<p class="ql-block"> 楊智源（松山）資深心理咨詢師 中醫(yī)整合臨床應(yīng)用催眠師、師資、督導(dǎo)師</p><p class="ql-block"> 這是夏天的一個傍晚，以前一個同事的朋友，事先預(yù)約了心理咨詢，預(yù)約的原因是自己的初三侄女出現(xiàn)一次自殘現(xiàn)象。而且最近出現(xiàn)莫名其妙的傷心委屈、不想學(xué)習(xí)，沉迷手機現(xiàn)象和行為！</p><p class="ql-block"> 第一次是姑姑本人帶來進行咨詢的，和她本人溝通了一下，她本人也知道是來做心理咨詢，表示愿意接受咨詢。了解到她和父母關(guān)系很僵硬，因為父母工作性質(zhì)，可能對她要求比較高，還有管教的很嚴格，讓她感到很不適應(yīng)，尤其會感到長期緊張焦慮，內(nèi)心也會有嚴重對抗情緒。</p><p class="ql-block"> 我用正向訪談的咨詢方法，給她現(xiàn)在的心身狀態(tài)打分，她給自己打了4分，我問這4分是如何來的，為什么沒有打2分或者一分……之后，我用結(jié)果問句、奇跡問句和例外問句，進一步將她帶向她想要的未來狀態(tài)，問題解決了會有什么不同，以及過去有這樣狀態(tài)的時候，發(fā)生了什么，也可以叫清醒催眠方法，都得到了很好的效果。</p><p class="ql-block"> 緊接著，我說假如有一種方法可以讓你發(fā)生這樣的改變，你愿意嘗試和堅持嗎？她說愿意，我說順勢而為就開始了對催眠的解釋，從大腦結(jié)構(gòu)自己生活現(xiàn)象中對催眠做了說明，她表示聽懂了，說愿意接受，并預(yù)約下次的催眠心身調(diào)整。</p><p class="ql-block"> 第二次來，做了大概十分鐘催眠前談話，進一步明確了催眠調(diào)整目標，就開始了對她的催眠調(diào)整。我用手臂懸浮技術(shù)，成功將她手臂從大腿懸浮并觸碰到額頭，經(jīng)觀察她的各方面指標，都已進入催眠狀態(tài)。然后，我用樓梯意象法，讓理想中的自己從樓梯上走下來，并走入一間特殊空間的會議室，里面有她家人，并提問有哪些家人，以及她們的位置和她本人坐的位置，并以她舒適度做了調(diào)整。開始了催眠家庭會議，通過由她主持今天的家庭會議，由此來化解家庭矛盾中某些東西和強化某些正向資源……在家庭會議中，觀察到她有時候會比較表情凝重傷心，有時候會比較開心……還有眼淚留下來的現(xiàn)象！</p><p class="ql-block">喚醒后，我問她感覺如何，她說也不知道手臂為啥就不自覺抬了起來，說感覺挺神奇，還有感覺心情好多了，身體也很放松。</p><p class="ql-block"> 第二天回訪她姑姑時，姑姑說侄女說的感覺不錯，弄的她都對催眠心理學(xué)感興趣了。（后續(xù)繼續(xù)預(yù)約了催眠調(diào)整）</p><p class="ql-block"> 催眠是一種由內(nèi)而外的治療方法，改變是個案的內(nèi)在被受刺激而誘發(fā)產(chǎn)生。催眠是無意識溝通的技術(shù)，是迅速促發(fā)改變的治療藝術(shù)！</p><p class="ql-block"> 作者簡介:</p><p class="ql-block"> 資深國家二級心理咨詢師</p><p class="ql-block"> 中醫(yī)研究院中醫(yī)心理師</p><p class="ql-block"> 中醫(yī)整合催眠臨床應(yīng)用催眠師、師資、督導(dǎo)師</p><p class="ql-block"> ……</p><p class="ql-block">系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理學(xué)及催眠技術(shù)12年，實踐應(yīng)用8年，累計個體咨詢3500+小時，團體100多場，培訓(xùn)催眠師300多人。</p>