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如何鍛煉強(qiáng)大的精神力

美友20572423

<p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">  一、世界本身是由物質(zhì)和暗物質(zhì)組成,或者看見的東西并不重要,因?yàn)榘l(fā)揮作用的恰恰是我們看不見的東西</span></p><p class="ql-block">如果你不相信,你可以拿出兩塊磁鐵,正極對(duì)正極會(huì)產(chǎn)生排斥力,負(fù)極對(duì)正級(jí)會(huì)產(chǎn)生吸引力。你的眼中只有磁鐵,磁力你感應(yīng)得到,卻看不到。從這一點(diǎn)說,眼中的磁鐵就是物質(zhì),磁力就是暗物質(zhì)。針對(duì)一個(gè)人來說,肉體是物質(zhì),精神(靈魂)是暗物質(zhì),兩者是對(duì)立統(tǒng)一的,當(dāng)肉體存在,我們的靈魂,通常古人所稱三魂七魄(可百度)??梢赃@樣推論,如果沒有了肉體,那么魂魄就沒有依附的地方,即所謂的魂飛魄散,一個(gè)人的精神(靈魂)就會(huì)在宇宙中化為無數(shù)個(gè)碎片,如果這個(gè)碎片大一些可能會(huì)承載原來的一點(diǎn)記憶,反之如果化為微粒,就沒有原來的任何記憶;在自然界的物質(zhì)組合過程中,原屬于不同個(gè)體的精神微粒在空間中自由組合,重新尋求一個(gè)物質(zhì)(新的個(gè)體)寄存,就是產(chǎn)生新的生命體。</p><p class="ql-block">古人說“萬物皆有靈”?!段饔斡洝分袑懙朗锏漠a(chǎn)生,就是宇宙生命最初形成的方式,即所謂的天地靈氣孕育而成,從石頭縫里蹦出來,應(yīng)該只是一種描寫手法。宇宙之大,不可知也,存在即有合理性,宇宙中的萬事萬物,皆合理存在,正是它們組成了自然界的萬物,萬物的生存均暗合自然規(guī)律,正如同一年四季、白天黑夜。一片樹葉有正面、反面,如果沒有反面,正面就不會(huì)存在;并且,如果您仔細(xì)觀察,就會(huì)驚奇的發(fā)現(xiàn)“對(duì)稱理論”,人身體的左右對(duì)稱,建筑學(xué)上的對(duì)稱,自然界中的對(duì)稱,是不是很神奇呀!</p><p class="ql-block">每一個(gè)人,都?xì)w屬于這個(gè)偉大的世界!神奇的宇宙,在以一種永恒不變的規(guī)則運(yùn)轉(zhuǎn)著,如果不在意的話,一切都是那么自然而然、順理成章。如果做人做事,暗合宇宙之規(guī)律,就會(huì)順風(fēng)順?biāo)?,成功的概率很大!如果違反宇宙之規(guī)律,就會(huì)逐事遇阻,處處碰壁!而這個(gè)我們看不見的東西,就是自然運(yùn)轉(zhuǎn)的規(guī)律,宇宙運(yùn)行的規(guī)律,我們要感悟大道,利用規(guī)則,就是要順應(yīng)自然,尊重自然,找到自然規(guī)律,為我們所用。</p> <p class="ql-block">不要被眼前的物質(zhì)所迷惑,而是要用心尋找物質(zhì)的對(duì)立面------精神世界,去尋找支撐物質(zhì)存在的暗特質(zhì),因?yàn)檎撬鼈儧Q定著特質(zhì)的走向,我們一定要用心感悟。盛夏,面對(duì)一棵綠樹繁葉,其跟前駐足片刻,我們眼中可以看到風(fēng)吹葉動(dòng),耳間可聽到刷刷作響,用手觸之,可感受到堅(jiān)實(shí)硬朗。然而,這僅是一種短暫的表面外在的物質(zhì)感受。如果把心靈放松,我們與其神交,可能就會(huì)感應(yīng)到樹木強(qiáng)大的生命力和舒展愉悅之情;如果再把時(shí)間拉長,鏡頭快閃,我們就會(huì)感悟到深秋葉黃、四季輪回,歲月枯榮,人生之奧秘在一棵樹的生長過程中不斷的展現(xiàn)。