<p class="ql-block" style="text-align:center;">寶爸寶媽們，寶貝即將入園，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">你們是不是有以下疑惑擔(dān)心呢？</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">孩子不適應(yīng)幼兒園生活怎么辦？</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">孩子靦腆，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">不能與同伴相處怎么辦？</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">孩子遇到困難，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">不懂得向別人求助怎么辦？</p><p class="ql-block"> 別擔(dān)心，豐寧前方民族幼兒園為大家準(zhǔn)備的定心丸“新生入園指南”立馬送上。您可以提前做好各項入園前的準(zhǔn)備工作，幫助孩子循序漸進(jìn)地感受這一切的到來，讓我們一起努力，帶著溫暖和愛，陪孩子度過幼兒園的美好時光。</p> 什么是入園焦慮 <p class="ql-block"> 孩子入園焦慮也被稱作為分離焦慮,指的是孩子因與親人分開而引起的焦慮、不安的情緒反應(yīng)。分離焦慮是一種正常的現(xiàn)象，不同的孩子程度不同。</p> 入園焦慮都有哪些表現(xiàn) <p class="ql-block"> 1??怕生不愿意與老師和陌生的小朋友交往，躲避參與集體活動，縮在角落或無人之處。</p><p class="ql-block"> 2??強(qiáng)烈反抗表現(xiàn)為哭鬧、打人、咬人、摔東西、搶玩具等。</p><p class="ql-block"> 3??跑出教室一個人玩由于新接觸一個環(huán)境，周圍都是陌生人，也沒有小玩伴，自己也沒感覺到在幼兒園跟家里有什么區(qū)別，就自己跑去一個地方玩耍去了。</p><p class="ql-block"> 4??假想 如回家告訴父母“老師(小朋友)打我”、“沒有玩具”、“不給飯吃”等。</p><p class="ql-block"> 5??階段性體制敏感由于新環(huán)境使孩子情緒波動較大，加上哭鬧、緊張，體能消耗也較大，出現(xiàn)代謝紊亂，進(jìn)而在一定階段內(nèi)引起體質(zhì)敏感、易生病、尿褲子、尿床。由于老師掌握孩子的規(guī)律需要一定的時間，對于自理能力弱的孩子而言，來到一個新環(huán)境，可能會出現(xiàn)這樣的情況，家長可多備幾套換洗衣物。</p><p class="ql-block"> 6??情緒不穩(wěn)定不愿上幼兒園，情緒時好時壞，晚上還會做夢哭鬧不要上幼兒園。這一階段的幼兒會出現(xiàn)安全感不足的情況，對家人的依賴性非常強(qiáng)。</p> 為什么孩子會焦慮 <p class="ql-block"> 究其原因，是因為孩子在進(jìn)入幼兒園后，他們眼里的世界發(fā)生了翻天覆地的變化</p> <p class="ql-block"> 1??環(huán)境的變化</p><p class="ql-block"> 對孩子來說，幼兒園是個完全陌生的世界，在他感到好奇和新鮮的同時，也會引起他的恐慌和不安。在家里時，孩子對家中的環(huán)境是熟悉的，而在幼兒園無論是空間大小、桌椅擺放、洗漱如廁等都會讓他感到不適應(yīng)。</p><p class="ql-block"> 2??一日生活表的變化</p><p class="ql-block"> 孩子在家中相對自由，起床、盥洗、吃飯都沒有嚴(yán)格的規(guī)定，而在幼兒園卻有著相對固定的一日生活時間表，在入園之初，孩子可能會感到不適應(yīng)。</p><p class="ql-block"> 3??飲食、習(xí)慣的變化</p><p class="ql-block"> 在家里，家長往往都會選擇孩子特別愛吃的食物，而幼兒園則會根據(jù)孩子們目前所處階段，制定科學(xué)合理的食譜，這對一些挑食、偏食、無法自己用餐的孩子來說，連“吃飯”都變得困難重重。</p><p class="ql-block"> 4??對獨(dú)立、自理能力要求的變化 </p><p class="ql-block"> 孩子在家里往往過著衣來伸手、飯來張口的生活，在幼兒園他們卻要開始鍛煉自理能力，這對孩子們來說，是挑戰(zhàn)，更是壓力。</p> 如何緩解焦慮 心理準(zhǔn)備 <p class="ql-block"> 1??建立入園期待 </p><p class="ql-block"> 可以帶著孩子一起瀏覽一下幼兒園的公眾號，一起看看里面有趣的各種活動、各種好聽的故事，寶貝一定迫不及待想上幼兒園呢！