<p class="ql-block"><b>親愛的小朋友們：</b></p><p class="ql-block"><b> 大家好！</b></p><p class="ql-block"> 秋已至，暑假悄然來到了終點(diǎn)。這個(gè)暑假，小朋友們過得怎么樣？和爸爸媽媽去了哪些好玩兒的地方呢？ 在這過去的假期里，相信你們都擁有了許多歡樂和成長的瞬間。在接下來的時(shí)間里，為了能更好地幫助小朋友們擺脫暑期后半段的“假期綜合癥”，迎接新的學(xué)期，請家長幫助小朋友們做好準(zhǔn)備工作，開學(xué)收心攻略來咯，請認(rèn)真查收！</p> <p class="ql-block"><b>??入園時(shí)間</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">老生報(bào)到時(shí)間:?8月23日 星期五</b></p><p class="ql-block"><b>（詳細(xì)時(shí)間請關(guān)注班級(jí)群）</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">新生報(bào)到時(shí)間:8月24日 星期六上午 9:30分</b></p><p class="ql-block"><b>（領(lǐng)取物資，召開新生家長會(huì)）</b></p> <p class="ql-block"><b>01.調(diào)整飲食習(xí)慣</b></p> <p class="ql-block">假期里，面對(duì)各種美味佳肴和零食誘惑，很多小朋友習(xí)慣了隨意吃、隨時(shí)吃，開學(xué)后容易出現(xiàn)不會(huì)自己吃飯、挑食或者正餐時(shí)間不愿意吃、甚至身體不適的現(xiàn)象，還請家長盡快幫小朋友恢復(fù)幼兒園的飲食習(xí)慣，一日三餐按時(shí)吃，少吃油膩食物和零食，多吃水果蔬菜。</p> <p class="ql-block"><b>02.調(diào)整規(guī)律作息</b></p> <p class="ql-block">經(jīng)過一段較長的假期生活，寶貝們的作息時(shí)間也要盡快調(diào)整恢復(fù)起來了。家長們可以在最后一周參照往日幼兒園的一日生活時(shí)間，幫助小朋友恢復(fù)早睡早起、規(guī)律午睡、按時(shí)學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)的作息好習(xí)慣。</p> <p class="ql-block">同時(shí)減少小朋友看電視、玩手機(jī)的時(shí)間，為寶貝創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境，睡前可以陪寶貝讀讀書，聽聽舒緩的音樂，使小朋友減少浮躁情緒，逐漸進(jìn)入自然的睡眠狀態(tài)。</p> <p class="ql-block"><b>03.鍛煉自理能力</b></p> <p class="ql-block">假期里家長避免不了幫助寶貝包辦一些小事，建議家長及早“放手”，引導(dǎo)小朋友自己吃飯、穿衣服，獨(dú)立大小便等，讓寶貝做力所能及的事情，并耐心等待寶貝自己完成，鍛煉生活自理能力，培養(yǎng)獨(dú)立的好習(xí)慣。在鼓勵(lì)寶貝幫忙做家務(wù)的同時(shí)，也會(huì)樹立小朋友的自信心，使小朋友尊重和熱愛勞動(dòng)。</p> <p class="ql-block"><b>04.緩解入園焦慮</b></p> <p class="ql-block">開學(xué)前，家長可以多跟小朋友聊聊幼兒園的生活，緩解緊張情緒。有意識(shí)地從居家生活回憶、游玩等，講講上學(xué)期幼兒園發(fā)生的趣事，聯(lián)絡(luò)一下同伴，互相分享假期生活，以此喚起小朋友們對(duì)新學(xué)期的向往</p> <p class="ql-block">家長可以與寶貝共同制定一張與幼兒園生活同步的“安排表”，讓寶貝按照安排表完成，循序漸進(jìn)地幫助小朋友調(diào)整到開學(xué)的狀態(tài)，多給寶貝一些正面積極的心理暗示，喚起小朋友們對(duì)幼兒園的美好回憶，增加返園期待感。</p> <p class="ql-block">家長還可以讓小朋友參與到準(zhǔn)備開學(xué)物品（書包、衣物、鞋子、床品等）中，在物品上寫上自己的名字或做上標(biāo)記，有助于營造開學(xué)的儀式感，調(diào)動(dòng)小朋友們上學(xué)的積極性。</p> <p class="ql-block"><b>05.親子假期閱讀</b></p> <p class="ql-block">緩解入園情緒：借助有關(guān)進(jìn)入幼兒園的繪本故事，通過與小朋友一起親子閱讀，以故事的形式緩解寶貝的焦慮情緒。家長也可以在家和小朋友玩“幼兒園的一天”的角色扮演游戲，強(qiáng)化愉快體驗(yàn)。</p> <p class="ql-block">練習(xí)如廁：通過故事讓小朋友們了解拉粑粑時(shí)的正確做法，幫助他們理解和記憶如廁流程。小朋友們?nèi)鐜鷷r(shí)，鼓勵(lì)他們自己脫、提褲子，如廁后學(xué)習(xí)整理褲子，養(yǎng)成便后洗手習(xí)慣，當(dāng)如廁遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)勇敢向成人求助。</p> <p class="ql-block">學(xué)習(xí)自我管理：鼓勵(lì)小朋友自主整理玩具，以培養(yǎng)自理能力、責(zé)任感和秩序感。家長可以從旁協(xié)助寶貝整理玩具，增進(jìn)親子互動(dòng)，讓小朋友們學(xué)習(xí)整理技巧。</p> <p class="ql-block">學(xué)習(xí)表達(dá)需求：鼓勵(lì)小朋友勇敢表達(dá)自己的需求，告訴小朋友遇到困難時(shí)尋求幫助并不丟臉，需要幫助時(shí)要勇敢說出來。</p> <p class="ql-block">家長可以利用小朋友“把洗手當(dāng)作玩水”這一興趣，通過唱洗手兒歌的方式學(xué)習(xí)七步洗手法，養(yǎng)成勤洗手習(xí)慣，培養(yǎng)衛(wèi)生保健意識(shí)。</p> <p class="ql-block">暑氣散，歸期將至。</p><p class="ql-block">秋已至，吾園如新。</p><p class="ql-block">炎熱的夏天就要過去了，</p><p class="ql-block">期盼著小朋友們的歸來。</p>