是誰在發(fā)揮作用,對(duì),是樹之精神力再展現(xiàn)生命之力!</p><p class="ql-block">我們要愛萬物,因?yàn)槿f物皆有靈,在對(duì)萬物贊賞、愛護(hù)的同時(shí),萬物也會(huì)給我們反射一種看不見的暗物質(zhì)。比如一棵樹,會(huì)給我們?nèi)~之氧氣,干之骨氣;比如一座山,會(huì)給我們巍峨之氣、壯美之氣。愛大自然,大自然中存在的暗物質(zhì)會(huì)給我們一種玄妙之回報(bào)。如饑之賜食、渴時(shí)送水。</p> <p class="ql-block">  <span style="color:rgb(237, 35, 8);">二、精神力如水滴,積水成河,終成海洋,量變之積累,終究引發(fā)質(zhì)變,會(huì)讓人脫胎換骨,會(huì)讓舊社會(huì)變成新世界</span></p><p class="ql-block">精神力是什么?鑒于個(gè)人認(rèn)知的淺顯,我只能稱之為一種強(qiáng)大的暗物質(zhì),可以稱之理想信念、修心境界、高級(jí)能量聚焦的一種存在。為了促使大家進(jìn)一步認(rèn)識(shí)這個(gè)精神力,內(nèi)在力量,我舉一個(gè)眾所周知的例子。中國共產(chǎn)黨1921年在上海嘉興南湖一條小船中建黨,11名黨員代表,提出了打破舊世界、建設(shè)新中國的宏偉理想,1949年新成中國成立,僅用了28年。而看這篇文章的很多人的年齡超過了這個(gè)時(shí)間段。如果時(shí)光倒流,我們就在南湖這條船邊,聽人家說“28年我們會(huì)建設(shè)一個(gè)新中國”,你相信嗎?是的,黨史、國史用真實(shí)的發(fā)展歷程告訴了我們,這就是現(xiàn)實(shí),為什么中國共產(chǎn)黨僅用28年就能把一個(gè)半封建、半殖民地的破敗不堪的舊中國變成一個(gè)充滿希望、生機(jī)煥發(fā)的新中國?這就是理想信念的力量,也就是精神力的強(qiáng)大作用!“紅軍不怕遠(yuǎn)征難,萬水千山只等閑”,這也是精神力的作用,正是這種強(qiáng)大的精神力,一傳十、十傳百,百傳千,最終促成了四萬萬中華同胞形成一個(gè)共同的理想信念,就是“打破舊世界、建設(shè)新中國,讓子孫后代過上幸福生活”!正是這種共同的理想信念,讓我們的一個(gè)個(gè)家庭,為了新中國,老大犧牲了老二上前線,老二犧牲了,再送老三去當(dāng)兵,我記得當(dāng)時(shí)稱他們?yōu)椤叭嗣褡拥鼙?,三個(gè)兒子都犧牲了,老頭子親自上前線,當(dāng)伙夫、抬擔(dān)架,老婆子在家省吃儉用支前線。</p><p class="ql-block">對(duì)于每一個(gè)人來說,道理也是如此。我們的大腦中有無數(shù)個(gè)腦細(xì)胞。人之初,其實(shí)都是一塊頑石,我們的母體,就如同自然界一樣,在母體這個(gè)大自然中,一顆顆頑石吸取天地之靈氣,化為一個(gè)人有了靈魂的“石猴”,如果都有“菩提祖師”點(diǎn)化(傳道、授業(yè)、解惑),大概率,我們這些猴子,都可能會(huì)成為“悟空”!注意,這里的“道”,就是自然之道、人生之道、天地之道。人之大大腦是精神力貯存的重要空間,科學(xué)家曾稱我們?nèi)祟惖拇竽X可能僅開發(fā)了百分之幾,據(jù)說天才科學(xué)家愛因斯坦才開了不到10%的空間。這相對(duì)于我們的手機(jī)內(nèi)存,僅使用了10%,這是多大的浪費(fèi)?實(shí)際上,人的腦細(xì)胞成長速度也不同,就如同上文所講,有些進(jìn)步的腦細(xì)胞,比如說你愛好文學(xué),就是文學(xué)腦細(xì)胞在起作用,你愛好畫畫,就是畫畫腦細(xì)胞在起作用,這些“進(jìn)步分子”就如同先達(dá)智者,我們要充分利用好它們,發(fā)揮好他們的先鋒示范作用,充分調(diào)動(dòng)他們的號(hào)召力、感召力、示范力和凝聚力,一傳十、十傳百、百傳千、千傳萬,層級(jí)“激活”大腦中的腦細(xì)胞,從而在精神世界中制造“聚變”、“裂變”,產(chǎn)生巨大的核能量,則大腦空間會(huì)被逐漸激活,會(huì)產(chǎn)生更多的記憶空間,其實(shí)大腦就是“宇宙”,就是一個(gè)小世界,宇宙運(yùn)行的規(guī)律與大腦運(yùn)行的規(guī)律內(nèi)在是統(tǒng)一,暗合的。