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細水長流的日子里——知足、感恩、微笑

蘭草

<p class="ql-block">涼爽的周末，夏天的石榴花隨風起舞，思緒在漣漪中蕩漾…從2022年9月到2024年6月，我們經(jīng)過的兩年的學習，完成自己喜愛的時裝風采學業(yè)！回眸每周一課細水長流的日子，從春到夏，從秋到冬，點點滴滴，流淌在歲月深處，記憶中的那條河里…</p> <p class="ql-block">2022.9.9金桂飄香，秋雨綿綿，天未亮，小區(qū)全員核酸檢測，共同守護這來之不易的安寧！9.19我們在石橋鋪街道時裝風采班相遇，醉了年華，滋潤了時光，溫馨著彼此，讓我們守住健康，一路同行！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">2023.3.20時裝班集體生日，我們與春同行，從春天出發(fā)，歲月深長，生活可期可待…</p> <p class="ql-block">2023.6.16結(jié)業(yè)匯演在陳家坪“仁悅天地”隆重登場，一道道青春靚麗的風采，在城市街頭上演時尚芭莎大片！</p> <p class="ql-block">2023.8放暑假了，前往黎香湖消夏納涼，最美的村晚大幕徐徐拉開，晚風吹過黎香湖的風，風姿綽約的菇?jīng)鰝兛羁疃鴣怼?lt;/p> <p class="ql-block">送走了熾熱的夏天，迎來金色的秋！我們來到巴國城和朝陽公園上戶外課！最平凡的一天，也充滿了無數(shù)值得珍惜的瞬間…</p> <p class="ql-block">2023.12.15結(jié)業(yè)匯演在石橋鋪街道禮堂隆重舉行！</p> <p class="ql-block">2024.3.24沙坪壩公園萬人旗袍秀，手持熱愛，心懷感恩，所遇皆溫柔…</p><p class="ql-block">?</p> <p class="ql-block">2024.6.15紅獅大道的“徐生記大酒樓”同學們相聚一堂，為畢業(yè)匯演做精彩彩排！老師們和班委們?yōu)檫@次匯演精心編排節(jié)目，同學們也一遍遍排練，只為在畢業(yè)舞臺上綻放最美風采！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">2024.6.20我們畢業(yè)啦！在兩年細水長流的日子里，感恩歲月里與老師們的相遇，感恩同學們的悠悠情意，有些愛有些暖，時光會記得，我們也會記得…</p> <p class="ql-block">@所有人?</p><p class="ql-block">第一課：手韻操（一）</p><p class="ql-block">一、學習內(nèi)容</p><p class="ql-block">學習旗袍秀基本站姿、走姿；學習旗袍秀手韻操前四節(jié)。</p><p class="ql-block">二、學習重點</p><p class="ql-block"> 訓練學員肩、肘、腕、指等臂膀、手掌的柔韌性。</p><p class="ql-block">三、訓練套路</p><p class="ql-block">1.站姿、走姿、擺臂</p><p class="ql-block">2.在《水韻江南》音樂聲中按下列提示進行練習。</p><p class="ql-block">第一節(jié)：提沉肘（8X4拍）</p><p class="ql-block">左雙提，右雙提，</p><p class="ql-block">一提一放一呼吸；</p><p class="ql-block">側(cè)提肘，與肩齊，</p><p class="ql-block">收肘壓腕慢吐氣。</p><p class="ql-block">第二節(jié)：提壓轉(zhuǎn)腕</p><p class="ql-block">提腕手指自然垂</p><p class="ql-block">壓腕指隨手腕墜</p><p class="ql-block">翻腕向內(nèi)半握拳</p><p class="ql-block">攤掌逐一展指尖</p><p class="ql-block">蘭花指曲如蘭瓣</p> <p class="ql-block">@所有人?