聆聽(tīng)心靈聲音放飛快樂(lè)心情---酒泉路小學(xué)5.25心理健康主題活動(dòng)

嵐

與心靈相約，與健康同行，在5.25這個(gè)特殊的日子里，我們共同關(guān)注心理健康，為孩子們的成長(zhǎng)之路鋪設(shè)更堅(jiān)實(shí)的基石，彼此關(guān)懷，互相支持，共同成長(zhǎng)。酒泉路小學(xué)根據(jù)各學(xué)段的年齡特點(diǎn)，開(kāi)展了不同主題的心理健康主題活動(dòng)。 　　在周一升旗儀式上,四年級(jí)四班高小美同學(xué)以《陽(yáng)光心理健康人生》為主題進(jìn)行國(guó)旗下講話(huà)。陽(yáng)光心理是一個(gè)非常積極和重要的概念，它涉及到如何正確看待和處理生活中的困難和挑戰(zhàn)，如何保持積極的心態(tài)和情緒，以及如何與他人建立良好的人際關(guān)系等方面，以積極向上、樂(lè)觀開(kāi)朗的心態(tài)為主導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)心理健康的重要性，并分享了一些實(shí)際的方法和技巧，幫助同學(xué)們培養(yǎng)陽(yáng)光心理，更好地面對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)和困難。 　　一、二年級(jí) 學(xué)唱歌曲《太棒了》 太棒了，太好了，具有積極的心理效應(yīng)，可以增強(qiáng)人的自信心和自尊心、激發(fā)人的積極情緒和情感、促進(jìn)人際關(guān)系的和諧與溝通以及激勵(lì)人積極向上、努力奮斗。一二年級(jí)同學(xué)學(xué)唱歌曲《太棒了》，并嘗試對(duì)自己以及他人開(kāi)口說(shuō)太棒了、太好了，在學(xué)習(xí)過(guò)程中，孩子們興趣很高，有的還情不自禁的做出了肢體動(dòng)作，有的在學(xué)唱的時(shí)候是面帶表情，自信滿(mǎn)滿(mǎn)。 　　三、四年級(jí) 我的美好源泉——三件好事 “三件好事”是積極心理學(xué)中常用的一項(xiàng)技術(shù)，實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)：每天堅(jiān)持記錄三件好事的志愿者的抑郁指數(shù)要比其他沒(méi)有記錄的志愿者低20%，幸福指數(shù)會(huì)高5%。因此，在三、四年級(jí)我們針對(duì)性的運(yùn)用“三件好事”技術(shù)，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)生活中的小美好，激發(fā)學(xué)生對(duì)生活的熱愛(ài)，塑造學(xué)生“熱情”的積極心理品質(zhì)。 　　五年級(jí) 我的生命姿態(tài)——生命教育 針對(duì)五年級(jí)的學(xué)生，運(yùn)用表達(dá)性藝術(shù)治療的方式，融合曼陀羅繪畫(huà)治療的理念，讓學(xué)生在繪畫(huà)過(guò)程中釋放和凈化自己的精神世界，感悟生命的堅(jiān)韌、美好，學(xué)會(huì)感恩生命，感恩生活，培養(yǎng)學(xué)生“感恩”的積極心理品質(zhì)。 　　六年級(jí) 當(dāng)我開(kāi)始愛(ài)自己 首先為同學(xué)們分享了喜劇大師查理.卓別林的詩(shī)歌《當(dāng)我開(kāi)始愛(ài)自己》，讓同學(xué)們感悟自尊、純潔、愛(ài)自己，接著運(yùn)用表達(dá)性藝術(shù)治療的方式，讓孩子們制作“愛(ài)自己手冊(cè)”，孩子們制作愛(ài)自己手冊(cè)是一個(gè)很好的方式，可以幫助他們更好地了解自己，增強(qiáng)自我認(rèn)同感和自我價(jià)值感。通過(guò)這種方式，他們可以更好地了解自己，并為未來(lái)的生活做好準(zhǔn)備。 　　讓心靈沐浴陽(yáng)光，讓快樂(lè)充溢胸膛。通過(guò)此次5.25心理健康主題活動(dòng)的開(kāi)展，相信同學(xué)們會(huì)對(duì)心理健康有更深入的了解和認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)自己的心理健康意識(shí)，促進(jìn)自身的心理健康發(fā)展。酒泉路小學(xué)的老師們將繼續(xù)關(guān)注學(xué)生的心理健康，關(guān)心他人的感受，為每位同學(xué)的成長(zhǎng)之路增添更多的陽(yáng)光和溫暖，讓每一個(gè)生命在心理教育中熠熠生輝！