<p class="ql-block">歡迎大家來(lái)到《中醫(yī)藥文化尋根》欄目群</p><p class="ql-block">1.全國(guó)名老中醫(yī)藥專(zhuān)家傳人、中醫(yī)碩士曹智老師親自主講；</p><p class="ql-block">2.本欄目作為全民參與的互動(dòng)養(yǎng)生欄目，大家有想了解的健康知識(shí)或者健康問(wèn)題，都可以聯(lián)系我們，我們會(huì)盡可能地滿足大家的需求！</p><p class="ql-block">3.看節(jié)目學(xué)中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)，免費(fèi)領(lǐng)阿膠固元糕！</p><p class="ql-block">①只要大家每天觀看節(jié)目30分鐘以上的，且累計(jì)觀看滿10天，即可領(lǐng)取價(jià)值298元阿膠固元糕一盒；累計(jì)觀看滿25天，即可再領(lǐng)一盒；累計(jì)觀看滿40天，即可再領(lǐng)一盒。</p><p class="ql-block">②每月阿膠固元糕的公布時(shí)間為：7日、22日。</p><p class="ql-block">4.4月24日起，活動(dòng)期間每晚19:35開(kāi)播，千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)！</p><p class="ql-block">5.您也可以邀請(qǐng)家人一起進(jìn)群，享受健康福利！</p> <p class="ql-block">（1）兩種體質(zhì)養(yǎng)生</p><p class="ql-block">①氣郁體質(zhì)</p><p class="ql-block">癥狀：悶悶不樂(lè)，敏感多疑，愛(ài)長(zhǎng)出氣，肚子脹，脅肋、乳腺脹痛，胸悶，胸痛且以上癥狀，心情不好時(shí)加重。</p><p class="ql-block">解郁雙花茶：玫瑰花10克、茉莉花10克，一塊泡水，代茶飲。</p><p class="ql-block">②血瘀體質(zhì)</p><p class="ql-block">癥狀：面色、唇色黯淡，皮膚粗糙，脾氣急躁，舌底靜脈曲張，腫塊，出血，各類(lèi)疼痛，且夜間加重。</p><p class="ql-block">可以在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用三七粉來(lái)調(diào)理。</p><p class="ql-block">（3）兩種體質(zhì)養(yǎng)生方法</p><p class="ql-block">①氣虛型 </p><p class="ql-block">癥狀：容易累、沒(méi)力氣、不想吃飯、不想說(shuō)話、排便無(wú)力、心慌氣短、出虛汗、容易患感冒、勞累活動(dòng)后加重?？捎命S芪大棗湯：黃芪、大棗各10克，煮水喝。</p><p class="ql-block">②血虛型</p><p class="ql-block">癥狀：淡白虛弱、身上沒(méi)勁、臉色差、失眠、多夢(mèng)、焦慮、記憶力減退、女性經(jīng)量少?？捎卯?dāng)歸大棗湯：當(dāng)歸、大棗各10克熬水喝。</p><p class="ql-block">（1）吃了冷飯，胃里不舒服，不停的往上反氣，老打嗝，吐不出來(lái)，手腳著涼調(diào)理方：生姜12克，陳皮12克，煮水喝，陳皮行氣、溫陽(yáng)、燥濕，生姜散寒補(bǔ)陽(yáng)。</p><p class="ql-block">（2）經(jīng)典止咳名方—桑菊飲</p><p class="ql-block">組方：桑葉、菊花、杏仁、連翹、薄荷、桔梗、甘草、蘆根。