<p class="ql-block">D1：乘坐早班機廣州白云T1（6點50分）至湖北恩施許家坪機場（8點50分），到站由司機接后入住芉谷汀岸酒店（在此住2晚）。稍作休息自由活動找小吃后，下午4點鐘乘坐旅游車游女兒城</p> <p class="ql-block">飛機上萬里高空久違了的藍天白云，令人愉悅，在弦窗上按下快門。</p> <p class="ql-block">飛機降落時清晰可見的山脈、河流、公路、樓房……感嘆我大中華的美麗山河！為生活在太平盛世的大中華而驕傲????</p> <p class="ql-block">原本定下午4點去女兒城，但旅游公司的車輛問題5點才出發(fā)。晚8點游畢，回到酒店已9點。</p><p class="ql-block">恩施土家女兒城：位于湖北省恩施市七里坪，是土家族最負盛名特色的民俗相親活動﹏“女兒會”而建的人造古鎮(zhèn)。仿古建筑與土家吊腳樓相結合，完美體現(xiàn)了土家族的民風民俗。是全國土家族文化集聚地，文化精髓所在。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">擺手舞：土家族擺手舞源遠流長。五代時“施州漫水寨有木名普舍樹，普舍者華言風流也。昔覃氏祖于東門關伐一異木，隨流至那車，復生根而活，四時開百種花。覃氏子孫歌舞其下，花乃自落。取而簪之。他姓往歌，花不復落，尤為異也?！边@段文字生動地記述了一千多年前，漫水土家人圍著普舍樹擺手的情景。土家人尊敬祖先、不忘祖先的功績，便創(chuàng)造了紀念他們的擺手舞。擺手舞由白虎舞、巴渝舞、演變發(fā)展而來。舞姿有單擺、雙擺、回旋擺、同力擺，并且是群舞。</p><p class="ql-block">象征著土家族勤勞的巨型水車不停的轉動著，恍惚向游人們訴說著土家族幾千年的歷史。</p> <p class="ql-block">最楚非遺文化街：</p><p class="ql-block">飛天神壺：壺身上刻有一條銀龍，銀龍盤于壺上，作飛天之勢。壺嘴中的水長流不絕，寓意財富源源不斷。</p><p class="ql-block">儺（nuó）塔：是一種古老而又神秘的原始祭禮。土家人期望通過儺塔祭祀驅瘟、祈福。</p><p class="ql-block">摔碗酒：緣于土家族，在古代是土家兒女上戰(zhàn)場前的一種壯行酒。但今天的摔碗已完全轉化為一種友情的表達，人與人之間的距離更近了，心與心貼的更近了。</p> <p class="ql-block">土家女兒會：被譽為東方情人節(jié)或土家情人節(jié)，一般每年的農歷7月7日至12日這些天，是傳統(tǒng)的“女兒會”吉日。女兒會是恩施州土家族具有代表性的區(qū)域性民族傳統(tǒng)節(jié)日之一，是一種獨特而新奇的節(jié)俗文化。其主要特征是以歌為媒，自主擇偶。</p><p class="ql-block">街頭上的各種雕塑：姜糖、打銀、搗藥、織布……栩栩如生！仿佛向游人們訴說著土家人的千年歷史、講訴著土家族人民的聰慧、勤勞、勇敢！</p> <p class="ql-block">恩施炕小土豆是一道源自湖北恩施的特色小吃，以其獨特的制作方法和美味的口感而聞名。首先將小土豆（生長在恩施的富含硒元素的小土豆）經過洗、煮或蒸至七分熟，然后油煎或炸至微金黃色，加鹽翻炒均勻，撒上蔥花等調料即可食用。</p> <p class="ql-block">土家合渣：（又名懶豆渣、懶豆腐）是湖北、宜昌等地家常萊。據(jù)講土家合渣就是將磨好的豆?jié){兌水后，加熱煮開再加入你所需的材料（通常是蘿卜菜葉）及各種調料即完成。原本想進到里面品嘗一下，無奈人太多，只好撤走，只共吃了碗炕小土豆????</p> <p class="ql-block">在街中央這些紅色柱子，您知道是干什么用的嗎？</p> <p class="ql-block">街景一瞥</p> <p class="ql-block">游畢非遺文化街來到非遺劇場觀看《施南古韻》?！