<p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 中暑是指人體在高溫環(huán)境下，水和電解質(zhì)過多丟失、散熱功能衰竭引起的以中樞神經(jīng)系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)功能障礙為主要表現(xiàn)的急性疾病?！?高溫是發(fā)生中暑的根本原因。體內(nèi)熱量不斷產(chǎn)生，散熱困難；外界高溫又作用于人體，體內(nèi)熱量越積越多，加之體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)生障礙，身體無法調(diào)節(jié)，引起中暑。</span></p> <p class="ql-block">1:中暑的原因環(huán)境因素：主要為高溫、高濕、風(fēng)速小。環(huán)境通風(fēng)較差、密閉的工作環(huán)境中，容易發(fā)生中暑。健康因素：年老體弱，過度疲勞，對(duì)高溫不適應(yīng)；人體產(chǎn)熱過多，如從事體力勞動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)；散熱障礙，如穿緊身、透氣性差的衣褲。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2:易發(fā)生中暑的人群1.嬰幼兒2.老年人3.患有精神疾病，高血壓、糖尿病、心臟病等慢性病的人群4.在高溫、通風(fēng)不良的環(huán)境下進(jìn)行大量活動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)的人群，如高溫作業(yè)工人、戶外運(yùn)動(dòng)者等</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3:中暑的癥狀1.在高溫高濕環(huán)境下，如果出現(xiàn)多汗、口渴、乏力、頭暈、頭痛、眼花、耳鳴、惡心、胸悶、心悸、注意力不集中，體溫正?；蚵愿邥r(shí)，就要警惕中暑啦！2.隨著中暑加重，患者出現(xiàn)面色潮紅或蒼白、煩躁不安或表情淡漠、惡心嘔吐、全身疲乏、心悸、大汗、皮膚濕冷、脈搏細(xì)速、血壓下降等，體溫升高至38.5℃左右。3.嚴(yán)重時(shí)，小腿、手臂、腹部和背部等可發(fā)生伴有疼痛的突發(fā)肌痙攣，眩暈、突然暈倒，皮膚停止出汗、干燥、灼熱而緋紅.體溫升高到40℃以上。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">4:中暑的應(yīng)急救護(hù)原則1.立即將患者轉(zhuǎn)移到陰涼、通風(fēng)或空調(diào)房等溫度較低的環(huán)境，解開衣扣、松開或脫去衣服，如衣服被汗水濕透，應(yīng)更換。2.體溫升高者，可采用冷敷、擦浴全身（除胸部）的方法降溫，同時(shí)扇風(fēng)加速散熱，不斷按摩其四肢及軀干。用冰袋冷敷雙側(cè)腋下、頸部及腹股溝區(qū)等部位。3.患者仍有意識(shí)時(shí)，可以口服淡鹽水或含鹽清涼飲料，不要急于補(bǔ)充大量水分。4.情況嚴(yán)重時(shí)可能危及生命，應(yīng)及時(shí)撥打急救電話或送往醫(yī)院，運(yùn)送途中盡可能積極進(jìn)行物理降溫。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">5:?中暑的預(yù)防</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">1.氣溫高時(shí)盡量在室內(nèi)活動(dòng)，可使用電扇、空調(diào)等。2.外出穿著質(zhì)地輕薄、寬松和淺色的衣物，戴遮陽帽或用遮陽傘。3.夏季出行盡量避開正午前后時(shí)段，戶外活動(dòng)盡量選擇在陰涼處進(jìn)行，高溫時(shí)減少戶外鍛煉。4.在熱的環(huán)境中要經(jīng)常休息、喝水，淡鹽水和運(yùn)動(dòng)型飲料可以幫助補(bǔ)充因流汗過多而損失的鹽分和礦物質(zhì)。5.在容易發(fā)生中暑的環(huán)境里，準(zhǔn)備好降溫方法，以便在發(fā)生中暑時(shí)能夠立即采取措施，避免延誤急救。?</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">寫給高溫工作人</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">無論工作多忙多急，都要注意：1.及時(shí)、足量補(bǔ)充水分，</span><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">可</b><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">以喝鹽茶水等。2.注意休息，不要長(zhǎng)時(shí)間在高溫環(huán)境下作業(yè)。</span></p>