經(jīng)常感冒咳嗽的朋友可以在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下用桑菊飲加減調(diào)治</p><p class="ql-block">（2）腰部受風(fēng)寒，感覺(jué)酸痛，把大粒鹽、小茴香炒熱，用布包上，在腰上熱敷。這個(gè)方法對(duì)風(fēng)寒有效，如果是急性扭傷、損傷，就不能熱敷，需要冰敷。</p><p class="ql-block">（2）緩解痛經(jīng)茶飲方：紅糖山楂飲</p><p class="ql-block">山楂30克+適量紅糖熬水喝。痛經(jīng)是血瘀的表現(xiàn)，山楂可以活血化瘀，對(duì)痛經(jīng)有不錯(cuò)的緩解作用。</p> <p class="ql-block">經(jīng)常笑，變化少，心胸寬，壽自高。（1）動(dòng)脈硬化最大的影響主要在心、腦、腎臟器上，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致心梗、腦中風(fēng)、尿毒癥等。動(dòng)脈硬化的根源在于氣血不足，在調(diào)理時(shí)應(yīng)注重氣血的補(bǔ)充。</p><p class="ql-block">（2）預(yù)防動(dòng)脈硬化發(fā)展飲食方：桃仁8克，丹參10克，將它們切碎，放入蒸鍋中，蒸熟直接食用。</p><p class="ql-block">（3）觀眾咨詢：</p><p class="ql-block">冠心?。桓哐獕?；脾胃不好；睡眠差。</p><p class="ql-block">曹老師辨證解答：</p><p class="ql-block">身體出現(xiàn)的這些病癥都與氣血不足有關(guān)。①冠心病的調(diào)理可用養(yǎng)心方配穴位按摩：極泉穴位于腋窩頂點(diǎn)，手指并攏分別以順時(shí)針和逆時(shí)針交替按摩極泉穴50到100次左右，直到出現(xiàn)酸、脹、麻、微熱的感覺(jué)，兩邊交替進(jìn)行。②調(diào)理高血壓：決明子、菊花、枸杞、生山楂，開(kāi)水泡沖代茶飲。③緩解脾胃不和：白術(shù)、山藥，一起熬濃湯，早、中、晚飯前各一杯。</p><p class="ql-block">（1）腦出血雖然病位在腦袋，病根卻在氣血兩虧導(dǎo)致的氣血瘀滯和肝腎陰虛。所以，在腦出血穩(wěn)定期，要從滋陰養(yǎng)血、活血化瘀去調(diào)理，氣血充足，循環(huán)才會(huì)順暢，五臟六腑得到血液的濡養(yǎng)，功能才會(huì)逐漸恢復(fù)正常。</p><p class="ql-block">（2）油菜籽粥：油菜籽和梗米一起熬粥。腦出血患者平日服用，有助于輔助調(diào)理。（注意：血糖高不適用此方）</p><p class="ql-block">（3）觀眾咨詢：</p><p class="ql-block">失眠；口干、眼干、皮膚不好；膝蓋、頸椎、腰椎疼；尿頻；易出汗。</p><p class="ql-block">曹老師辨證解答：</p><p class="ql-block">身體上的癥狀與氣血虧虛有關(guān)，心、肝、脾、腎臟器失養(yǎng)，可用養(yǎng)心方配“三合一”穴位按摩法；每晚熱水泡腳20分鐘，水沒(méi)腳踝，時(shí)時(shí)加水。同時(shí)，用食指關(guān)節(jié)部位按摩涌泉穴三四分鐘；之后用同樣方法按揉太溪穴和失眠穴。</p> <p class="ql-block">（4）觀眾咨詢：</p><p class="ql-block">右眼缺血性視神經(jīng)病變；右肩、右腳掌、腳指疼痛；血糖、血脂、癌胚抗原偏高。