妒┠瞎彭崱穼⒋罅糠沁z物質傳統(tǒng)音樂、傳統(tǒng)舞蹈、傳統(tǒng)戲劇、曲藝、民俗、傳統(tǒng)技藝等以歌載舞、以唱頌文、以酒待客、以哭傳福的形式表現(xiàn)出來。（這是來女兒城必看的戲）。</p> <p class="ql-block">D2：游恩施大峽谷：首先乘纜車來到七星寨景區(qū)。</p> <p class="ql-block">細雨濛濛、云霧繚繞、層巒疊嶂、峰秀木芊、霧重雨輕的恩施大峽谷我們來啦????</p> <p class="ql-block">恩施大峽谷，位于湖北省恩施土家族苗族自治州恩施市屯堡鄉(xiāng)，地處湘、渝、鄂三省交界處，距恩施市區(qū)49千米，距利川市區(qū)39千米，峽谷全長108千米，面積達300平方千米。</p><p class="ql-block">恩施大峽谷有七星寨景區(qū)及云龍地縫景區(qū)。峽谷中天坑、地縫、絕壁、峰叢、巖柱群、溶洞、暗河等地質景觀一應俱全，被稱為“喀斯特地形地貌天然博物館”。是國家AAAAA級旅游景區(qū)</p><p class="ql-block">今天的大峽谷是一個用濃淡不同的水墨潑染出來的“中國畫”的世界。薄霧如仙女，在空中炫著“自由式的芭蕾舞”，飄然的舞裙薄薄的，像一層紗在群山之中輕盈曼妙的飄舞﹏天朦朧、樹朦朧、山朦朧，整個世界都是朦朧的。</p> <p class="ql-block">懸棺高升：巖溶風化蝕余象形石景觀，頂端形以懸棺而得名。懸棺是2000多年前土家族祖先古代巴人的一種葬儀。懸棺高升，寓意步步升高。</p> <p class="ql-block">“一線天”及巖石裂隙：“一線天”是巖石中的裂隙（或叫節(jié)理）在流水沖刷，裂隙水在寒凍條件下結冰膨脹，使裂隙不斷擴充而形成的。原生的垂直裂隙是由巖石張應力所形成張裂，后來受大自然的洗禮逐漸擴大，便形成了狹長直立的裂縫。</p> <p class="ql-block">斷壁絕崖：在云龍河西側，高聳的陡壁近南北向分布，海拔1700余米，高出地表600多米。這是三疊紀（2.5億~2.3億年前）灰?guī)r沿近南北向斷裂裂隙，經風化溶蝕及重力崩塌而形成的懸崖峭壁。在懸崖峭壁上山腰建有棧道，全長488米，高出地面約300米，石階118個，與山巖絕壁融于一體，因該棧道建于絕壁之上而稱之絕壁棧道。該棧道有七道彎八道拐。寓意是：路七彎八拐，心始終如一。</p><p class="ql-block">在這朦朧的世界里，半空中的游人們盡情享受著自然天成的水墨世界﹏在恩施、在峽谷、在七星寨……</p> <p class="ql-block">回音谷：走到這里游人們都會高聲吶喊，聲音久久回蕩山谷。</p> <p class="ql-block">母子情深（象形石）：為三疊紀（2.5億~2.3億年前）大自然的洗禮而形成獨立巖體。右邊形成了一個天然人頭象形石，左邊小巖塊則如一個嬰兒，像極了一位母親在親吻自己的孩子，故名。這副大自然的杰作猶如一座搖籃曲的雕塑。</p> <p class="ql-block">古象嶺：巖溶象形山體，形如遠古猛犸象。象頭上有根小巖柱如古象鼻，栩栩如生，故名。</p> <p class="ql-block">祥云火炬：為巖溶石峰景觀。該處自然單體巖柱原本與大山為一體，部分巖塊自然脫落而逐漸分離而獨立，并呈現(xiàn)“烽火炬”故名。</p> <p class="ql-block">迎客松：據(jù)測該松已近千年，傲然生長于懸崖上，仿佛在敞開懷抱迎接天下游客。</p> <p class="ql-block">一柱香：是喀斯特地貌獨有的特征，它是由巖石經億年風化形成的。它是恩施大峽谷的鎮(zhèn)谷之寶。屬世界級地質遺跡。</p><p class="ql-block">相傳這根石柱是天神送給當?shù)匕傩盏囊桓半y香”，如遇災難將它點燃，天神看到寥寥青煙，就會下凡來救苦救難，所以當?shù)匕傩辗Q它為“難香”。