<p class="ql-block">“夏三月，此所謂蕃秀，天地氣交，萬物華實(shí)，夜臥早起，無厭于日，使志無怒，使華英成秀，使氣得泄，若所愛在外，此夏氣之應(yīng)，養(yǎng)長之道也?！薄饵S帝內(nèi)經(jīng)?四氣調(diào)神大論》</p> <p class="ql-block">立夏，為二十四節(jié)氣之第七個(gè)節(jié)氣，夏季的第一個(gè)節(jié)氣。于每年公歷5月5-7日之間。“斗東南維，為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也?！睍r(shí)至立夏，萬物繁茂。立夏后，日照增加，逐漸升溫，雷雨增多。立夏是標(biāo)示萬物進(jìn)入旺季生長的一個(gè)重要節(jié)氣。</p> <p class="ql-block">《二十四節(jié)氣養(yǎng)生》是根據(jù)“因時(shí)之序，順勢養(yǎng)生”的基本理論、治未病的預(yù)防養(yǎng)生理念和內(nèi)病外調(diào)的養(yǎng)生方法，順應(yīng)天地運(yùn)變規(guī)律，結(jié)合天地自然對人體的影響和人體氣血運(yùn)行規(guī)律，將二十四節(jié)氣養(yǎng)生灸與各節(jié)氣對人體臟腑功能有特殊影響的經(jīng)絡(luò)腧穴或部位，達(dá)到扶助正氣、預(yù)防養(yǎng)生、調(diào)養(yǎng)身心的整體健康養(yǎng)生服務(wù)。</p><p class="ql-block">立夏節(jié)氣，天氣逐漸炎熱，萬物繁茂，人們的生理狀態(tài)也發(fā)生一定的改變。“立夏”標(biāo)志著漫長的夏天就要開始了。四季中夏天屬火，火氣通于心，加上氣候炎熱，汗液外泄，易耗傷心氣，令人煩躁不安，故立夏養(yǎng)生要注意“養(yǎng)心”。順?biāo)臅r(shí)是養(yǎng)生的首要原則，因此，要順應(yīng)節(jié)氣的變化，重視立夏時(shí)節(jié)養(yǎng)心。</p> <p class="ql-block">?立夏??僅不??充滿了希望，??是更??見證了成長。而在這個(gè)以“??長成??”為主題的節(jié)氣里，奮力生長的，不??該應(yīng)??只有萬物，還有我們自己。</p><p class="ql-block">?而??們我??的生命也該如此。所以，??們我??也該隨著??間世??萬物一起，在??個(gè)這??最合適??長成??的立夏節(jié)氣里，一起迎風(fēng)生長、潛心學(xué)習(xí)。</p><p class="ql-block">?讓自己能像夏花一樣，悄悄拔尖，??后然??開出??爛絢??的花朵、??艷驚??四方。而這，便是立夏??予給??我們的最大意義。</p><p class="ql-block">?</p> <p class="ql-block">立夏，</p><p class="ql-block">愿你，抓住春的柔情，</p><p class="ql-block">做一些浪漫的事。</p><p class="ql-block">愿你，踩著初夏的影子，</p><p class="ql-block">做一些歡喜的事。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">愿你所有的煩惱，</p><p class="ql-block">都被春風(fēng)帶走，</p><p class="ql-block">在往后的悠長夏日里，</p><p class="ql-block">眼中存光，心有清涼，</p><p class="ql-block">總有閑情，總有雅興。</p>