<p class="ql-block">三伏天快到了，最近好多灸友都在后臺留言，咨詢?nèi)橄佟⒓谞钕俸土馨徒Y(jié)節(jié)，該灸哪些穴位？</p><p class="ql-block">提醒大家：艾灸化瘀散結(jié)效果不錯，特別是有良性甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、脂肪瘤等問題的灸友，一定不要錯過！一、寒則瘀，瘀則堵，由是造百??！</p> <p class="ql-block">堵塞經(jīng)絡(luò)血管，造成氣血不暢，形成淤堵。輕者引發(fā)身體局部紅腫、疼痛、出血等癥狀。重者阻礙人體新陳代謝功能，誘發(fā)結(jié)節(jié)、囊腫、肌瘤的產(chǎn)生，如子宮肌瘤、甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、卵巢囊腫等。在這個普遍“寒濕淤堵”的年代，大部分人都會有或多或少的結(jié)節(jié)、脂肪粒、囊腫，而他們中一小部分，又會發(fā)展成引發(fā)疾患的大問題，大部分人都需要祛淤堵。中醫(yī)常說，“通則不痛，痛則不通”。的確，人體的氣血經(jīng)絡(luò)就像一條條河流，只有運行通暢無阻，才能滋養(yǎng)全身臟腑，保證身體器官正常運作。細(xì)心的人不難發(fā)現(xiàn)，很多毛病都與“堵”、“淤”、“憋”有關(guān)。及時疏通，避免人體堆積不必要的雜質(zhì)和廢物，才能給身心“減負(fù)”。</p> <p class="ql-block">淤堵2：凝黑失氧的瘀血在《說文》中對“瘀”字的解釋是“積血也”?！都本推分袨椤梆觯e血之病也”。中醫(yī)認(rèn)為“瘀”就是瘀血，我們在這里把瘀的范圍擴(kuò)大化了，只要瘀堵在體內(nèi)的物質(zhì)，我們都稱之為瘀。而所有無論是痰濕、濕熱，或者是濁氣，瘀堵的最后結(jié)果一定是產(chǎn)生瘀血。</p> <p class="ql-block">《靈樞-脈度篇》說：“氣之不得無行也，如水之流，如日月之行不休，故陰脈榮其臟，陽脈榮其腑，如環(huán)之無端，莫如其紀(jì)，終而復(fù)始，其流溢之氣，內(nèi)灌臟腑，外濡腠理?！毖簞t起著滋濡臟腑組織的作用。血液循行在我們身體的脈絡(luò)之中，在氣的推動下，循環(huán)無端地滋潤著五臟六腑、皮肉筋骨，給我們的身體提供營養(yǎng)。</p> <p class="ql-block">4：潮膩的濕熱水是人體不可缺少的東西，我們喝的水，經(jīng)過脾胃的運化，肺的肅降，上下循環(huán)，水的精華便滋潤了整個身體。多余的水分會下輸?shù)桨螂?，?jīng)過膀胱排泄出體外。如果水上下循環(huán)的某個環(huán)節(jié)出了問題，人體內(nèi)有多余的水分排不出去，就會停留在身體的某處，產(chǎn)生濕。所謂熱，則是一種熱象。熱是因為夏秋季節(jié)天熱濕重，濕與熱合并入侵人體，或者是因為體內(nèi)的濕無法祛除而化成熱，因此，濕與熱經(jīng)常是相生相伴的。</p> <p class="ql-block">艾灸可以起到疏風(fēng)解表、清熱利濕的作用。平常飲食要注意少食油膩的食物或者甜食，控制胃納入過多不好消化的食物，減輕胃的負(fù)擔(dān)，幫助脾運化，這樣濕熱就可以祛除了。</p><p class="ql-block">綜上所述，我們知道了人體四淤：痰、血、濁、濕造成人體淤堵，使臟腑功能失調(diào)，氣血不和，濁邪積聚，進(jìn)而所變生的一種強烈致病物質(zhì)，漸漸積累就會形成肌瘤，引發(fā)一系列的疼痛綜合癥。所以，調(diào)理女人常見的疼痛乃至病癥，要疏通，疏通就是化瘀，這就離不開調(diào)經(jīng)，因為月經(jīng)是女人清除瘀血的唯一途徑，保持月經(jīng)的正常，也是調(diào)理女人各種疾病的前提，包括美容駐顏，也要從調(diào)經(jīng)開始，調(diào)經(jīng)也是化瘀。</p> <p class="ql-block">以上4個穴位是淤血體質(zhì)、結(jié)節(jié)體質(zhì)、淤堵體質(zhì)，有乳腺增生、甲狀腺結(jié)節(jié)、脂肪瘤等需要多灸的穴位，此外還可根據(jù)體質(zhì)兼顧其它配穴，如：濕氣重配脾俞、中脘、陰陵泉；宮寒、體寒的配命門穴、子宮穴...艾灸方法：木質(zhì)艾灸盒灸或艾條懸灸，在一起的穴位可以覆蓋性灸，可幾個穴位同時灸，肢體每穴15-25分鐘，軀干每穴30-40分鐘，一周內(nèi)休息1-3天，循序漸進(jìn)。如果容易上火，可以連灸三天后隔天艾灸一次。最后在提醒：抓住每一天！有良性甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、脂肪瘤的灸友，一定不要錯過！</p>