<p class="ql-block ql-indent-1">春已盡，夏初長，萬物蓬勃。</p><p class="ql-block ql-indent-1">夜里有雨，聽著雨聲，從半睡半醒間醒轉(zhuǎn)，一時有些不真切，幾疑還在夢里。左右已睡不著，便繼續(xù)閉著眼睛，聽著雨漫游。其實，高樓是聽不到真切的雨聲的，只是知道下雨了，仿佛聽到了。</p><p class="ql-block ql-indent-1">天蒙蒙亮?xí)r，很想下樓走走，無奈吊著一只胳膊，覺得很不雅。其實有誰會注意你，只是給懶惰找一個借口罷了。</p><p class="ql-block ql-indent-1">睡不著了，刷手機(jī)是最好的消磨時間的方式。我沒有抖音，只刷視頻號里的視頻。我關(guān)注的大多都是拍照的、做菜的、旅行的。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">佛山有一個拍肖像的攝影師，他每次拍照都和被拍者聊天，他說的話很睿智，就像一個心理咨詢師。</p><p class="ql-block ql-indent-1">攝影師說，能看得見你對一些事情的偏執(zhí)，這個世界你是改變不了的，很多東西都需要去順應(yīng)，學(xué)會去接受，學(xué)會去包容。</p><p class="ql-block ql-indent-1">拍攝對象流淚了，他說，流就流，對，接受它。對，坦然的接受它。</p><p class="ql-block ql-indent-1">攝影師說，我不僅僅是會拍笑的照片，就是你笑的時候是真的在笑。不笑的時候你是安靜的，眼睛會說話。</p><p class="ql-block ql-indent-1">攝影師說，要大膽的活出自己，把自己的感受放在第一，你會活得更加舒暢，大膽追求自己渴望的人生。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">攝影師說，希望每個人都能找到自己，到暮年應(yīng)當(dāng)享受人生的所有，平淡也好，富裕也好，擁有一切的美好。每一天都是享受。真正去享受自己生活的一種狀態(tài)，我覺得這個比較重要啊。 </p><p class="ql-block ql-indent-1">我特別贊成他說的這句話：<b>十八歲有人說你漂亮，那你一定是長得漂亮；到四十多歲有人說你漂亮，那你一定是活的漂亮。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">現(xiàn)在有人說我年輕，我就是活得年輕了?！跋嘤尚纳本褪沁@個意思吧。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">我今天還刷到一個視頻，是一個女人在那里說啊說，她每一個視頻都很長，有六、七分鐘，畫面也不漂亮，亂糟糟的，她自己就是一個大頭在上面，也是一張并不漂亮的臉，她說的是啥，我也聽不太懂，是介紹書，還是推薦電影，好像都不是。</p><p class="ql-block ql-indent-1">但是，她的說啊說，卻很吸引人。我居然連續(xù)看了她三四個視頻。我很佩服她。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">還有王潮歌的視頻。今天她又是披頭散發(fā)的出來，她說她不喜歡北京的那些街道，總是很長很長的墻，然后是高樓。她說她喜歡那樣的街，出門一個小門店，買燒餅，往前走是理發(fā)店，師傅正給一個人卷發(fā)，再走是菜店，新鮮的菜，葉子上有露珠……而且店主和街上的人都相熟，都和她到招呼……她說這樣有煙火氣的街現(xiàn)在越來越少了。</p><p class="ql-block ql-indent-1">她是沒有走到小地方，縣城，村莊里，仍然有很多這樣有著煙火氣的街。我也喜歡。這也是我喜歡去古鎮(zhèn)的緣由。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">還看了一個吳彥姝的視頻。她說：我84了，我不愿意讓時代拋棄，不愿意讓社會拋棄。我活一天，就把今天的事情做好。把我這個角色做好。我不知道明天會發(fā)生什么，人得病是習(xí)以為常，人的規(guī)律，終結(jié)就是死亡。所以，不要那么愁眉不展的總想著這些事情，我天天都很快樂。你要有一個要做的事情，你要有一個支撐點。我在話劇院退休了，演員職業(yè)沒有退休，90歲也可以演，我對別人還有用啊。觀眾需要看我的，那么我就把我的表演奉獻(xiàn)給觀眾。所以我覺得活得很有意思。</p><p class="ql-block ql-indent-1">我希望我到84歲的時候也能像她那樣活得通透。