明白這個(gè)道理,我們就在大腦中種下了一顆“大道”之種子,下步就是如何讓這顆“道”之種子生根、發(fā)芽、成長、壯大、開花、結(jié)果,從而眾木成林,連林成森!</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">  三、如何鍛煉強(qiáng)大的精神力,讓我們物質(zhì)之形實(shí)現(xiàn)形神俱備,練成“金鋼不壞”之體?</span></p><p class="ql-block"> 1.與萬物之精神交流互動(dòng),投之以桃,報(bào)之以李。關(guān)于精神力之塑造,自古以來就有很多種說法,在此不一一綴述。修煉精神力,首先要明白,人不能自私,因?yàn)槲覀冇龅降娜f事萬物,都是與我們有緣份的,萬事萬物都有關(guān)聯(lián)性,相互之間都發(fā)揮作用,不能獨(dú)立存在。如果孑然獨(dú)立,就會(huì)被這個(gè)世界的規(guī)則所不允許,或者短命,或者即使存在也如行尸走肉。因此,接上文所說,萬物皆有靈性,我們要愛萬物,萬物就會(huì)無私地回報(bào)給我們一種暗物質(zhì),我們也可以稱為正能量。根據(jù)“吸引力法則”,如果我們是正直無私的人,那么我們一定會(huì)心中有愛、眼中有光,就會(huì)對(duì)宇宙中的萬物產(chǎn)生一種正向的吸引力,可能在不知不覺中,會(huì)發(fā)現(xiàn),一些高層次、高等級(jí)、高能量的智者不知道什么時(shí)候就匯聚在你身邊,就會(huì)實(shí)現(xiàn)“談笑有鴻儒、往來無白丁”的場景。反之,如果一個(gè)人滿腦子“小雞肚腸”、自私算計(jì),那么迎來的也是相對(duì)應(yīng)的小人當(dāng)?shù)?,魑魅魍魎。說這些,意思就是,當(dāng)我們敞開心菲,心有大愛,具有強(qiáng)大的理想信念的時(shí)候,精神力就會(huì)無比強(qiáng)大,而外界的萬物會(huì)趨向你,你會(huì)與周圍同樣具備正能力的人和物產(chǎn)生共鳴、共震、共進(jìn)!對(duì)于佛家的“金鋼不壞之體”,我是這樣理解的,不是說這個(gè)高僧的肉體,而是指他的精神世界,精神力之強(qiáng)大,修為之高,百邪不侵!</p><p class="ql-block"> 2.樹立遠(yuǎn)大理想,是精神力培育之基,堅(jiān)定向前,為實(shí)現(xiàn)理想而不懈努力就是在培養(yǎng)強(qiáng)大之精神力。比如,一個(gè)人騎自行車,他要從縣城到老家,30里地,他貯備的精神力就是30里的的很小的精神力。一個(gè)騎自行車,他要去北京,需要貯備較大的精神力,他要騎自力到布達(dá)拉宮,他就要貯存很大的精神力。有意思的是,當(dāng)我們實(shí)現(xiàn)了一個(gè)個(gè)理想目標(biāo)之后,無形中,我們的精神力得到了進(jìn)一步增強(qiáng)!其實(shí),每個(gè)孩子的綜合智力都差不多,沒有什么差生,只是我們很多家長只是把“學(xué)習(xí)成績”作為評(píng)價(jià)好孩子、壞孩子的唯一標(biāo)準(zhǔn),用不公平的尺子限制了孩子們的自由成長。我當(dāng)過老師,大約在90年代時(shí),當(dāng)時(shí)有一種流行的理論叫“木桶理論”,就是說最短的一塊板子,決定了木桶能裝多少水。后來,經(jīng)過多年的讀書和實(shí)踐,我發(fā)現(xiàn)更好的理論是“引領(lǐng)論”,就是說一個(gè)人的某一方面的特長,經(jīng)過正確的領(lǐng)導(dǎo)和發(fā)展,竟然帶動(dòng)了其短板!