</p><p class="ql-block">第九課：旗袍團扇秀（二）</p><p class="ql-block">一、學習內(nèi)容</p><p class="ql-block">學習團扇秀的身姿、運扇等手眼身心靈綜合協(xié)調(diào)的基本技能。</p><p class="ql-block">二、學習重點</p><p class="ql-block">掌握轉(zhuǎn)身、退步、舞扇時手眼身等協(xié)調(diào)舞動的技巧。</p><p class="ql-block">三、課堂實訓</p><p class="ql-block">1.上滑扇（40拍）</p><p class="ql-block">右膝位提扇上（8）+右前踏，雙手掌心相對，從頭臉部由左往右滑（4）+左前踏，雙手掌心相對，從頭臉部由右往左滑（4）+右腳前點上重心，雙手上舉手背相對（4）+右腳后撤，雙手下滑至身體兩側(cè)（4）+左轉(zhuǎn)身180℃（4）+返回臺底（8）+左轉(zhuǎn)身端扇（4）</p><p class="ql-block">2.平滑扇（52拍）</p><p class="ql-block">平端扇上（8）+左前踏背左手，眼隨右手立執(zhí)扇從左至右平滑（4）+右前踏背右扇，眼隨左立掌從右往左平滑（4）+左轉(zhuǎn)270℃平端扇（4）+9由左往右橫走四步（4）+右腳向三方位側(cè)跨一腳寬，同時雙手向三方位側(cè)舉（4）+右腳后撤至左腳后，大腿收緊成后撤弓步，身體略后倒，雙手下滑至左下（4）+向右平滑360℃飄扇、背扇，左手虎口搭肩，重心在左腳，停四拍（8）+左轉(zhuǎn)90℃，左側(cè)點步送右胯，眼看扇框上沿（4）+返回臺底（8）</p><p class="ql-block">選用音樂《南屏晚鐘》或《上春山》均可。</p> <p class="ql-block">@所有人?</p><p class="ql-block">第十二課：晚裝個人魅力秀</p><p class="ql-block">一、學習內(nèi)容</p><p class="ql-block"> 了解穿著晚裝的基本常識，學習個人秀的叉腰、拎裙和旋轉(zhuǎn)等動態(tài)造型。</p><p class="ql-block">二、學習重點</p><p class="ql-block"> 根據(jù)晚裝特點設計臺前造型和運用道具。</p><p class="ql-block">三、晚裝理論</p><p class="ql-block">晚裝，也稱為晚禮服，是一種專為晚間社交活動而設計的正式禮服，也是晚宴服和舞會服等別稱。</p><p class="ql-block">晚裝的特點</p><p class="ql-block">正式性：晚裝是出席宴會、酒會等正式場合時穿著的服裝，體現(xiàn)了對活動的尊重和對其他賓客的禮貌。</p><p class="ql-block">晚裝風格</p><p class="ql-block">女士晚裝通常以高貴、典雅、端莊、大方為特點，常見款式為裙裝。</p><p class="ql-block">個性化</p><p class="ql-block">晚裝可以根據(jù)個人的體型、品味和特殊需求定制，允許穿著者根據(jù)自己的喜好選擇領(lǐng)口、袖子、裙子長度和裝飾細節(jié)。</p><p class="ql-block">文化背景</p><p class="ql-block">晚裝的歷史可以追溯到路易十五王朝時期的籃筐式連衣裙，這種服飾的設計是為了塑造裙擺輪廓，標志著服飾從簡潔走向奢華的一個信號。</p><p class="ql-block">適用場合</p><p class="ql-block">晚裝不僅在西方國家受到重視，在中國也逐漸流行起來，適用于參加朋友的party、宴會等正式社交場合。</p><p class="ql-block">晚裝的挑選技巧包括考慮膚質(zhì)、基本色調(diào)以及發(fā)型搭配，以確保整體裝束效果的和諧與時尚。