</p><p class="ql-block">曹老師辨證解答：</p><p class="ql-block">風(fēng)寒濕邪入侵，血液瘀滯，經(jīng)絡(luò)瘀堵。調(diào)理不僅要活血化瘀，還要補(bǔ)足氣血?；钛隼^續(xù)用手里的藥方，再搭配養(yǎng)心方益氣養(yǎng)血。</p><p class="ql-block">（3）養(yǎng)護(hù)心臟穴位按摩：昆侖穴，先放松肌肉,一邊緩緩?fù)職庖贿厪?qiáng)壓昆侖穴6秒鐘,以能夠承受的力道為準(zhǔn)，重復(fù)10次；內(nèi)關(guān)穴，按的時(shí)候，手的力度感覺(jué)到酸脹為止, 每次5分鐘,每天2次。</p><p class="ql-block">（2）調(diào)理冠心病日常泡腳方：艾葉、紅花，水煎煮10分鐘，兌適量溫水。（注意：孕婦；月經(jīng)期；小孩；皮膚破損禁用）</p><p class="ql-block">（1）身體氣血不足，抵抗力下降，風(fēng)寒濕邪入侵，血遇寒則凝，氣推動(dòng)作用下降，不能沖開(kāi)瘀滯的血液，導(dǎo)致心陽(yáng)不振，痰濁內(nèi)生，使心脈痹阻，出現(xiàn)冠心病。</p> <p class="ql-block">我們的學(xué)習(xí)獎(jiǎng)勵(lì)繼續(xù)為大家升級(jí)，曹老師私房養(yǎng)生茶“菊苣梔子烏龍茶”重磅來(lái)襲！菊苣和梔子、葛根、百合、桑葉、大麥、橘皮、甘草、薏苡仁、烏龍茶十味草本配伍，健胃護(hù)腸、滋陰潤(rùn)肺，是一道養(yǎng)生好茶飲！</p><p class="ql-block">菊苣梔子烏龍茶由曹老師獨(dú)家秘方配比而成，精選菊苣、梔子、葛根、百合、桑葉、大麥、橘皮、甘草、薏苡仁、烏龍茶十味草本配伍，常喝能健胃護(hù)腸、滋陰潤(rùn)肺，日常養(yǎng)生飲品就選它！</p><p class="ql-block">大家知道嗎？其實(shí)口腔疾病與心血管病緊密相連。臨床研究顯示，牙周炎患者與牙周健康者相比，患心血管病的比例超過(guò)25%左右。因此，預(yù)防心血管病，從口腔健康開(kāi)始。</p><p class="ql-block">（1）氣血虧虛，血液推動(dòng)力減弱，無(wú)法排出體內(nèi)垃圾，時(shí)間長(zhǎng)了，血管瘀堵，形成血栓和斑塊，引起心肌梗塞、腦血栓等心腦血管疾病。調(diào)理時(shí)應(yīng)以補(bǔ)氣血為基礎(chǔ)。</p><p class="ql-block">（2）經(jīng)常按摩合谷穴，每天5分鐘，能起到疏通經(jīng)絡(luò)，活血化瘀的作用，對(duì)于腦血管疾病的調(diào)節(jié)，有著輔助治療的作用。</p><p class="ql-block">（3）觀眾咨詢：</p><p class="ql-block">主要問(wèn)題是甲減</p><p class="ql-block">曹老師辨證解答：</p><p class="ql-block">針對(duì)你的情況，可以喝補(bǔ)中益氣湯來(lái)調(diào)理，不僅能夠補(bǔ)益脾胃，讓脾運(yùn)化功能恢復(fù)，化生出更多氣血，同時(shí)還有清熱作用，把體內(nèi)的火熱、濕熱等祛除掉。另外，搭配茶飲方：夏枯草、菊花、蘇葉，開(kāi)水沖泡代茶飲。</p> <p class="ql-block">（1）心動(dòng)過(guò)緩帶來(lái)的直接危害就是腦供血不足，隨后可能出現(xiàn)腦萎縮，老年癡呆，帕金森等病癥，在心臟上可能會(huì)發(fā)展為心衰，引發(fā)一系列并發(fā)癥。日?？梢苑蒙徸诱{(diào)理。