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">手臂不方便，就放棄了很多活，凡事需要兩只手配合的活，我都暫時不去做了，比如墩地、做復(fù)雜的飯等等。于是就有了很多時間，除了看劇、刷手機(jī)，我還讀了一本書。</p><p class="ql-block ql-indent-1">在微信讀書里，一個叫理微塵的人寫的，書名叫《我的外婆從不內(nèi)耗》。</p><p class="ql-block ql-indent-1">開始看書名，我覺得是回憶她外婆的，翻開讀，才知道是一本，怎么說呢，比較“心靈雞湯”的書。我一般是不喜這樣說教的書，但她寫得很巧秒，可以讓你讀進(jìn)去她的說教。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">我一邊讀一邊做了筆記摘抄，放下面，留存吧。誰有興趣可以讀讀，沒準(zhǔn)兒那句話戳中你的心坎。</p><p class="ql-block ql-indent-1">《我的外婆從不內(nèi)耗》一書的筆記：</p><p class="ql-block ql-indent-1">??在活著這個基本前提下，她會盡量把握住可以把握的部分。所有的經(jīng)歷，都是一種收獲。</p><p class="ql-block ql-indent-1">??外婆說：“如果家長苛待甚至犧牲自己，就會不自覺對孩子要求過多，期待更多精神回報。這對孩子來說是不公平的，因為他們沒得選，也許他們并不希望家長這樣做呢？人們總是習(xí)慣高估眼前，低估未來，這就是人性。坐飛機(jī)的時候，我們都知道要先戴上自己的氧氣面罩再給別人戴，如果我當(dāng)初讓出牛奶，可能這個家就不存在了。愛別人，必須先愛你自己，否則，就無法守護(hù)那些你愛的人。”</p> <p class="ql-block ql-indent-1">??愛從來不是掠奪，在虛弱時，你應(yīng)該抓緊時間經(jīng)營自己，不要往外耗散你的能量。一棵幼苗剛長出來的時候，壓上重?fù)?dān)，它即刻折斷，然而當(dāng)它長大、強(qiáng)壯時，當(dāng)初的重?fù)?dān)早就不值一提。真正值得愛的人會希望你能夠健康、快樂地活著，而不會希望你通過自我犧牲來照顧他們，也不介意等待你療愈、成長，強(qiáng)大后你自然有更大的力量去回報。愛從來不是掠奪，靠掠奪得到的是心靈的毒藥。如果他們急于竭澤而漁，那他們根本不值得你如此耗竭自己去付出，不用自責(zé)，不要強(qiáng)行把自己的道德水準(zhǔn)拔高到常人難以企及的位置。首先要保證自己的生存，這不是自私，這就是自然的法則。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">??無論面對什么困難，如果一個人的心態(tài)是飽滿有力的，他都可以克服困難堅持下去。為什么有人粗茶淡飯也能快樂？為什么有人錦衣玉食依然痛苦？生、老、病、死、求不得、怨憎會、愛別離，生命本就是一場艱苦的冒險。</p><p class="ql-block ql-indent-1">??隨著時間的推移，我開始懂得，生活是自己的，生命的意義大多時候只和自己有關(guān)。我不需要背負(fù)那么多不必要的負(fù)擔(dān)。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">??保養(yǎng)不是花許多錢才能做到的，而是要認(rèn)真對待自己，作息規(guī)律，好好吃飯，認(rèn)真清潔，不糊弄自己，情緒不過夜，有事積極處理。</p><p class="ql-block ql-indent-1">??年輕人是沒資格安貧樂道的，人在最有精力和條件時要盡力向前沖，多學(xué)本領(lǐng)、多賺錢、多積累。人這一生總會遇到坎，錢可以幫你過濾掉很多苦，有錢錢替你吃苦，沒錢就要用身體、用命去扛?？付嗔?，就會忘記自己是珍貴的，輕視自己的人容易對自己不負(fù)責(zé)。不好好經(jīng)營自己，會給別人廉價的印象，別人也會輕視你，引發(fā)無窮困擾。而且，人活著是背負(fù)責(zé)任的，該拼的時候如果不拼，就無法給家人更好的生活，到中年時負(fù)擔(dān)更重，那時再拼，效率也比不上年輕人了，免不了后悔。很多人的一輩子就這樣在懊惱中蹉跎掉了。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">??《史記·管晏列傳》中說：“倉廩實而知禮節(jié)，衣食足而知榮辱。”就是說，人在糧倉充實的時候才能夠懂禮節(jié)；衣食飽暖時才會懂得榮辱。如果連安身立命之本都不穩(wěn)固，又怎么去談及其他？</p>