火??熱七月（5）淡然 <p class="ql-block">第十三期Day6</p><p class="ql-block"> “想知道你是什么樣的人，最落地的方式就是看別人如何評(píng)價(jià)你。如果是正向的，那是因?yàn)樗麄冃闹姓敲篮?。如果是?fù)向的，請(qǐng)思考，腳踏實(shí)地，去做事，謙卑，允許?！?lt;/p><p class="ql-block"> 生命的真相是我們無法改變?nèi)魏稳?，甚至自己?lt;/p><p class="ql-block"> 今天老師早課上講的這個(gè)內(nèi)容讓我更新了認(rèn)知，原來自己一直在乎別人的看法，很多時(shí)候還會(huì)因?yàn)檫^于在意搞得一整天都能內(nèi)耗自己。怎么也跳不出那個(gè)奇怪氛圍。原來自己禁錮自己了。</p><p class="ql-block"> 當(dāng)開始想改變時(shí)進(jìn)入平臺(tái)學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)只要在學(xué)習(xí)過程中總感受到的都是被認(rèn)可，被滋養(yǎng)。當(dāng)一回到現(xiàn)狀又進(jìn)入原來的模式內(nèi)。</p><p class="ql-block"> 通過今天感悟讓自己突破了這個(gè)點(diǎn)，別人給予的評(píng)論和肯定都是因?yàn)閷?duì)方，而不是因?yàn)槲?。以后面?duì)這些我會(huì)越做悅好。且越來越會(huì)愛好自己。心?突然敞亮舒坦。</p> <p class="ql-block">我是日記星球10881號(hào)星寶寶，這是我的第639篇原創(chuàng)日記。今天是我參加博先生學(xué)堂第十期踐行營(yíng)落地實(shí)修的第386天。</p><p class="ql-block">【“追求卓越成長(zhǎng)，創(chuàng)造圓融人生！”】</p><p class="ql-block">從我做起，實(shí)干興邦[拳頭]</p><p class="ql-block">21天踐行落地方案：</p><p class="ql-block">1. 運(yùn)動(dòng)：太極拳基本功＋2次太極拳</p><p class="ql-block">2. 關(guān)系：每天與家人有一次鏈接，給寶貝們更多的耐心。</p><p class="ql-block">3. 學(xué)習(xí)：持續(xù)每天早上6點(diǎn)到8點(diǎn)早課；專業(yè)課備考。</p><p class="ql-block">4.行動(dòng)：每天復(fù)盤按目標(biāo)做到了什么。</p><p class="ql-block">5.身心健康：持續(xù)冥想練習(xí)，持續(xù)誦讀生命喜悅祈禱文。</p><p class="ql-block">想要獲得100%的成功</p><p class="ql-block">就要種下100%的種子：</p><p class="ql-block">相信！行動(dòng)！持續(xù)！</p> <p class="ql-block">和舒服的人在一起，</p><p class="ql-block">就是養(yǎng)生；</p><p class="ql-block">和聰明的人在一起，</p><p class="ql-block">就是養(yǎng)腦；</p><p class="ql-block">和有趣的人在一起，</p><p class="ql-block">就是養(yǎng)心；</p><p class="ql-block">和漂亮的人在一起，</p><p class="ql-block">就是養(yǎng)顏；</p><p class="ql-block">和三觀不同的人在一起，</p><p class="ql-block">就是慢性自殺。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">《 智慧之光》陪伴營(yíng)第一課</p><p class="ql-block">學(xué)習(xí)習(xí)慣如何培養(yǎng) 2024.7.9</p><p class="ql-block">隊(duì)名 1 隊(duì)</p><p class="ql-block">學(xué)員名： 淡然</p><p class="ql-block">今日作業(yè)內(nèi)容：一、優(yōu)化七月規(guī)劃：</p><p class="ql-block">1.每天陪跑營(yíng)學(xué)習(xí)。</p><p class="ql-block">2.每天聽早課在踐行營(yíng)復(fù)盤。</p><p class="ql-block">3.每天練習(xí)太極拳基本功＋2遍太極拳。</p><p class="ql-block">4.做好自我情緒管理。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">二、收拾自己讀書學(xué)習(xí)環(huán)境，協(xié)助小寶收拾好學(xué)習(xí)讀書環(huán)境，制作“夸夸墻”。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">智慧之光—第一天宇彤作業(yè)：</p><p class="ql-block">一、優(yōu)化暑期規(guī)劃：</p><p class="ql-block">1.小愛（英語(yǔ)）每天15分鐘</p><p class="ql-block">2.古詩(shī)</p><p class="ql-block">每天背誦1首</p><p class="ql-block">3.數(shù)學(xué)公式＋例題每天一遍。</p><p class="ql-block">4.每天跳繩增加到400個(gè)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">二、收拾家里讀書學(xué)習(xí)環(huán)境：</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">智慧之光第一天—淡然作業(yè)：</p><p class="ql-block">一、優(yōu)化七月規(guī)劃：</p><p class="ql-block">1.每天陪跑營(yíng)學(xué)習(xí)。</p><p class="ql-block">2.每天聽早課在踐行營(yíng)復(fù)盤。</p><p class="ql-block">3.每天練習(xí)太極拳基本功＋2遍太極拳。</p><p class="ql-block">4.做好自我情緒管理。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">二、收拾自己讀書學(xué)習(xí)環(huán)境，協(xié)助小寶收拾好學(xué)習(xí)讀書環(huán)境，制作“夸夸墻”。</p><p class="ql-block"><br></p>