</p><p class="ql-block">（2）清心蓮子飲：石蓮肉、黃芩、地骨皮、車(chē)前子、茯苓、黃芪、人參、麥冬、甘草，調(diào)理心血虧虛、心火上炎、濕熱下盛、小便澀赤等癥狀。</p><p class="ql-block">（3）觀眾咨詢：</p><p class="ql-block">高血壓，腎上腺增粗。</p><p class="ql-block">曹老師辨證解答：</p><p class="ql-block">需補(bǔ)充氣血、緩解肝陽(yáng)上亢?？梢匝a(bǔ)益肝腎、平肝降壓代茶飲“枸杞?jīng)Q明雙花茶”：枸杞子10克，決明子10克，菊花3克，槐花6克，開(kāi)水沖泡，代茶飲。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">（1）太過(guò)勞累，造成短暫性失眠：15克酸棗仁，用開(kāi)水沖泡后，蓋上蓋子燜五六分鐘，當(dāng)茶喝。</p><p class="ql-block">（2）緩解失眠用“張仲景酸棗仁湯”：酸棗仁、甘草、知母、茯苓、川芎，2升水，藥材全部洗凈，酸棗仁放水里，中火慢慢熬，2升水熬成1.5升時(shí)，再把甘草、知母、茯苓、川芎倒鍋里繼續(xù)熬，直到水大約750毫升。此時(shí)先用大火熬30分鐘，再用小火慢慢熬，等中草藥完全融合，藥味熬出來(lái)即可。把熬制出來(lái)的湯藥去渣過(guò)濾，就是酸棗仁湯。湯藥分成三份，每天早中晚三次飯后服用。</p><p class="ql-block">（3）每天泡腳后，掌心相對(duì)，把手搓熱，趁熱搓腳心涌泉穴，搓10分鐘，輔助調(diào)理失眠。</p><p class="ql-block">（4）觀眾咨詢：</p><p class="ql-block">三尖瓣重度關(guān)閉不全，導(dǎo)致心衰，腿腫、臉腫；皮膚和頭發(fā)干燥，掉發(fā)；睡眠差。</p><p class="ql-block">曹老師辨證解答：</p><p class="ql-block">心功能不全導(dǎo)致腎臟水液代謝異常且氣滯血瘀，需要活血化瘀，補(bǔ)足氣血?？蓪?duì)證用上養(yǎng)心方，配合五苓散消除水腫：桂枝、茯苓、生白術(shù)、澤瀉、豬苓，打粉沖服。泡腳方：艾葉、紅花，水煎10分鐘，兌適量溫水，每天泡15分鐘，泡完再按摩10分鐘腳底涌泉穴。（注意：孕婦；月經(jīng)期；小孩；皮膚破損禁用）</p> <p class="ql-block">（1）緩解輕度尿頻、尿急、尿不盡：制何首烏泡水代茶飲，每天喝兩次，連喝10天。</p><p class="ql-block">（2）中醫(yī)講腎司二便，腎主水液代謝，腎精腎氣不足，固攝能力不夠，會(huì)導(dǎo)致尿頻尿急的現(xiàn)象發(fā)生。調(diào)理應(yīng)從腎臟功能入手，補(bǔ)充氣血，使全身氣血充足，腎臟得到氣血滋養(yǎng)，腎功能恢復(fù)，尿頻尿急的問(wèn)題就能緩解。</p><p class="ql-block">（3）觀眾咨詢一：</p><p class="ql-block">哮喘；肚脹；腿涼、腳后跟涼。</p><p class="ql-block">曹老師辨證解答：</p><p class="ql-block">①調(diào)理哮喘“杏仁紫蘇飲”：杏仁、紫蘇葉、生姜。生姜洗凈切片同杏仁、紫蘇葉放鍋中，煎1小時(shí)后，取出藥液，再煎1次。將2次煎取的藥液放一起混合均勻后使用。每日1次，早晚2次服完。②肚脹是脾胃功能出現(xiàn)問(wèn)題，調(diào)理脾胃方“黨參淮山豬肉湯”：豬腿肉500克，黨參、淮山藥、蓮子各30克，紅棗8個(gè)?；瓷剿幒腿バ旧徸佑们逅莅胄r(shí)，黨參、紅棗洗凈，豬腿肉洗凈切塊，全部材料放鍋內(nèi)，加適量清水，大火煮沸后小火煲2到3小時(shí)，加鹽調(diào)味。