<p class="ql-block">一頭白色的短發(fā),頭微微仰起,挺直后背,挺起前胸,臉上帶著燦爛的笑容,雙臂在身前如蜜蜂翅膀般地展開;翡翠綠的長裙下,芭蕾舞蹈常見的右腿站立,左腿彎曲緊貼右腿小腿(Cou-de-pied),美麗的芭蕾舞姿呈現(xiàn)出一種<span style="font-size:18px;">優(yōu)雅和自信。</span></p> <p class="ql-block">因為肆虐世界的新冠病毒,我被迫關(guān)閉教室,于2020年4月開始了在網(wǎng)上的芭蕾課程。開辦后不久,來了一位氣質(zhì)優(yōu)雅的女士,舉手投足無不顯露出上海人常常描述的那種大家閨秀的風(fēng)采,一問之下,果然是上海人,以后聊多了,才知道她出生在一個上海富裕的家庭,小時候?qū)W過鋼琴,后來留學(xué)美國,年齡與我相仿,大我6個月,今年78歲。她祖父是一位學(xué)者專家,曾把他畢生研究整理的中國各種族譜數(shù)十萬冊,(其中有一些相當(dāng)稀有)捐贈給上海博物館。她叫瑪夏(Marsha),在她來后不久,我編了一支舞蹈《上海麗人》,同學(xué)們都十分喜歡,她也學(xué)得很好,于是我們就叫她上海麗人。</p> <p class="ql-block">這是芭蕾世界最偉大的編舞巨匠巴蘭欽的作品《綠寶石》的片段。前右是Marsha</p> <p class="ql-block">看上身的感覺</p> <p class="ql-block">在老潘家酒莊的舞蹈聚會中,Marsha彈??,Livia即興舞蹈。7/28/24</p> <p class="ql-block">排練中 5/27/2023</p> <p class="ql-block">互相切磋</p> <p class="ql-block">優(yōu)雅的女性對身材的管理十分重要,練習(xí)芭蕾舞是絕好的方法。</p><p class="ql-block">大家在學(xué)習(xí)集體舞“窗花舞”的紙窗花的握法</p> <p class="ql-block">走在斯坦福大學(xué)的走廊里</p> <p class="ql-block">在斯坦福大學(xué)排練前做一些暖身活動 8/4/2023</p> <p class="ql-block">9/6/23在我們家觀云閣上的雙人舞,她演男舞伴,舉手投足范兒十足。因為一直練習(xí)芭蕾,所以腿部肌肉還是很健壯。</p> <p class="ql-block">女舞者Livia是Marsha的閨蜜摯友,也是我的網(wǎng)課學(xué)生,非常用功,學(xué)得極好。我的朋友辛辛那提大學(xué)芭蕾舞蹈系的系主任蔣齊(現(xiàn)任哈爾濱芭蕾舞團的藝術(shù)總監(jiān))在看到她的練功的視頻后說她有專業(yè)的范兒。</p> <p class="ql-block">舞蹈片段</p> <p class="ql-block">舞蹈《梁?!吠瓿珊?lt;/p> <p class="ql-block">學(xué)舞蹈的人都知道,各種舞蹈中芭蕾是最難學(xué),要求最多的舞蹈(這里沒有貶低別的舞蹈的意思),Marsha選擇這種舞蹈來練習(xí),很不容易。當(dāng)然也因此受益。</p><p class="ql-block">她告訴我們,有一次她與先生出門散步,不小心絆到一塊石頭,重心眼看要失去跌倒,結(jié)果她急走了幾步竟然站住了。她說,如果我沒有練習(xí)舞蹈,沒有平衡感,可能就會摔倒。這樣的年齡摔跤是很可怕的。</p><p class="ql-block">2022年9月4日在觀云閣recital,先做一些把桿暖身。右二黑衣者是Marsha。</p> <p class="ql-block">23年7月30日在觀云閣舞蹈聚會的把桿熱身</p> <p class="ql-block">排練之余,Marsha彈琴伴隨大家休息一下</p> <p class="ql-block">舞蹈《致愛麗絲》,后面的舞者是Marsha(貝多芬作曲)</p> <p class="ql-block">上海麗人的舞姿</p> <p class="ql-block">在老師的指點下練習(xí)動作</p> <p class="ql-block">舞蹈《上海麗人》片段</p> <p class="ql-block">Marsha學(xué)習(xí)相當(dāng)認(rèn)真,經(jīng)常花時間復(fù)習(xí),這是她在家里復(fù)習(xí)芭蕾《戈佩利亞》。(她跳了全部)我的網(wǎng)課開辦以來總共教了二十多個舞蹈,Marsha能記住絕大部分舞蹈的組合,這非常了不起,特別是她這樣的年齡。</p> <p class="ql-block">Marsha伴奏,她先生高歌,為我們的舞蹈排練添加色彩。</p><p class="ql-block">11/5/23</p> <p class="ql-block">相約一起參觀另一個同學(xué)許大學(xué)主持的現(xiàn)代美術(shù)館的新展1/7/24</p> <p class="ql-block">今年4月20日在老潘家酒莊聚會,新款特斯拉車成了熱門拍照的背景。</p> <p class="ql-block">后記:</p><p class="ql-block">我在我的另一個美篇里說過,學(xué)芭蕾沒有什么年齡限制,有經(jīng)驗的老師會因材施教,根據(jù)學(xué)員的能力和年齡編排不同的練習(xí)組合和舞蹈。在練習(xí)中會循序漸進(jìn),絕對避免學(xué)員受傷。</p><p class="ql-block">Marsha的學(xué)習(xí)過程完整地演繹了我的體會,我的理念,給我所有的學(xué)員做出了榜樣。</p><p class="ql-block">我所有的學(xué)員都是通過網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的,看見她們的成績,我的結(jié)論是網(wǎng)絡(luò)也可以學(xué)習(xí)舞蹈,就看你怎么教,怎么發(fā)現(xiàn)學(xué)生的問題。</p><p class="ql-block">謝謝Marsha!</p><p class="ql-block">我的微信聯(lián)系方法:Danceforever1 </p><p class="ql-block">網(wǎng)頁:www.shiballet.com</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>