<p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">美食是陪伴</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">不在于做得多好看</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">也不在于工序多繁瑣</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">而在于從心底里流淌出來的愛</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">附著在美食上</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">再到孩子們的舌尖上</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">來看看本周我們?yōu)楹⒆觽儨蕚淞?lt;/span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">哪些美食吧</span></p> 周一（5月13號） <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">早餐：</b>八寶粥、五香鹵雞肝、胡蘿卜炒銀芽、椒鹽花卷</p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">加點：</b>蒲公英水</p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">午餐：</b>茄汁雞蛋面、紅糖麥胚小饅頭</p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">加點：</b>豌豆角、圣女果</p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">晚餐：</b>胡蘿卜小米粥、螞蟻上樹、醋溜土豆絲、精致糖三角</p> 周二（5月14號） <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">早餐：</b>雞蛋面穗湯、糖醋三絲、手指山藥條</p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">加點：</b>清蒸南瓜</p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">午餐：</b>軟米飯，魚香肉絲、燒時蔬、米酒蛋花湯</p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">加點：</b>蘋香蕉、火龍果</p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">晚餐：</b>大米綠豆粥、五彩雞丁、有機炒涼粉、雙色卷</p> 周三（5月15號） <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">早餐：</b>現(xiàn)磨豆?jié){、自制漢堡包</p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">加點：</b>果丹皮</p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">午餐：</b>青菜肉絲面、南瓜饅頭</p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">加點：</b>酸奶</p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">晚餐：</b>小米南瓜粥，珍珠花椰菜、香芹炒豆干、花樣面點</p> 周四（5月16號） <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">早餐：</b>紅棗麥片粥、五香鵪鶉蛋、雞絲胡蘿卜、紫薯開花面點</p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">加點：</b>曲奇餅干</p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">午餐：</b>什錦蛋炒飯、海帶白玉大骨湯</p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">加點：</b>甜橙、圣女果</p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">晚餐：</b>黑米粥、鹵雞腿、醋溜土豆絲、葡萄干紅棗發(fā)糕</p> 周五（5月17號） <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">早餐：</b>甜面片、西紅柿炒雞蛋、香腸卷</p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">加點：</b>蒸山藥</p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">午餐：</b>肉絲鹵面、西紅柿雞蛋湯</p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">加點：</b>香蕉</p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">晚餐：</b>二米綠豆粥、鮮肉包子</p> <p class="ql-block"> 夏天天氣炎熱，空氣中濕度也較高，對幼兒來說夏天也會增大排汗量，幼兒體內(nèi)部分營養(yǎng)以及水分也會排著汗液排出，為了使您和孩子舒適的度過夏天，我園針對幼兒的夏季飲食注意事項進行了整理，希望對您的孩子有所幫助。</p> <p class="ql-block">1.夏季注意補充湯水夏天水分流失比較快，隨著汗水會有鈉、鉀以及其它一些礦物質(zhì)排出，所以夏季幼兒應該多補充湯水。</p> <p class="ql-block">2夏季幼兒需要補充蛋白質(zhì)幼兒身體發(fā)育快，蛋白質(zhì)又是必不可少的，在高溫環(huán)境中蛋白質(zhì)的損失變大，建議每天保證適量的牛奶雞蛋攝入量。</p> <p class="ql-block">3.多吃水果雜糧以補充維生素粗糧、雜糧中維生素含量比較多，汗液中損失較多的是維生素C和B1、B2,多食水果針對性補充維生素C，粗糧中的維生素B1比較多，牛奶以及綠葉蔬菜中含有大量的維生素B2。</p> <p class="ql-block">4.少食多餐幼兒夏季食欲不振，可少食多餐，多變些花樣。要做到品種多、葷素搭配合理，食物味道經(jīng)常變換。</p> <p class="ql-block">5.小心冷飲幼兒貪食冷飲就會對嬌嫩的胃腸有不好的影響，易引起腹痛、腹瀉和食欲不振等癥狀。幼兒吃冷飲過多容易導致體重猛增，影響生長發(fā)育。</p> <p class="ql-block" style="text-align:right;">郟縣育幼幼兒園</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">2024年5月17日</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">報名咨詢熱線：劉老師15003900322</p><p class="ql-block" style="text-align:right;"> 王老師13303758862</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>