</p> <p class="ql-block">“一柱香”千年不倒之迷（來自景區(qū)）</p> <p class="ql-block">大地山川</p> <p class="ql-block">游畢七星寨來到云龍地縫：云龍地縫形成于5千萬年前，全長3.6公里，平均深75米，平均寬15米，兩岸陡峭，飛瀑狂瀉，縫底流水潺潺，上通天水暗河，下連莽莽清江。云龍地縫曾是云龍河的伏流段，以暗河形式沉睡地下二、三千萬年，后因水流在地下強烈掏蝕，地縫才得以面世成為恩施大峽谷的一大奇觀。云龍地縫整體呈“U”形。</p> <p class="ql-block">云龍風雨橋：始建于清光緒十年（1885年）已六次修建。由此步行下到地縫底部。</p> <p class="ql-block">石簾</p> <p class="ql-block">五彩黃龍瀑布</p> <p class="ql-block">靈芝玉液</p> <p class="ql-block">璧合橋</p> <p class="ql-block">云龍瀑布</p> <p class="ql-block">游畢云龍瀑布原路返回，向觀光梯挺進！</p><p class="ql-block">觀光電梯：電梯依山勢垂直而建，從狹窄的地縫伸到地表，如同天梯，電梯建筑高度130.1米，提升高度125米，單程運行50秒，我們將乘此電梯出地縫。</p> <p class="ql-block">如果不乘坐天梯，可沿著下圖棧道爬上地面，共999級臺階。</p><p class="ql-block">至此，云龍地縫的游覽完畢。云龍地縫的絕壁、懸瀑非常令人震撼。</p> <p class="ql-block">D3：上午乘坐清江大峽谷1號船游覽清江、走玻璃橋、玻璃棧道、上岸游蝴蝶崖景區(qū)。</p> <p class="ql-block">清江畫廊：清江古時稱夷水，位于宜昌的長陽。自西向東橫貫恩施土家族苗族自治州，被稱為“土家人”的母親河。清江畫廊是湖北省級風景名勝區(qū)，是恩施最美、最深、最具原生態(tài)特色的河段，全長87公里，以青山疊嶂、煙波浩渺和險奇秀麗的風光而聞名?！懊妹靡^河，是哪個來推我嘛”？悠悠龍船調，濃濃清江情。這首名列“世界民歌”之一的《龍船調》，將妹妹要過河的“河”﹏清江唱紅了世界。被中外游客贊譽為“中國最清江，土家最美河”。</p> <p class="ql-block">大清江峽谷兩岸屏蠻入畫，石峰雄奇，絕壁林泉，瀑布飄逸，更有兩岸的吊腳樓群和土家田園掩映在青山碧水之澗，風景迷人，坐在船上慢慢享受，很是愜意。</p> <p class="ql-block">恩施蝴蝶巖：蝴蝶巖其位于湖北恩施建始縣野三峽之蝴蝶巖景區(qū)內，因其形似一只展翅欲飛的蝴蝶而得名。蝴蝶巖的特點之一是其形態(tài)逼真，遠觀時，它像一只巨大的蝴蝶，兩扇山巖展開呈扇形，仿佛是一只展翅欲飛的蝴蝶。這個形態(tài)的成因，據(jù)傳說是與廩君和鹽水女神的故事有關，廩君在無奈之下射殺了鹽水女神，女神從半空中飄然而下，墜入鹽水之中，變成了這座蝴蝶山巖。</p> <p class="ql-block">蝴蝶巖的瀑布是四季美景不同。在夏秋之時，靜坐江邊，人在山澗，空谷幽靜，感覺飄飄欲仙。而在雨季，瀑布從峰頂飛瀉而下，隨風飄搖，猶如珍珠片片灑下，瀑布的吶喊如雷貫耳，一股瀑流如水簾般從洞口上方傾瀉而下，落在前的深潭之上，似洞天福地一般。</p> <p class="ql-block">走過玻璃橋，沿著玻璃棧道向蝴蝶景區(qū)進軍</p> <p class="ql-block">來到蝴蝶崖景區(qū)：沿著核心景觀區(qū)的廊道向龍洞進發(fā)</p> <p class="ql-block">沿途可見亭臺樓閣修成的廊道為景區(qū)增色不少。</p> <p class="ql-block">龍泉溪水源源不斷</p> <p class="ql-block">龍泉</p> <p class="ql-block">龍洞（天下第一洞）</p> <p class="ql-block">下午來到恩施梭布埡石林：位于湖北省恩施土家族苗族自治州恩施市太陽河鄉(xiāng)，為AAAA級旅游景點。