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自我成長Day281

淺笑安然

<p class="ql-block">最近察覺自己的“我認(rèn)為…”“我以為……”“我想……”這種固定模式非常多,大多都不是事實,阻礙自己過半輩子仍然躺在舒適區(qū)里不溫不火的活著……</p><p class="ql-block">想改變這種模式,探索新的可能,于是看到書上有四種方法可以助力你實現(xiàn)目標(biāo)或解決問題:第一種,有些事情可以多做;第二種,有些事情可以少做;第三種,可以開始做些全新的事情;第四種,可以完全停止做某些事情。記錄一天做的事情,然后分析自己的時間都花在哪里?</p><p class="ql-block">由于腦袋不太靈光,記住一個點,平時生活中去對標(biāo),有意識去找。</p><p class="ql-block">我此刻要做什么?</p><p class="ql-block">我要怎樣做?</p><p class="ql-block">我想要的結(jié)果是什么?</p><p class="ql-block">基于這個結(jié)果,我還可以怎么做?</p><p class="ql-block">會不會有更好更快更容易的方法?</p><p class="ql-block">最近發(fā)現(xiàn)上三年級的女兒讀書時間越來越少,有增加讀書時間的想法,又發(fā)現(xiàn)她聽故事的特別多,吃飯聽,睡前聽,上廁所也聽,樂此不疲聽同一本書,最少50遍了!有提醒,有關(guān)掉等,一頭扎在這個問題里,提醒看書,把書放在她桌上,凳子上,床上,廁所里……沒有用。當(dāng)昨天到書店里,她安靜的選了兩本,到二樓閱讀區(qū)認(rèn)真看了很久。</p><p class="ql-block">我眼中的問題不是問題</p><p class="ql-block">不能沉浸在問題本身,嘗試多種方法,給予多種體驗機(jī)會,問題不再是問題</p><p class="ql-block"><br></p>