</p><p class="ql-block">四、課堂實操</p><p class="ql-block">1.大晚裝</p><p class="ql-block">1）大晚裝屬于比較傳統(tǒng)的晚裝款式，通常袒胸露背或半露肩，背開捆扎或拉鏈，腰身緊箍，裙擺寬大內(nèi)置三層繃子，使其穿著時凸顯女性豐乳肥臀細腰的美好形體。一般雙手前拎裙擺第一層繃子。臺前以270℃、360℃、540℃旋轉(zhuǎn)等動態(tài)造型為好。</p><p class="ql-block">2）無繃擺裙</p><p class="ql-block">紗紗裙是一款晚裝極具公主范，輕盈的紗質(zhì)裙擺具有飄逸感，很適合輕拋裙擺慢轉(zhuǎn)身。如果質(zhì)地比較厚重的，建議采用快轉(zhuǎn)重拋的旋轉(zhuǎn)方式。</p><p class="ql-block">2.小晚裝</p><p class="ql-block">吸取東方服飾美學后的改良禮服，比較修身，有直筒款、魚尾款、拖尾款等款式，表演時通常需要表演者叉腰進行。拖尾款旋轉(zhuǎn)時要注意不能踩著自己的裙擺。</p><p class="ql-block">3.臺前造型</p><p class="ql-block">一定要根據(jù)服裝特點和道具設計臺前造型，可以靜態(tài)pose，可以動態(tài)旋轉(zhuǎn)，也可以動靜結(jié)合。但一定要立腰、挺胸、略抬下巴，眼神篤定不飄移，神情驕傲具有高貴的貴族氣質(zhì)。</p><p class="ql-block">4.選曲</p><p class="ql-block">練習時，中國音樂《草原夜色美》和外國音樂《斯卡布羅集市》均可，建議選擇無歌詞的純音樂。</p> <p class="ql-block">@所有人?第十二課：晚裝個人魅力秀一、學習內(nèi)容 了解穿著晚裝的基本常識，學習個人秀的叉腰、拎裙和旋轉(zhuǎn)等動態(tài)造型。二、學習重點 根據(jù)晚裝特點設計臺前造型和運用道具。三、晚裝理論晚裝，也稱為晚禮服，是一種專為晚間社交活動而設計的正式禮服，也是晚宴服和舞會服等別稱。晚裝的特點正式性：晚裝是出席宴會、酒會等正式場合時穿著的服裝，體現(xiàn)了對活動的尊重和對其他賓客的禮貌。晚裝風格女士晚裝通常以高貴、典雅、端莊、大方為特點，常見款式為裙裝。個性化晚裝可以根據(jù)個人的體型、品味和特殊需求定制，允許穿著者根據(jù)自己的喜好選擇領(lǐng)口、袖子、裙子長度和裝飾細節(jié)。文化背景晚裝的歷史可以追溯到路易十五王朝時期的籃筐式連衣裙，這種服飾的設計是為了塑造裙擺輪廓，標志著服飾從簡潔走向奢華的一個信號。適用場合晚裝不僅在西方國家受到重視，在中國也逐漸流行起來，適用于參加朋友的party、宴會等正式社交場合。晚裝的挑選技巧包括考慮膚質(zhì)、基本色調(diào)以及發(fā)型搭配，以確保整體裝束效果的和諧與時尚。四、課堂實操1.大晚裝1）大晚裝屬于比較傳統(tǒng)的晚裝款式，通常袒胸露背或半露肩，背開捆扎或拉鏈，腰身緊箍，裙擺寬大內(nèi)置三層繃子，使其穿著時凸顯女性豐乳肥臀細腰的美好形體。一般雙手前拎裙擺第一層繃子。臺前以270℃、360℃、540℃旋轉(zhuǎn)等動態(tài)造型為好。2）無繃擺裙紗紗裙是一款晚裝極具公主范，輕盈的紗質(zhì)裙擺具有飄逸感，很適合輕拋裙擺慢轉(zhuǎn)身。如果質(zhì)地比較厚重的，建議采用快轉(zhuǎn)重拋的旋轉(zhuǎn)方式。2.小晚裝吸取東方服飾美學后的改良禮服，比較修身，有直筒款、魚尾款、拖尾款等款式，表演時通常需要表演者叉腰進行。拖尾款旋轉(zhuǎn)時要注意不能踩著自己的裙擺。3.臺前造型一定要根據(jù)服裝特點和道具設計臺前造型，可以靜態(tài)pose，可以動態(tài)旋轉(zhuǎn)，也可以動靜結(jié)合。但一定要立腰、挺胸、略抬下巴，眼神篤定不飄移，神情驕傲具有高貴的貴族氣質(zhì)。4.選曲練習時，中國音樂《草原夜色美》和外國音樂《斯卡布羅集市》均可，建議選擇無歌詞的純音樂。</p>