正如行軍打仗,當(dāng)年的解放軍有多少“歸化戰(zhàn)士”,只要團(tuán)長、營長、連長沖出戰(zhàn)壕,高喊一聲:“同志們,沖呀!”,站在前、跟我上,放在一個(gè)人身上,就是特長帶短板。每個(gè)人都是如此。我們應(yīng)該認(rèn)清自己,到底自己想要做一個(gè)什么樣的人,應(yīng)該樹立怎樣的理想,應(yīng)該如何為理想而努力?正如哲學(xué)中的三大命題,每個(gè)人都應(yīng)該不斷發(fā)問,我從哪里來,要到哪里去,我到這個(gè)世界來究竟干什么?不動(dòng)腦子去思想,就認(rèn)識(shí)不了自己,認(rèn)識(shí)不了這個(gè)世界,就掌握不了宇宙發(fā)展的規(guī)律。</p> <p class="ql-block">同樣一顆蘋果,如果砸在普通人頭上,打了一個(gè)包,可能換來一句臭罵,但砸在牛頓頭上,就發(fā)明了“萬有引力”。一次洗澡,水中起浮,如果是普通人,就是搓搓身子,打打水花,但阿基米德泡個(gè)澡,發(fā)現(xiàn)了物質(zhì)不同、質(zhì)量不同、浮力不同、排水不同,發(fā)明了“浮力定律”。實(shí)際上,每個(gè)人只要用心,把樹立遠(yuǎn)大理想,為理想為學(xué)習(xí),樹立遠(yuǎn)大志向,把自己的工作當(dāng)事業(yè)干,就沒有干不成的事,沒有完不成的目標(biāo)。其實(shí)在為遠(yuǎn)大理想而努力的過程中,我們的精神力是在不知不覺中發(fā)展壯大的,用心感悟就會(huì)感受到,精神力強(qiáng)大后,就會(huì)“心中有大愛”,“眼中有智慧”,別人看上去,就會(huì)感受到一種獨(dú)特的氣質(zhì),一種強(qiáng)大的自信,產(chǎn)生出一種強(qiáng)大的萬有引力,眾望所歸、眾心所向,無往不成。</p> <p class="ql-block">3.要每天修煉自己,總結(jié)自查,檢討自己,校正方向,確保始終保持心之所向,行之所往??鬃诱f過“吾日三省吾身”,一個(gè)人每天都應(yīng)該反省自身,哪些地方做得好,哪些地方做的不好,這叫自查,自查是一個(gè)剔除不良習(xí)慣和傾向,堅(jiān)持正確道路和遠(yuǎn)大理想并為之不懈努力的最好的方法。如果說上面那些篇幅說的是原理,這一段講的就是方法。我們可以簡單地把自己一天的表現(xiàn)原始分定為60分,今天做的好事,每件定為10分,今天做的不好的事或養(yǎng)成的不好的習(xí)慣,每件減10分。每天晚上睡覺前,我們都要把手機(jī)放下,靜下心來,好好休息一下、自檢一下,閉上眼睛,內(nèi)觀自己,快鏡頭回放一下,今天干了什么,一天下來能得多少分,就象學(xué)習(xí)成績一樣,看看自己的表現(xiàn),如果你試一下會(huì)發(fā)現(xiàn)這種方法很好。如果今天遇到突發(fā)的,并不是你主觀做的壞事,也就是倒霉事怎么辦。按照佛家的“因果論”推斷,可能是前期的惡果造成的,因此,我們要從身體中排解掉,可以用“逆式呼吸”,即吸氣時(shí)提肛拔頂,收小腹,用鼻子吸,將宇宙中的天地之精華靈氣(好的東西)通過呼吸和全身的毛孔吸入體內(nèi)的億萬個(gè)細(xì)胞中貯存起來,然后慢慢吐氣,吐氣的時(shí)候意想身體中不病氣和不好的情緒,從口中和毛孔中排解出去,注意,保持舌抵上額。全身放松,可坐、可立、可躺,關(guān)鍵是放松,因?yàn)樗赡苌?,定能生慧,慧能生智。這就是每天在悟道,其實(shí)我們常說的知道、悟道、傳道,是三個(gè)不同的境界,這三個(gè)詞的核心是“道”,即道德經(jīng)中的“道”,道生一,一生二、二生三、三生萬物,這里的道,就是規(guī)律,自然之道、宇宙之道,萬物之道、自身之道。不了解自身,如何知“道”、如何悟“道”,如何傳“道”?</p>