尊敬的各位家長、親愛的同學(xué)們:<br> 你們好！ <br> 光陰流轉(zhuǎn)，未來可期。愉快的假期即將進(jìn)入尾聲，帶著希望，帶著憧憬，我們迎來了新的學(xué)期。為了讓同學(xué)們快速地進(jìn)入新學(xué)期狀態(tài)，現(xiàn)將學(xué)校2024年秋季學(xué)期開學(xué)相關(guān)事宜告知如下，請您和孩子仔細(xì)閱讀，以最好的精神面貌開啟新征程。<br> 返校時間 根據(jù)學(xué)校安排，高二年級學(xué)生返校時間：<br>2024年8月24日 18：00前<br>1、請各位同學(xué)按照以上時間，合理安排，按時返校。<br>2、有特殊原因不能按時返校的，要及時向自己的班主任說明情況。<br>3、返校一周內(nèi)將進(jìn)行開學(xué)考試。 返校要求 準(zhǔn)備好返校物品 <p class="ql-block"> 請同學(xué)們提前收拾好行李物品，整理好課本、作業(yè)本、暑假作業(yè)、文具等物品。攜帶必要的衣物、學(xué)習(xí)用品等；禁止攜帶管制刀具、香煙、酒、易燃易爆等違禁品進(jìn)入校園。</p> 儀容儀表要求 <p class="ql-block"> 返校前按照學(xué)校要求整理發(fā)型，符合正道中學(xué)高中生儀容儀表要求。禁止紋身；男生不得留長頭發(fā)、怪異發(fā)型和染發(fā)，女生不得染燙頭發(fā)；不得佩戴首飾，以良好的精神面貌迎接新學(xué)期。</p> 注意交通安全及人身財物安全 <p class="ql-block"> 注意返校安全，遵守交通規(guī)則，妥善保管好私人物品，不乘坐“三無”車輛及有安全隱患的車輛返校。</p> 開學(xué)收心指南 家長必讀指南
做收心教育的先行者 <p class="ql-block"> 家長不僅是孩子的監(jiān)護(hù)人，也是孩子的第一任老師，家長的一言一行都對孩子起到潛移默化的作用。假期里，家長與孩子相處的時間最長，最了解孩子的習(xí)慣。</p><p class="ql-block"> 為此，“收心”工作應(yīng)從家長做起。臨近開學(xué)和開學(xué)之初，家長要以樂觀的態(tài)度、正確的方法、鼓勵的話語，正面引導(dǎo)孩子收心。</p><p class="ql-block"> 臨近開學(xué)，一些孩子患上“開學(xué)綜合征”。家長不要只對孩子說一句“你要收收心了”，就覺得可以了，而是要給孩子一個溫暖的懷抱，做孩子最堅強(qiáng)的后盾，要讓孩子知道父母是會陪伴他們的。</p><p class="ql-block"> 家長要嘗試去讀懂并理解孩子的情緒，幫助孩子分析原因，多鼓勵，多溝通。最重要的，是給予孩子積極的心理暗示。比如可以引導(dǎo)孩子回憶校園發(fā)生的趣事，喚醒孩子對老師同學(xué)、校園生活的想念，讓孩子重新燃起對學(xué)校生活的憧憬，從心理上對新學(xué)期充滿期待和信心。</p> 學(xué)生必讀指南 <p class="ql-block"> 暑期已過大半，開學(xué)在即，你可能出現(xiàn)了如下癥狀：情緒低落、心慌意亂、無故發(fā)脾氣、注意力不集中；和被窩難舍難分，和電腦藕斷絲連，和電視依依不舍，和手機(jī)形影不離。這就是所謂的“開學(xué)綜合癥”，“開學(xué)綜合癥”是學(xué)生分化的重要原因之一。</p><p class="ql-block"> 收假關(guān)鍵在收心，收心首先要用心。因此，開學(xué)“收心”至關(guān)重要！分享以下收心指南，希望能幫助你們順利開啟新學(xué)期的旅程。</p> 調(diào)整生物鐘 <p class="ql-block"> 假期中，許多同學(xué)晚上熬夜，上網(wǎng)、追劇，導(dǎo)致白天精神不振，夜晚精神亢奮，以至于生物鐘錯亂，非常不利于新學(xué)期的學(xué)習(xí)。臨近開學(xué)，要有意識地對作息時間進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整，不要急于求成，給孩子一個緩沖的時間，參照學(xué)校作息時間，合理安排生活，營造收心環(huán)境。比如可以把早上起床的時間逐漸提前，從提前15分鐘慢慢過渡到25分鐘，直到固定在上學(xué)時的起床時間，晚上睡覺也是如此。引導(dǎo)自己按照平時上學(xué)的時間作息、學(xué)習(xí)和活動，慢慢適應(yīng)開學(xué)的節(jié)奏。</p> 調(diào)整飲食 <p class="ql-block"> 假期部分孩子經(jīng)常走親訪友，外出大魚大肉；部分同學(xué)感覺胃口差，甚至感覺白天精神不振。從此刻起，要開始管住嘴，邁開腿。飲食上要以清淡為主，減少肉類攝入，多吃瓜果蔬菜。同時加強(qiáng)體育鍛煉，將身體調(diào)整到最佳狀態(tài)。</p> 回顧反思 <p class="ql-block"> 總結(jié)反思也是收心的一種方式?；仡櫦倨谏?，反思自己的各項任務(wù)是否完成，制定的計劃是否達(dá)成。另外，同學(xué)們檢查自己的暑假作業(yè)是否完成，查漏補缺。規(guī)劃好假期剩余時間，切忌將任務(wù)拖延至開學(xué)前一天。</p><p class="ql-block"> 時間飛逝，我們即將步入高二學(xué)期，這是一個極其重要的轉(zhuǎn)折期。對于下決心要補上的薄弱科目，自己有取得進(jìn)步嗎？是否需要調(diào)整策略？對于自己立志要改掉的壞習(xí)慣，是否已經(jīng)改正？如沒改正，需要怎么做？ </p><p class="ql-block"> 堅持自省吾身，常思己過，善修其身，必會日有所進(jìn)，月有所變，終有所成。</p> 制定計劃 <p class="ql-block"> 新學(xué)期即將開啟，學(xué)習(xí)計劃不能少。想要取得優(yōu)秀的成績， 必須要有明確的目標(biāo)和分階段的計劃。首先明確高二的奮斗目標(biāo)：</p><p class="ql-block">1. 學(xué)期末各科要考取多少分，年級排名要進(jìn)入到哪個位置？</p><p class="ql-block">2.具體到各個學(xué)科如何落實？</p><p class="ql-block">3.每次考試前進(jìn)多少名？</p><p class="ql-block">4......</p><p class="ql-block"> 有了方向性的指導(dǎo)，開始著手制定學(xué)習(xí)計劃。學(xué)習(xí)計劃務(wù)必詳盡、具體，符合自己實際情況，比如:</p><p class="ql-block">1.自己的薄弱科目是否明確？如何提升？</p><p class="ql-block">2.每日糾錯如何保證？</p><p class="ql-block">3.高中英語3500詞每天記憶多少？</p><p class="ql-block">4......</p> <p class="ql-block"> 夏去秋又來，又是一年讀書好時節(jié)。把假期的快樂留在腦海，沉心靜氣，勤學(xué)苦練，銳意進(jìn)取，創(chuàng)造明日的輝煌。青春年少正當(dāng)時，努力莫負(fù)好韶華。</p> <p class="ql-block" style="text-align:right;">正道中學(xué)高二年級部</p>