<p class="ql-block"> 肚皮舞（阿拉伯語：?? ???? 或 ??? ????），是一種帶有阿拉伯風情的舞蹈形式，起源于中東地區(qū)，并在中東和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影響的地區(qū)取得長足發(fā)展，19世紀末傳入歐美地區(qū)，至今已遍布世界各地，成為一種較為知名的國際性舞蹈。肚皮舞是較為女性的舞蹈，其特色是舞者隨著變化萬千的快速節(jié)奏擺動臀部和腹部，舞姿優(yōu)美，變化多端，而且多張顯阿拉伯風情，以神秘著稱。近些年，肚皮舞也作為一種深受女士喜愛的減肥方式在世界各地廣為流行。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 肚皮舞阿拉伯原名為 "Raks Sharki" 意指東方之舞，因此又稱“東方舞蹈”。一般地認為肚皮舞是中東、中亞、埃及的古老的傳統(tǒng)舞蹈。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 肚皮舞源于中東地區(qū)，最早是作為一種宗教儀式，敘述有關大自然和人類繁衍的循環(huán)不息，慶祝婦女多產以及頌揚生命的神秘。這就可以解釋為什么肚皮舞是以腹部的搖擺為主要動作，并且要求光著腳，這是為了保持和土地的聯(lián)系?？梢哉f，“肚皮舞”是源于古埃及人對生育女神的崇拜。這種舞蹈形式逐漸發(fā)展為一種民間藝術，并最終成為廣泛流行于中東地區(qū)各國的一種獨特的娛樂和表演形式，是神秘的阿拉伯文化藝苑里的一朵奇葩。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 肚皮舞是非常女性的舞蹈，肚皮舞其特色是，隨著變化萬千的快速節(jié)奏，擺動腹部、使勁的舞動臂部、胸部，這些動作，成為肚皮舞，牢不可破傳統(tǒng)舞技，肚皮舞必需在平滑的地板，赤足舞蹈，配合音樂，以極快速，錯綜復雜之感性肢體動作，快速的舞步，一如歐美的狐步舞般，交叉搖擺的舞姿，時而優(yōu)雅、時而感性、嫵媚嬌柔，時而傲酷，神秘，肚皮舞迷人的特資，令人目不暇接。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 作為一種優(yōu)美的身體藝術，肚皮舞通過骨盆，臀部，胸部和手臂的旋轉以及令人眼花繚亂的胯部搖擺動作，塑造出優(yōu)雅性感柔美的舞蹈語言，充分發(fā)揮出女性身體的陰柔之美。它是一種全身的運動，可以讓你的腿部、腹部、肩膀以及頸部都得到充分的活動，從而提高身體的彈性和柔韌性。手臂的動作非常重要，它能表達出舞者的優(yōu)雅和精巧。它不僅僅是一種運動，它也為心靈與身體建立了一種精神紐帶。你可以象蝴蝶、海浪、流水一樣歡快與自由。當你翩翩起舞時，你體內的女神讓你變得更優(yōu)雅、更有力量、更加性感。它是女士探索自身的舞蹈，是對身體和內心世界的探險。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 現(xiàn)代埃及表演流派是很內斂、優(yōu)雅的，而且經(jīng)常包含一些芭蕾的動作。它很強調對肌肉的控制，動作幅度比較小?！皹O少便是極好”是他們的舞蹈理念，和這種風格截然不同的土耳其表演，“怎么樣都好”更符合他們的舞蹈理念，大幅度的動作，華麗奔放。跳躍和胯部動作非常常見。土耳其舞者通常穿著很少，不過這并不是這種風格的要求。</p><p class="ql-block"> 黎巴嫩的肚皮舞是介于現(xiàn)代埃及和土耳其風格之間的一種肚皮舞流派。</p><p class="ql-block"> 除了上述的流派，在民間，還有許多不同的肚皮舞風格。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 經(jīng)過幾千年的演繹，肚皮舞變成了女人們的秘密武器：讓你對自己的身體很自信，感覺自己很美麗，于是你隨著中東音樂的節(jié)奏，像流水，像波浪，像燃燒的火焰那樣舞動著自己的身體，自由地用身體表達自我，把雙臂想像成天使的翅膀，頭部如蛇舞，性感地搖動自己的臀部和身體，有些誘人，有些挑逗。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">視頻來源：健身房/舞蹈室會員</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">（如有侵權，請聯(lián)系作者刪除或更改）</span></p>