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瑜伽只要你肯堅持，你投入的每一份努力都不會白

好

<p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">瑜伽只要你肯堅持，你投入的每一份努力都不會白</span></p> <p class="ql-block">當把自己交給陽光與墊子，你的世界就安靜了，把時間分給睡眠，分給書籍，分給瑜伽，去找到你對這個世界的熱愛。</p> <p class="ql-block">那些身材很棒的人，一定做了很多你沒做的事，流了很多你沒流的汗，堅持了許多你放棄的瞬間</p> <p class="ql-block">不要把人生浪費在無聊的人和事上，做時間的主人，開始瑜伽和冥想，你會感受平淡生活噴涌而出的平靜力量，至于那些焦慮與不安，自會煙消云散。</p> <p class="ql-block">去運動，去流汗，去?制克?多巴胺去?泌分?內(nèi)啡肽，去?住穩(wěn)?血清素</p> <p class="ql-block">瑜伽只要你肯堅持，你投入的每一份努力都不會白費，你只需在溫柔中不慌不忙的成長，那些你以為錯過的，瑜伽會一一還給你。</p> <p class="ql-block">世界的運行規(guī)則，你變優(yōu)秀了，其他的事情才會跟著好起來，活著不一定要鮮艷，但一定要有自己的顏色。</p> <p class="ql-block">瑜伽，練的，都說好，堅持的，都說有進步，不堅持的，都說沒效果，你的氣質(zhì)里藏著你曾經(jīng)的堅持時光</p> <p class="ql-block">是體重可控、情緒可控，正直善良、溫柔可愛，身材里詮釋了自律，言行里透露著修養(yǎng)，瑜伽可以帶你遇見更美好的自己。</p> <p class="ql-block">瑜伽一直是和自己的相處，從來不是關注和別人比賽，瑜伽能讓我們具備獨處的能力，不攀比，不較真，受得起敷衍，經(jīng)得起謊言，在繁華中自律，在悲觀中自愈。</p> <p class="ql-block">最慢的步伐，不是跬步，而是徘徊，最快的腳步，不是沖刺，而是堅持，瑜伽，就是如此。</p>