記2024年5月26日第一次滴水湖113鐵三守護 <p class="ql-block">今年給自己定了個目標，要完成一場226的大鐵。由于前幾年，第一場標鐵完成的很一般，游泳最后一名，還差2分鐘多點關(guān)門，自行車同樣是最后，差20多秒關(guān)門。所以想著先來一場113當做過度，看看自己還有什么不足，就和另外兩個老哥一起報了名。他們可都是完賽過226的真正大神哦。</p> <p class="ql-block">其實我游泳真的很弱。所以這幾年一直都在很認真的練。之前1.5公里要游1個多小時，現(xiàn)在同樣的時間，可以游2公里了。心想著這次113，游泳也就1.9公里，比賽的時候還能游的再快點，正常情況下，1小時內(nèi)搞定應該還是比較簡單的。</p> <p class="ql-block">然而，現(xiàn)實又一次啪啪的打了我臉。。。首先估計最近是真的胖了，這件鐵三服，穿著比之前有點緊。下水后加上水壓，沒游幾米就感覺胸悶氣短，手忙腳亂的把胸口拉練拉到底，減慢了速度后終于舒服了一點。另外剛開始時，人也比較多，我用自由泳，迎著浪游，雖然慢，但基本上只要看著邊上的人影，方向還是正確的。但過了第一個彎后，人么也少了，我找不到合適的參照物，浪么從邊上打過來。我感覺自己游的是直線。但實際上，我一直在游偏，然后不停的在修正方向。而且還經(jīng)常的嗆水。。。。</p> <p class="ql-block">差不多到第二個彎時，我看了下表，當時已經(jīng)游了1小時，距離是2200米。這是我游泳到現(xiàn)在為止最快的速度了。雖然后面水流變成了有點順水，但看著離終點還有600米的樣子，我有點崩潰的感覺。邊上的人越來越少了，只能咬牙繼續(xù)堅持。最后的200米，我已經(jīng)沒有力氣保持自由泳了。只能用蛙泳慢慢磨。上岸的時候，手表顯示1小時22分鐘，游了2990米，是這輩子游到現(xiàn)在最遠的一次。。。</p> <p class="ql-block">后面就是進入自行車階段。在換相的時候，還是經(jīng)驗不足，很多東西沒有分開放。所以整個過程略顯匆忙，但最大的失誤就是防曬霜把肩膀的位置漏涂了。還有就是由于游泳的時候前后嗆了6口水。整個自行車階段我頂著大太陽的暴曬，騎了3個小時將近90公里的路，硬是一壺水沒有喝完不算，中間還浪費了2～3分鐘，艱難的脫了鐵三服，去路邊尿了個尿。。。</p> <p class="ql-block">騎車的整體過程還算順利。但進入到跑步階段，就真正的開啟了地獄模式。一共要繞著跑4圈，大概22公里。當時差不多中午12點左右，氣溫顯示32℃，全程在馬路中間暴曬，無遮無擋。一開始遇見攝影師，我還能擺擺造型，后面就全程痛苦的表情了。路上也終于遇到了兩位老哥，他們游泳分別用了40和50多分鐘比我快了很多。然后也是在跑跑走走慢慢磨。我堅持到12公里左右的時候，突然打了個冷顫，感覺自己有點冷。我立馬意識到自己狀態(tài)不對了，果斷選擇了擺爛，開始慢慢走。</p> <p class="ql-block">走了2～3公里的時候，遇到了照片中的這個姑娘，雖然在跑，但我和走差不多的速度。大家都是熱的恨不得把衣服脫完，她竟然還穿了件皮膚衣。一問才知道，她也是感覺冷。我和她說了問題的嚴重性，勸她不要跑了，同時和邊上的工作人員提出了自己的顧慮。但小姑娘很堅強啊，還在慢慢奔跑著。我分析了一下路上好像沒看到很多急救人員。怕她出事情，就跟著和她慢慢蹦噠。</p> <p class="ql-block">一路上，跑跑聊聊。官方補給沒有鹽丸，我厚著臉皮，問路邊的其他私補那邊要了鹽丸，冰塊，榨菜絲還有西瓜，再加上后面天氣也開始轉(zhuǎn)陰，狀態(tài)也慢慢變好了。沖線前，總算是又能笑的動了。。。</p> <p class="ql-block">沖線時，人狀態(tài)還行，算是緩過來了。</p> <p class="ql-block">回到家，看了眼獎牌，又看了看曬傷的肩膀。心想著，這是圖啥。。。</p> <p class="ql-block">過了兩天，很多朋友看我比賽完，沒有發(fā)朋友圈，都擔心，以為我怎么了。其實還好啦，畢竟這場113本來就是當做拉練咯，可能自己也沒有太當回事而已。今天正好空閑下來，那就做個美篇，算是留個紀念吧。后面就是繼續(xù)認真練游泳，期待11.2號的千島湖的226大鐵。</p>