欧美精品久久性爱|玖玖资源站365|亚洲精品福利无码|超碰97成人人人|超碰在线社区呦呦|亚洲人成社区|亚州欧美国产综合|激情网站丁香花亚洲免费分钟国产|97成人在线视频免费观|亚洲丝袜婷婷

神奇的經(jīng)絡(luò)運動

徐語澮

<p class="ql-block">今天跟大家分享我在健康方面的一個收獲，這里不得不提一個運動，就是非常神奇的運動——經(jīng)絡(luò)運動??！</p><p class="ql-block">?去年4月的一個早上，我忽然感覺我的腿上起了很多風(fēng)團，很癢，當(dāng)時我就用風(fēng)油精去擦了一下，大概兩個小時就消失了。</p><p class="ql-block">??沒想到第二天，同樣是早上，又開始癢了，緊接著第三天第四天繼續(xù)來，我意識到這是過敏了，但一般過了兩三個鐘就會自動消失，也不留痕跡。于是我就趕緊吃過敏藥，吃了一個星期，不起作用了。</p><p class="ql-block">這時候我有點著急了??，因為比之前癢得更嚴(yán)重了，后背，手臂，頭上都癢，而大腿兩側(cè)特別嚴(yán)重。我知道自己得了蕁麻疹了。而且每次一癢，整個人就非常煩躁。</p><p class="ql-block">就在這時，我剛開始學(xué)習(xí)內(nèi)觀，里面有選修做經(jīng)絡(luò)運動。因為之前看了很多小伙伴分享了做經(jīng)絡(luò)運動的好處，再加上我現(xiàn)在的癢，于是我就買了張墊子來打卡。</p><p class="ql-block">剛開始做的時候，不到10分鐘，我就開始頭暈，渾身不舒服。但聽著那個音樂，讓我緩緩后我就堅持了15分鐘。</p><p class="ql-block">就這樣，我從15分鐘，到每天可以堅持做30分鐘。5月份，我又學(xué)習(xí)了種子法則，了解到想要自己健康，也要幫助他人獲得健康。</p><p class="ql-block">剛好我爸爸做了一個手術(shù)還在康復(fù)期。我就幫他找了適合他康復(fù)的藥，并且不定時提醒他要堅持吃藥和做康復(fù)運動，爸爸到現(xiàn)在恢復(fù)得很好。</p><p class="ql-block">在這個過程中，我依然天天早上給孩子做完早餐我就堅持做經(jīng)絡(luò)運動。每次做的時候，聽到音樂我內(nèi)心都特別平靜，我從內(nèi)心徹底接納，臣服現(xiàn)在的一切，同時還升起了感恩的心??。</p><p class="ql-block">那一刻，我整個人都是放松的。后來我在網(wǎng)上查了一下，慢性蕁麻疹雖然不是大病，但是病因非常復(fù)雜，有些人需要1年，2年，甚至有些好幾年都無法痊愈，但蕁麻疹的病因從中醫(yī)角度看，跟心有關(guān)，比如長期焦慮，緊張，會更容易引起蕁麻疹。</p><p class="ql-block">就這樣每天30分鐘，我堅持了4個月，沒想到8月份，我就發(fā)現(xiàn)我的蕁麻疹開始慢慢減少了，到后來就痊愈了。然后到現(xiàn)在也沒有再復(fù)發(fā)??????！</p><p class="ql-block">??所以我特別感恩自己堅持做了經(jīng)絡(luò)運動，同時加上內(nèi)觀和種子心法的踐行，配合20天的中醫(yī)調(diào)理，讓我從根上斷了慢性蕁麻疹?，F(xiàn)在我整個人都輕松自在，以前的焦慮，恐懼也沒有了，每天都能活在當(dāng)下。</p>