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那曲市第一幼兒園每周帶量食譜(2025年 5 月19日—5月23日)

那曲市第一幼兒園

<p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">在那曲市第一幼兒園里,</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">每一道精致的菜品,</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">都揉進(jìn)了家的味道。</span></p> 星期一食譜 <p class="ql-block">早餐</p><p class="ql-block">高原巧克力(糌粑 酥油 奶渣)</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">帶量/g: 糌粑50g 酥油15g 奶渣20g 清茶適量,</span></p><p class="ql-block">午餐</p><p class="ql-block">藏式米粥 </p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">帶量/g:大米100g 牛肉 50g 適量蔥花,</span></p><p class="ql-block">午點(diǎn)</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">青棗 </span></p><p class="ql-block">晚餐</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">湯面片</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">帶量/g:牛肉50g 面片60g 適量蔥花</span></p> 星期二食譜 <p class="ql-block">早餐</p><p class="ql-block">養(yǎng)胃枸杞小米粥 自制油餅</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">帶量/g:小米50g 枸杞10g 面50g</span></p><p class="ql-block">午餐</p><p class="ql-block">金銀米飯 青筍炒肉 熗炒小白菜 </p><p class="ql-block">三鮮湯</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">帶量/g:大米150g 青筍 35g 牛肉 45g小白菜 45g 玉米 20g </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">平菇 10g 黃瓜 10g 適量蔥花</span></p><p class="ql-block">餐后水果</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">蘋果</span></p><p class="ql-block">晚餐</p><p class="ql-block">蛋炒飯</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">帶量/g:雞蛋 50g 大米70g 適量蔥花</span></p> 星期三食譜 <p class="ql-block">早餐</p><p class="ql-block">本地牛奶,玉米</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">帶量/g:牛奶100g 玉米70g,</span></p><p class="ql-block">午餐</p><p class="ql-block">白米飯 阿雜然 青菜丸子湯</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">帶量/g:大米 150g 西紅柿 55g </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">牛肉 50g 青菜 20g 牛肉丸子 25g 適量蔥花</span></p><p class="ql-block">餐后水果</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">小橘子</span></p><p class="ql-block">晚餐</p><p class="ql-block">鹵雞腿</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">帶量/g:雞腿 150g</span></p> 星期四食譜 <p class="ql-block">早餐</p><p class="ql-block">牛骨湯 自制小饅頭</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">帶量/g:黑米100g 雞蛋50g,</span></p><p class="ql-block">午餐</p><p class="ql-block">香米飯 大白菜炒肉 甜椒土豆絲 </p><p class="ql-block">小白菜午餐肉湯</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">帶量/g:大米150g 牛肉 30g </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">大白菜 25g 甜椒 15g 土豆 25g </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">午餐肉 20g 小白菜 25g 適量蔥花</span></p><p class="ql-block">餐后水果</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">香蕉</span></p><p class="ql-block">晚餐</p><p class="ql-block">空心面</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">帶量/g:面100g 牛肉70g </span></p> 星期五食譜 <p class="ql-block">早餐</p><p class="ql-block">蔬菜粥 藏雞蛋</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">帶量/g:小白菜30g 大米70g 雞蛋40g</span></p><p class="ql-block">午餐</p><p class="ql-block">三塊燉牛肉 金銀飯</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">帶量/g:牛肉50g 親筍30g 土豆30g 胡蘿卜30g 米飯50g 適量蔥花</span></p><p class="ql-block">午點(diǎn)</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">油桃</span></p><p class="ql-block">晚餐</p><p class="ql-block">拉薩炒飯</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">帶量/g:牛肉50g 胡蘿卜20g 青筍20g</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">從進(jìn)入廚房的瞬間開始,</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">工作人員就肩負(fù)著烹飪美食的責(zé)任,</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">因?yàn)樽雒朗尘拖褡鋈耍?lt;/span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">必須真材實(shí)料,</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">還要去雜選優(yōu)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">精心烹飪才會(huì)成為美味佳肴</span></p>

帶量

蔥花

牛肉

適量

食譜

小白菜

大米

午餐

晚餐

早餐