陌生的面孔逐漸變得熟悉起來，大家互相之間的交流也變得更加自然流暢。有的學(xué)員在按摩間隙還會聊起自己的工作經(jīng)歷和遇到的壓力點，相互分享緩解壓力的經(jīng)驗。這種輕松愉快的氛圍讓每個人的心情都得到了極大的放松，原本緊繃的肌肉也逐漸變得柔軟起來。通過這樣一個簡短而又充滿溫情的互動環(huán)節(jié)，不僅緩解了大家的身體疲勞，更重要的是，它促進(jìn)了學(xué)員之間的相互了解和支持，增強了團(tuán)隊凝聚力。大家紛紛表示，這樣的體驗非常難得，不僅學(xué)到了實用的壓力緩解技巧，還收獲了珍貴的友誼，這將是他們職業(yè)生涯中難忘的一課。</p> <p class="ql-block"> 在老師引導(dǎo)下，學(xué)員們紛紛分享了自己的壓力舒緩方法，這些方法簡單實用，各有特色，展現(xiàn)了大家在應(yīng)對壓力時的多樣性和創(chuàng)造性。有的學(xué)員提到，陪孩子玩游戲是一種很好的放松方式。他說：“當(dāng)我跟孩子一起沉浸在游戲的世界里時，所有的煩惱似乎都消失了。孩子們天真無邪的笑容總能讓我忘記工作中的不順，重新找回內(nèi)心的平靜?！边€有一位學(xué)員表示，跟閨蜜一起去逛街購物是她緩解壓力的首選?！肮浣植粌H可以轉(zhuǎn)移注意力，還能在挑選衣服的過程中享受到一種成就感。更重要的是，跟閨蜜在一起總有說不完的話題，這種輕松愉悅的氛圍對我來說就是最好的治愈?！绷硪晃粚W(xué)員分享道，去公園散步是他舒緩壓力的秘訣?！拔蚁矚g在公園里慢慢走走，欣賞周圍的花草樹木，聽聽鳥鳴聲。大自然的美麗景色總能讓我的心情變得格外舒暢?！币晃粚W(xué)員提到了做放松操的好處?！懊刻焱砩衔視◣追昼姷臅r間做一些簡單的放松操，比如深呼吸、拉伸等。這些動作雖然簡單，但能夠幫助我放松肌肉，減輕一天的疲憊?！蓖ㄟ^分享這些不同的方法，大家不僅學(xué)到了更多的壓力緩解技巧，也感受到了彼此之間的共鳴和支持。這樣的交流不僅增加了學(xué)員之間的感情，也為今后面對壓力時提供了更多選擇。</p> <p class="ql-block"> 通過梁老師的精彩分享，學(xué)員們對情緒管理和壓力應(yīng)對有了更清晰的認(rèn)識和更深入的體會，還釋放了壓力，舒緩了情緒。相信老師們將以更加飽滿的精神狀態(tài)投入到工作生活中，為孩子們的健康成長保駕護(hù)航。</p> <p class="ql-block"> 相信學(xué)員們通過今天的培訓(xùn)，定有所得。讓我們繼續(xù)期待下一次的精彩活動吧！</p> <p class="ql-block">第二組：謝媞、劉應(yīng)貞、甘翠萍、盧佩君、黃偉文、黎瑜、王月玲、謝慧卿</p> <p class="ql-block">文字編輯：甘翠萍、盧佩君、謝媞</p><p class="ql-block">圖片編輯：黃偉文</p><p class="ql-block">審稿：王夏詩、謝媞</p><p class="ql-block"><br></p>