<p class="ql-block">養(yǎng)生的標(biāo)準(zhǔn)</p><p class="ql-block"> 養(yǎng)生養(yǎng)得好不好有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)那就是精神有沒(méi)有比以前好，力氣有沒(méi)有比以前大，如果有那恭喜你你的養(yǎng)生做對(duì)了。而不是看見(jiàn)別人吃東西好就跟著一起來(lái)去吃，看見(jiàn)別人做什么運(yùn)動(dòng)好跟著一起。如果不適合自己的話(huà)，反而起負(fù)作用！</p>