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初學(xué)者以畫療心之旅的體驗(yàn)感悟

易心訪談

<p class="ql-block">這是初學(xué)者26天繪畫療愈之旅分享：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">尊敬的藝術(shù)療愈師：</p><p class="ql-block">您好：</p><p class="ql-block">我作為一名初學(xué)者，我在繪畫療愈之旅中收獲了意想不到的寧靜與成長。</p><p class="ql-block">在繁重的學(xué)業(yè)壓力下，我時(shí)常感到焦慮與迷茫。然而，當(dāng)我踏入繪畫療愈的課堂，一切都變得不同。</p><p class="ql-block">起初，面對空白的畫布，白紙，我有些不知所措。但在老師的引導(dǎo)下，我試著放下顧慮，讓手中的畫筆跟隨內(nèi)心的節(jié)奏。漸漸地，色彩在畫布上綻放，炭筆站在白上歌唱，線條在白紙上跳舞，我仿佛進(jìn)入了一個(gè)只屬于自己的世界。</p><p class="ql-block">每一筆勾勒，每一種色彩的選擇，都是我情緒的表達(dá)。當(dāng)我完成一幅素描、色彩、速寫作品時(shí)，內(nèi)心充滿了成就感。那些困擾我的負(fù)面情緒，也在繪畫的過程中得到了釋放和舒緩。</p><p class="ql-block">這次繪畫療愈之旅，讓我明白，藝術(shù)不僅是美的展現(xiàn)，更是心靈的避風(fēng)港。它給予我力量，讓我能以更積極的心態(tài)面對學(xué)習(xí)和生活中的挑戰(zhàn)，讓我更加熱愛生活，熱愛生命，我發(fā)愿以后也能像老師一樣做個(gè)優(yōu)秀的藝術(shù)療愈大師，一心一意為人民服務(wù)。</p><p class="ql-block">學(xué)生：樂天2024.8.3</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">《贊古樂天》</p><p class="ql-block">古風(fēng)雅韻意翩翩，</p><p class="ql-block">樂事無窮歲月甜。</p><p class="ql-block">天道酬勤終有獲，</p><p class="ql-block">好景常伴在身邊。</p><p class="ql-block">－－易心療育</p> <p class="ql-block">藝術(shù)療愈的核心價(jià)值觀主要包括以下幾點(diǎn)：</p><p class="ql-block">1. 自我表達(dá)與情感釋放：認(rèn)為個(gè)體通過藝術(shù)創(chuàng)作能夠自由地表達(dá)內(nèi)心深處的情感、想法和體驗(yàn)，從而減輕心理壓力，促進(jìn)情感的宣泄和釋放。</p><p class="ql-block">2. 個(gè)人成長與自我認(rèn)知：幫助人們更好地理解自己，發(fā)現(xiàn)自身的潛力和優(yōu)勢，促進(jìn)個(gè)人的心理成長和自我認(rèn)知的深化。</p><p class="ql-block">3. 創(chuàng)造性解決問題：鼓勵(lì)運(yùn)用創(chuàng)造性思維來應(yīng)對生活中的困難和挑戰(zhàn)，激發(fā)個(gè)體的創(chuàng)新能力和適應(yīng)性。</p><p class="ql-block">4. 非語言溝通：藝術(shù)作為一種超越語言的表達(dá)方式，能夠讓那些難以用言語表達(dá)的內(nèi)心感受得以呈現(xiàn)，增進(jìn)人與人之間的理解和共鳴。</p><p class="ql-block">5. 身心整合：強(qiáng)調(diào)身體與心理的相互關(guān)聯(lián)，通過藝術(shù)創(chuàng)作促進(jìn)身心的和諧統(tǒng)一，達(dá)到整體的健康和平衡。</p><p class="ql-block">6. 尊重與接納：尊重每個(gè)人獨(dú)特的藝術(shù)表達(dá)，無論其形式和水平如何，接納個(gè)體的所有情感和體驗(yàn)，營造一個(gè)安全、包容的環(huán)境。</p><p class="ql-block">7. 治愈與恢復(fù)：相信藝術(shù)具有治愈心靈創(chuàng)傷、恢復(fù)心理平衡和提升生活質(zhì)量的力量。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">古成簡介：</p><p class="ql-block">易心堂創(chuàng)始人</p><p class="ql-block">藝術(shù)療愈師導(dǎo)師</p><p class="ql-block">心活法精神導(dǎo)師，</p><p class="ql-block">心畫師精神導(dǎo)師，</p><p class="ql-block">生命教育解惑師，</p><p class="ql-block">心靈成長啟悟師。</p><p class="ql-block">艮學(xué)理念踐行者，22年磨一見無心的愛。不為修來世，只為途中與你相遇，關(guān)注我，你一定不會怕。</p>