被譽為世界第一奧陶紀石林，整個石林的外形象一只巨大的葫蘆，四周翠屏環(huán)繞，群峰競秀。梭布埡石林的形成可追溯到4.6億年前的奧陶紀，經過深海水的沖刷、擠壓變遷，形成了現(xiàn)今所見的美輪美奐的石林景觀。</p> <p class="ql-block">景區(qū)內自然景觀頗多。有以奇峰怪石為主的“天然浮雕博物館”之稱的青龍臺景區(qū)；有因石林分布最密集、酷似蓮花而得名蓮花寨景區(qū)；有以溶洞和天然石縫為主的磨子溝景區(qū)；有以“溶紋”峭壁和奇峰異石為主的最小九龍景區(qū)……（時間關系，我們無法一一到達。）</p> <p class="ql-block">中華震旦角石：在梭布埡石林里密布著一種我國特有的生物化石，它是海洋中一種兇猛的肉食動物，學名叫中華震旦角石。發(fā)源于震旦紀，在奧陶紀達到鼎盛。中華震旦角石是央視《地理中國》欄目考古專家主要考證化石。據(jù)專家介紹：中華震旦角石是遠古深海中的頂級獵食者，通常生活在100米到200米左右的深海中。目前已經發(fā)現(xiàn)最大的化石，長度超過2米，它的外形呈現(xiàn)圓錐形，表面發(fā)育有節(jié)，形如寶塔。這種動物的化石在奧陶系灰?guī)r中廣泛分布，被地質學家公認為是奧陶系地層形成的標志。</p> <p class="ql-block">我們穿行在石林中，如同進入一個魔幻的世界。一座座石峰或昂首獨立、或數(shù)峰并肩成排站立、或相互簇擁；峰體有圓柱形、圓椎形、長方形、橢圓形等。大部分峰體從上而下有一圏圈的環(huán)狀波浪紋，如金箍玉環(huán)、如彩帶翻飛；每一環(huán)都是成千上萬年的積累沉淀。</p> <p class="ql-block">梭布埡石林就是一座精絕倫的天然盆景，更是一幅絕妙的藝術杰作。來到這里，人們可以感受到大自然的神奇魅力，領略人類文明的獨特韻味。</p> <p class="ql-block">梭布埡石林用精雕細琢、婀娜多姿、鬼斧神工來形容是恰如其分的。石林密集且形態(tài)各異，每走一步都是新的發(fā)現(xiàn)，每一個轉角都可遇到驚喜。讓人們對自然有更深刻的敬畏和感激之情，也更加深了珍惜和保護自然環(huán)境的重要性。</p> <p class="ql-block">梭布埡石林蓮花寨</p> <p class="ql-block">游畢來到宣恩縣觀夜景。</p><p class="ql-block">宣恩：于清朝設縣治。地處湖北省西南邊陲，北緯30°黃金分割線穿境而過，境內自然資源富集、享有中國貢品之鄉(xiāng)、中國白柚之鄉(xiāng)等美譽。是天然的大氧吧和避暑勝地。宣恩是山區(qū)農業(yè)縣。800米以上的山地占70%以上。宣恩是民族文化藝術之鄉(xiāng)。村村寨寨是景點。夜晚的宣恩河兩岸燈光熣燦，是人們休閑度假的好地方。</p> <p class="ql-block">宣恩是革命老區(qū)。國內革命戰(zhàn)爭時期，賀龍元帥帶領工農紅軍轉戰(zhàn)宣恩八年之久，創(chuàng)建湘鄂邊、湘鄂川黔革命根據(jù)地，板栗園大捷載入《中國工農紅軍第二方面軍戰(zhàn)史》；全縣共有3000多人為中國革命捐軀。</p> <p class="ql-block">宣恩縣街景一瞥</p> <p class="ql-block">D4：上午購物，下午游城市大峽谷，晚住黔江。</p><p class="ql-block">城市大峽谷（原芭拉胡）：位于重慶黔江主城、新城舟白和正陽三大城市組團的中心，一邊是黔江新城，一邊是黔江老城。峽谷兩岸山峰海拔最高1100 米，屬喀斯特地貌，橫跨7個地質年代，長達10公里，面積 723 公頃，峰高600米。峽谷平均深度 200米，最深處落差達500米。</p> <p class="ql-block">峽谷兩旁山峰似刀砍斧削，峽谷底部，黔江河潺潺流淌。是集“山、水、峽、溶洞、亭廟、觀音造像”等景區(qū)于一體，被稱為“中國最有靈氣的地方”。