（注意：血糖高不適用此方）③腿涼、腳后跟涼，要祛風(fēng)除濕、溫補(bǔ)散寒，泡腳方：甘草6克，白術(shù)6克，干姜12克、茯苓12克，水煎20分鐘，趁熱熏腳泡腳。（注意：皮膚破損禁用）</p><p class="ql-block">（4）觀眾咨詢二：</p><p class="ql-block">鼻炎，頭疼；做了聲帶手術(shù)；心率快；血壓、血脂高；腸胃不好等。</p><p class="ql-block">曹老師辨證解答：</p><p class="ql-block">主要問(wèn)題在氣血上，需要補(bǔ)益氣血，把胃腸道調(diào)理好，身體才會(huì)有源源不斷的氣血供應(yīng)，身體的問(wèn)題能慢慢得到緩解，補(bǔ)氣血可以用養(yǎng)心方，參苓白術(shù)散去調(diào)理脾胃。輔助調(diào)理血壓、血脂高泡腳方：三七粉10克，食鹽10克，用熱水先煮10分鐘，趁溫?zé)嵫_泡腳即可。（注意：皮膚破損禁用）</p> <p class="ql-block">動(dòng)則不衰，樂(lè)則長(zhǎng)壽。</p><p class="ql-block">（1）心主神明，喜則氣和志達(dá)，氣血運(yùn)行舒緩平和、通達(dá)順暢。過(guò)喜，就會(huì)擾亂心神，影響身體健康。養(yǎng)心安神飲食方“小麥紅棗粥”：小麥50克，紅棗5枚，粳米100克。小麥、粳米洗凈，把小麥放在熱水里泡30分鐘，紅棗洗凈，去掉棗核，鍋里加水，把小麥倒進(jìn)鍋里，等小麥煮熟，撈出來(lái)，只留湯汁，然后把粳米和大棗放鍋里，用大火煮開(kāi)以后，再用小火煮粥。（注意：血糖高不適用此方）</p><p class="ql-block">（2）觀眾咨詢一：</p><p class="ql-block">遺傳性高血壓，慢性胃炎、結(jié)腸炎，不能吃生冷的食物，頸椎不好。</p><p class="ql-block">曹老師辨證解答：</p><p class="ql-block">①調(diào)理高血壓，必須要補(bǔ)充氣血，還要穩(wěn)定情緒，飲食低鹽、低脂，不暴飲暴食。②慢性胃炎、結(jié)腸炎的問(wèn)題，要益氣養(yǎng)血、補(bǔ)肝健脾，可用：黨參、茯苓、天麻、炒白術(shù)、炒神曲、夏枯草、炙甘草、干姜，打粉，開(kāi)水沖服，一天兩劑。③頸椎病外敷方：準(zhǔn)備大粒鹽或者海鹽一小包，用布袋裝起來(lái)，炒熱之后外敷，稍微晾涼，放在疼痛部位，每晚睡前熱敷15分鐘。</p> <p class="ql-block">（1）出現(xiàn)心律不齊，心率過(guò)速的原因是心臟氣血虧虛，需要補(bǔ)氣血。輔助調(diào)理心臟病的日常養(yǎng)生方“蓮子紅棗銀耳湯”：適量蓮子、銀耳、紅棗，煲湯飲用。（注意：血糖高不適用此方）</p><p class="ql-block">（2）觀眾咨詢一：</p><p class="ql-block">心悸、心慌、心煩；胃黏膜充血、水腫；糖尿病。</p><p class="ql-block">曹老師辨證解答：</p><p class="ql-block">身體出現(xiàn)的癥狀與氣血虧虛有關(guān)，心臟問(wèn)題建議用上養(yǎng)心方，搭配穴位按摩：出現(xiàn)癥狀時(shí)，點(diǎn)按內(nèi)關(guān)穴，每次2分鐘。平時(shí)可點(diǎn)按神門(mén)穴，每次1分鐘。兩個(gè)穴位都是左右手交替進(jìn)行。補(bǔ)脾胃方：藿香、佩蘭、陳皮，用100度沸水沖泡，蓋上蓋子燜20分鐘。</p><p class="ql-block">（3）觀眾咨詢一：</p><p class="ql-block">哮喘；肚脹；腿涼、腳后跟涼。