<p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">瑜伽只要你肯堅持,你投入的每一份努力都不會白</span></p> <p class="ql-block">當把自己交給陽光與墊子,你的世界就安靜了,把時間分給睡眠,分給書籍,分給瑜伽,去找到你對這個世界的熱愛。</p> <p class="ql-block">那些身材很棒的人,一定做了很多你沒做的事,流了很多你沒流的汗,堅持了許多你放棄的瞬間</p> <p class="ql-block">不要把人生浪費在無聊的人和事上,做時間的主人,開始瑜伽和冥想,你會感受平淡生活噴涌而出的平靜力量,至于那些焦慮與不安,自會煙消云散。</p> <p class="ql-block">去運動,去流汗,去?制克?多巴胺去?泌分?內(nèi)啡肽,去?住穩(wěn)?血清素</p> <p class="ql-block">瑜伽只要你肯堅持,你投入的每一份努力都不會白費,你只需在溫柔中不慌不忙的成長,那些你以為錯過的,瑜伽會一一還給你。</p> <p class="ql-block">世界的運行規(guī)則,你變優(yōu)秀了,其他的事情才會跟著好起來,活著不一定要鮮艷,但一定要有自己的顏色。</p> <p class="ql-block">瑜伽,練的,都說好,堅持的,都說有進步,不堅持的,都說沒效果,你的氣質(zhì)里藏著你曾經(jīng)的堅持時光</p> <p class="ql-block">是體重可控、情緒可控,正直善良、溫柔可愛,身材里詮釋了自律,言行里透露著修養(yǎng),瑜伽可以帶你遇見更美好的自己。</p> <p class="ql-block">瑜伽一直是和自己的相處,從來不是關注和別人比賽,瑜伽能讓我們具備獨處的能力,不攀比,不較真,受得起敷衍,經(jīng)得起謊言,在繁華中自律,在悲觀中自愈。</p> <p class="ql-block">最慢的步伐,不是跬步,而是徘徊,最快的腳步,不是沖刺,而是堅持,瑜伽,就是如此。</p>