有亞洲第一峽谷城美譽，登高遠望，恰似一條綠色絲絳，將老城新城逢合在一起，繪就一幅名副其實的“城即景、景即城”的水墨丹青。</p> <p class="ql-block">D5：上午珠寶博物館、下午游地心谷→首先上玻璃橋→棧道→魔毯→直梯→區(qū)間車→乘車點。</p> <p class="ql-block">走進地心谷大門，映入眼簾的便是一座橫跨峽谷、凌架于兩橋之間的9D高度玻璃懸索橋。全橋總長268米，橋面寬3.2米，橋面離河谷高約200米，是鄂西南最長、最高的峽谷9D玻璃懸索橋。</p> <p class="ql-block">走在玻璃橋上，猶如漫步云端，頭頂藍天白云，腳底是奔騰而過的河流，眼前是青翠的山巒……清風輕輕吹過，令人心曠神怡。（但首先你必須沒有恐高癥????）</p> <p class="ql-block">恩施地心谷：是2.5億年前三疊紀逐漸而成的嶂谷地質奇觀、鬼斧神工；是世界最長的巖溶嶂谷區(qū)。位于北緯30度中心、“此生必駕318”國道交通樞杻軸心的湖北建始縣高坪鎮(zhèn)。被《中國國家地理》譽為中國第五大古道完整地保留著先秦以來“巴蜀咽喉”最純原生態(tài)風貌。具“險、奇、古、野、秘、秀”之特點。</p> <p class="ql-block">叩開地心之門，探索人類起源：修建在山崖上的懸空棧道，在山間蜿蜒盤繞數(shù)公里，威嚴陡峭，驚險又壯觀。沿著棧道一路前行，時而平緩，時而盤旋向上，時而直轉而下，令人心驚膽戰(zhàn)。一路可見各種喻意深刻的造型：地心山神、八蠻洞、喊歌臺、母豬能上樹：“喻意來到地心谷，男人靠得住”。</p> <p class="ql-block">地心谷走一走，人間仙境哪里有；摸福增福；龍?zhí)ь^：此樹喻為“龍?zhí)ь^”敬龍祈求風調雨順、五谷豐登、人丁興旺。乾坤門。站在棧道上，遠遠聽到潺潺的流水 聲，是如此的清脆悅耳。</p> <p class="ql-block">白虎迎賓：巴人祟尚白虎圖騰，白虎迎賓是禮儀之邦土家人對客人的最高尊重。</p> <p class="ql-block">地心谷底下的一顆??，地之??網(wǎng)紅打卡點。幽深的河谷，幽長的峽谷和幽靜的溪水，在大自然的鬼斧神工下匯成一幅優(yōu)美的天然畫卷，沒有任何修飾便足以讓人陶醉。</p> <p class="ql-block">遠處可見工人們在對棧道進行維修</p> <p class="ql-block">懸崖上的漂流也成了穿越地心谷時髦的選擇。（自費項目30元）</p> <p class="ql-block">元寶圣山：山形似元寶故稱之。地心谷兩岸自古就流傳著：“石門對石虎，金銀二萬五，誰人識得破，買下夔州府”。“上七里，下七里，寶藏還在七七里，寶藏要想識得破，獻上一百人腦殼”的民謠。所傳都是關于地心谷至今尚未揭開的大藏寶之秘。</p> <p class="ql-block">棧道上的裝飾花：真亦假來假亦真。</p> <p class="ql-block">元寶圣山</p> <p class="ql-block">沿著巴鹽古道一路朝上，穿過巴巖洞往前，就到了空中魔毯，這名字聽起來很魔幻，實際上就是連接兩座山巒橋上的傳送帶。隨它慢慢向前移動，美麗的風光盡收眼底。好似李白那句“輕舟已過萬重山。”</p> <p class="ql-block">走出魔毯向觀光梯挺進。觀光電梯位于石門河地心谷景區(qū)問心谷懸崖絕壁之中。地面高度98米，相當于35層樓層的高度，地下根基深9米，載重量1350㎏，運行速度2米/秒，單程運行時間為50秒。石心河地心谷逸世的純凈、無欲的禪境、地質的奇觀讓人頓生時空穿越之感，流連忘返。</p> <p class="ql-block">原本當晚可飛回廣州，但因航班取消。改訂高鐵票：恩施至廣州，訂票成功后在車站附近酒店住下。第2天上午（10：08）（重慶北至上海的車）13點到漢口改簽成功后，打車到武漢（16：39）（天津西至香灣九龍西的車）至廣州（21：05）至此全部行程結束，平安歸來！感謝老友們的陪伴，有緣再走起。（所用資料均來自網(wǎng)絡）。</p>