</p><p class="ql-block">曹老師辨證解答：</p><p class="ql-block">①調(diào)理哮喘“杏仁紫蘇飲”：杏仁、紫蘇葉、生姜。生姜洗凈切片同杏仁、紫蘇葉放鍋中，煎1小時(shí)后，取出藥液，再煎1次。將2次煎取的藥液放一起混合均勻后使用。每日1次，早晚2次服完。②肚脹是脾胃功能出現(xiàn)問(wèn)題，調(diào)理脾胃方“黨參淮山豬肉湯”：豬腿肉500克，黨參、淮山藥、蓮子各30克，紅棗8個(gè)。淮山藥和去芯蓮子用清水浸泡半小時(shí)，黨參、紅棗洗凈，豬腿肉洗凈切塊，全部材料放鍋內(nèi)，加適量清水，大火煮沸后小火煲2到3小時(shí)，加鹽調(diào)味。（注意：血糖高不適用此方）③腿涼、腳后跟涼，要祛風(fēng)除濕、溫補(bǔ)散寒，泡腳方：甘草6克，白術(shù)6克，干姜12克、茯苓12克，水煎20分鐘，趁熱熏腳泡腳。（注意：皮膚破損禁用）</p><p class="ql-block">（3）觀眾咨詢二：做了乳腺癌手術(shù)，左邊胸全部切除，吃飯沒(méi)胃口。曹老師辨證解答：①?gòu)闹嗅t(yī)上講，乳腺癌的發(fā)病原因和情緒有關(guān)，是肝郁氣滯導(dǎo)致的。對(duì)于你的情況，推薦給你一個(gè)經(jīng)典名方“化鐵丸”：威靈仙和褚實(shí)子，水煎服?？梢攒泩?jiān)散結(jié)、能夠幫助化解體內(nèi)的堅(jiān)結(jié)腫物。②沒(méi)有胃口，人很瘦，可用飲食方“雞內(nèi)金小米粥”，有開(kāi)胃健脾、消食化積的作用。小米50克，雞內(nèi)金15克，小米、雞內(nèi)金洗凈，雞內(nèi)金研細(xì)末，在鍋里放適量清水，再把小米放進(jìn)去，水開(kāi)后，放雞內(nèi)金粉，小火煮粥。（注意：血糖高不適用此方）</p><p class="ql-block">（3）感冒著涼不舒服，打噴嚏、鼻塞不通氣，5根帶須大蔥洗凈，留5厘米左右蔥白，全都放到冷水中熬煮，水開(kāi)以后，繼續(xù)熬煮10分鐘，溫度適宜飲用?？梢酝[白湯里加幾片生姜，一塊熬煮，驅(qū)寒效果更好。如果有咳嗽、咳痰的癥狀，加適量川貝，基本上剛有感冒癥狀的時(shí)候，喝兩三次蔥白湯，這些不適的情況就都會(huì)得到緩解。蔥白湯只適用于風(fēng)寒感冒，風(fēng)熱感冒不要用蔥白湯。</p><p class="ql-block">（4）氣虛體質(zhì)，而且脾胃氣虛，可以用土雞燉山藥?kù)袦?，鮮山藥1000克，鮮雞塊1000克，燉服。</p><p class="ql-block">（5）補(bǔ)氣可用黃芪熬小米粥，黃芪補(bǔ)氣、助陽(yáng)，小米補(bǔ)血、滋陰。</p><p class="ql-block">（6）散寒止痛、養(yǎng)血補(bǔ)血方“當(dāng)歸生姜羊肉湯”：當(dāng)歸20克，生姜30克，羊肉500克，鹽適量，將羊肉洗凈、切塊，再加入當(dāng)歸、生姜及調(diào)料，先用大火煮開(kāi)，打去浮沫，再用微火煨兩小時(shí)左右，等到肉爛了，最后再加上鹽調(diào)味，吃肉喝湯。</p><p class="ql-block">（7）科學(xué)健康膳食十個(gè)拳頭理論：不超過(guò)一個(gè)拳頭的肉類(lèi)（魚(yú)肉、牛羊肉、豬肉、禽類(lèi)、蛋類(lèi)等），兩個(gè)拳頭的谷類(lèi)（大米、白面、烙餅等），兩個(gè)拳頭的豆制品和奶制品，不少于五個(gè)拳頭的各種蔬菜和水果。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">（1）二尖瓣反流最直接的危害是心室供血不足出現(xiàn)房顫，嚴(yán)重的導(dǎo)致肺水腫，腦栓塞。