<p class="ql-block">越來越多人開始重視健康，</p><p class="ql-block">美樂家的營養(yǎng)品也越來越多. </p><p class="ql-block">時不時會有一些伙伴來問：應該什么時間吃更好?</p><p class="ql-block">因此，我們專門整理了一份</p><p class="ql-block">??美樂家營養(yǎng)品食用時間推薦清單??</p><p class="ql-block">希望幫助大家每日營養(yǎng)攝入更輕松</p><p class="ql-block">食用效果事半功倍????</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">時間說明</p><p class="ql-block">?餐 前：餐前15-60分鐘內(nèi)</p><p class="ql-block">?餐 后：餐后的30-60分鐘內(nèi)</p><p class="ql-block">?隨 餐：正餐過程中</p><p class="ql-block">?兩餐間：早午餐之間或午晚餐之間 （R3期間建議每天2次餐間）</p><p class="ql-block">?運動前：運動開始前15分鐘</p><p class="ql-block">?運動中：運動過程中</p><p class="ql-block">?運動后：結(jié)束運動后60分鐘內(nèi)</p><p class="ql-block">?睡 前：晚上睡覺前30分鐘</p><p class="ql-block">?隨 時：任何時間都可以</p>