其次要讓孩子知道每個小朋友都要上幼兒園，那是一個美麗、好玩、快樂的地方。</p> <p class="ql-block"> 2??學(xué)會表達(dá)需求</p><p class="ql-block"> 爸爸媽媽平時可有意識地讓孩子做這方面的練習(xí)： </p><p class="ql-block"> 當(dāng)感到口渴時，要說：“老師，我想喝水?！? </p><p class="ql-block"> 當(dāng)有尿意/便意時，要說：“老師，我想上廁所。” </p><p class="ql-block"> 當(dāng)沒吃飽時，要說：“老師，我想再吃一碗?！? </p><p class="ql-block"> 當(dāng)不舒服時，要說：“老師，我身體不舒服。（說出或指出具體的地方）” </p><p class="ql-block"> 當(dāng)不會穿衣服時，要說“老師我衣服穿不上，可以幫我嗎？” </p><p class="ql-block"> 告訴孩子，當(dāng)自己需要老師幫助的時候就要勇敢地說出來，特別是如廁和感覺身體不適時。學(xué)會讓孩子表達(dá)需求，讓他知道老師會像媽媽一樣照顧你。會讓孩子對幼兒園充滿安全感和信任感。</p> <p class="ql-block"> 3??繪本共享、共情陪伴家長朋友可挑選一些與“上幼兒園”有關(guān)的繪本，例如：《我愛幼兒園》、《第一天上幼兒園》、《你好，幼兒園》等等，讓孩子對這個新的大家庭充滿期待和向往，同時也能夠緩解入園焦慮情緒。</p> 能力準(zhǔn)備 <p class="ql-block"> 1??自己吃飯</p><p class="ql-block"> 在家盡量不喂飯，多鼓勵孩子自己進(jìn)餐，正確使用餐具，讓孩子對自己產(chǎn)生信心。</p> <p class="ql-block"> 2??自己上廁所</p><p class="ql-block"> 如果您的孩子大小便還不能完全自理，那么從現(xiàn)在起要有意識地訓(xùn)練他獨(dú)立如廁的能力。（女孩嘗試蹲廁，男孩站立小便，便前便后鼓勵寶貝自己脫、穿褲子。）</p> <p class="ql-block"> 3??獨(dú)立午睡</p><p class="ql-block"> 幼兒園是有午睡的，因為充足的睡眠可以使幼兒機(jī)體各系統(tǒng)得到充分的休息，有益于健康和生長發(fā)育，所以家長們在家時就要培養(yǎng)孩子午睡的習(xí)慣，時間要盡量跟幼兒園作息一樣，幼兒園午休時間一般為12:00-14:00（根據(jù)不同季節(jié)，會有調(diào)整）</p> <p class="ql-block"> 4??自己穿衣穿鞋</p><p class="ql-block"> 爸爸媽媽要有意識地引導(dǎo)孩子嘗試分清衣褲的前后里外，以及鞋子的左右，練習(xí)穿脫褲子、鞋子。</p> 爸爸媽媽比較關(guān)心的 <p class="ql-block"> 1??孩子喝水、如廁的問題</p><p class="ql-block"> 剛?cè)雸@時，教師會不時地提醒，直到孩子養(yǎng)成習(xí)慣后，就可以自主按需如廁了。另外，對于年齡較小的孩子，喝水、如廁時教師都會及時給予幫助，直至孩子能獨(dú)立完成。</p><p class="ql-block"> 2??孩子午睡問題</p><p class="ql-block"> 如果孩子沒有午睡習(xí)慣，首先教師不會強(qiáng)迫孩子，但為了孩子的成長發(fā)育，希望家長可以配合教師，共同采取循序漸進(jìn)的方式引導(dǎo)孩子養(yǎng)成午睡習(xí)慣。</p><p class="ql-block"> 3??孩子吃飯問題</p><p class="ql-block"> 吃飯時，教師會對新入園的孩子予以特別照顧，教他們使用勺子進(jìn)餐，對個別需要幫助的，教師也會視情況喂飯，不會讓孩子餓肚子。同時，幼兒園為了激起孩子的食欲，飯菜均是色、香、味俱全，家長也要培養(yǎng)孩子不挑食的好習(xí)慣哦。</p><p class="ql-block"> 4??與小朋友發(fā)生沖突問題</p><p class="ql-block"> 小朋友之間發(fā)生沖突是很正常的現(xiàn)象，教師會根據(jù)站位要求，用自己的專業(yè)經(jīng)驗，盡量保證每一個孩子都在自己的視野內(nèi)，如果發(fā)生爭執(zhí)，教師會第一時間避免肢體上的沖突，隨后，再引導(dǎo)孩子用正確的交往方式解決沖突問題，以提升孩子自主解決問題的能力。</p> <p class="ql-block"> 孩子的每一步成長都牽動著父母的心，每個孩子入園時都會面臨成長的挑戰(zhàn)，這也是孩子人生中的一次重要“蛻變”。作為家長，我們有必要提前做好各項入園準(zhǔn)備工作，幫助孩子循序漸進(jìn)地感受這一切的到來！相信這群即將“獨(dú)立”的小可愛們一定會帶給我們無限的驚喜與感動！</p>