在中醫(yī)里，二尖瓣反流屬于胸痹范疇，是血脈不通，根源在于身體氣血不足，心臟泵血功能減弱。需補(bǔ)氣血，把氣血補(bǔ)上來(lái)，血脈通暢，癥狀就能得到緩解。</p><p class="ql-block">（2）二尖瓣反流可用養(yǎng)心方配醋泡海帶：海帶放蒸籠蒸半小時(shí)，再水泡五分鐘，加水煮熟，撈出切絲，加陳醋，浸泡30分鐘就可以吃。每天按一按百會(huì)穴疏通血脈。</p><p class="ql-block">（3）觀眾咨詢：肚子常年不舒服；失眠；漏尿；腰椎間盤(pán)突出；腦袋上長(zhǎng)瘤。用養(yǎng)心方一段時(shí)間，失眠問(wèn)題有所緩解。曹老師辨證解答：身體上出現(xiàn)的問(wèn)題是氣血不足、氣滯血瘀導(dǎo)致，養(yǎng)心方益氣養(yǎng)血安神，所以服用后，睡眠有所改善。腦部的瘤要到醫(yī)院定期檢查。平時(shí)少碰寒涼東西，多鍛煉，每晚睡前，用溫水泡腳?？沙：取吧剿幚踝又唷睖啬I健脾：山藥300克，熟栗子100克，大米40克，糯米60克，枸杞10克，紅棗7個(gè)。鍋里加水，大米、糯米、切塊山藥、紅棗放進(jìn)去，煮40分鐘后，放栗子、枸杞，再煮10分鐘即可。（注意：血糖高不適用此方）</p><p class="ql-block">（1）調(diào)理心衰，主要是解決兩個(gè)問(wèn)題，一是保證血管不堵，二是心肌的問(wèn)題，做到“血管不堵，心肌不死”，造成血管瘀堵的根本原因，是身體氣血不足引起。補(bǔ)氣血可以用上養(yǎng)心方，輔助調(diào)理茶飲方：紅參、肉桂、茯苓，煮水，每天喝一到兩次。</p><p class="ql-block">（2）用紅花、生姜、艾葉等煮水泡腳，促進(jìn)睡眠、增強(qiáng)體質(zhì)。水溫在45℃左右，不要太燙，泡15到20分鐘。（注意：孕婦；月經(jīng)期；小孩；皮膚破損禁用）</p><p class="ql-block">（3）觀眾咨詢：</p><p class="ql-block">高血壓，腎上腺增粗。</p><p class="ql-block">曹老師辨證解答：</p><p class="ql-block">需補(bǔ)充氣血、緩解肝陽(yáng)上亢。可以補(bǔ)益肝腎、平肝降壓代茶飲“枸杞?jīng)Q明雙花茶”：枸杞子10克，決明子10克，菊花3克，槐花6克，開(kāi)水沖泡，代茶飲。</p><p class="ql-block">（1）調(diào)理心衰，主要是解決兩個(gè)問(wèn)題，一是保證血管不堵，二是心肌的問(wèn)題，做到“血管不堵，心肌不死”，造成血管瘀堵的根本原因，是身體氣血不足引起。補(bǔ)氣血可以用上養(yǎng)心方，輔助調(diào)理茶飲方：紅參、肉桂、茯苓，煮水，每天喝一到兩次。</p><p class="ql-block">（2）用紅花、生姜、艾葉等煮水泡腳，促進(jìn)睡眠、增強(qiáng)體質(zhì)。水溫在45℃左右，不要太燙，泡15到20分鐘。（注意：孕婦；月經(jīng)期；小孩；皮膚破損禁用）</p><p class="ql-block">（3）觀眾咨詢：血壓高，心梗，心絞痛，痙攣性冠心病，睡眠不好，左手手腕酸軟，下肢浮腫，視力下降，反流性食管炎，慢性鼻炎等。</p><p class="ql-block">曹老師辨證解答：這些問(wèn)題是由于氣血不足，五臟虧虛引起的。血流速度慢，代謝物沉積在血管壁，產(chǎn)生瘀堵導(dǎo)致血管動(dòng)脈硬化造成冠心病?？梢杂蒙橡B(yǎng)心方，氣血雙補(bǔ)，打通體內(nèi)瘀滯，五臟同調(diào)，氣血充足，心臟有動(dòng)力，五臟得到氣血濡養(yǎng)，臟腑功能恢復(fù)，身體其他的問(wèn)題也就都能得到有效的調(diào)理。</p>