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因為熱愛,所以堅持

史密斯

<p class="ql-block">  延安馬拉松舉辦已有半月有余,作為一名跑步愛好者我喜歡在微信,抖音社交平臺分享跑步過程。好多認識的人和我聊天,咨詢馬拉松報名,作為一名跑著我很高興與大家分享我的跑步故事,帶動身邊更多人加入跑步行列,我感覺很有成就感。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">  這就是馬拉松運動影響力,不知不覺我跑步已經(jīng)4年了,從最初提高身體免疫力開始慢跑,到現(xiàn)在參加馬拉松,跑步2978公里。每天堅持5公里跑步,成為每天必修課,愛好跑步,分享跑步,享受跑步帶來的愉悅。認識好多跑友,增長好多跑步知識,對我來說,不但身體素質(zhì)提高,收獲滿滿。</p> <p class="ql-block">  我由一名跑步小白,不斷成長為有基礎(chǔ)的跑著,在延馬的跑道上進一步增長了經(jīng)驗。參加過幾次馬拉松,認為自己身體素質(zhì)可以,這次延馬沒有及時補充能量,在跑完感覺非常舒服,拉伸完和跑友們合影留念,過了沒一會就感覺兩個胳膊發(fā)麻,嘴唇發(fā)麻說不成話。同行的慧和杰及時給我按摩胳膊,癥狀感覺不好,她倆趕忙帶我到救助站。</p> <p class="ql-block">  到了救助站,醫(yī)護人員非常熱情接待,讓我坐下,拿冰塊在我左右脖子冰敷,旁邊熱心的跑友說我是電解質(zhì)紊亂,趕緊補充鹽丸、能量棒、喝脈動。我照做,過了5分鐘,癥狀沒有了,舒服多了,延大附院大夫說我是長時間一個動作,能量沒有及時補充,出現(xiàn)這種癥狀。通過實踐漲知識同時再次感受到,來自醫(yī)療救助站,大夫和跑友帶來的溫暖貼心。</p> <p class="ql-block">  感受延安文化的魅力同時,做為一名延安人,沒有去過楊家?guī)X,沒有看過延安保育院,也就這次延安馬拉松開始之際,很榮幸參加了延安馬拉松公益行,跟著延馬游延安,參觀了楊家?guī)X,重溫了革命歷史。拿著延馬手環(huán)觀看了延安保育院,享受了延馬帶給我的各項福利。參賽包,完賽包,延安特產(chǎn),延安文化,延安元素,使我更加堅信自己是延安人的光榮和自豪。</p> <p class="ql-block">  通過跑步,增長了知識,輻射到很多愛好,比如攝影、旅游,關(guān)注各地馬拉松賽事,跑步服飾搭配,運動鞋的科學(xué)選配,游泳,徒步等運動是相通的,因為熱愛,所以堅持。</p><p class="ql-block"> 愛運動,愛健康。</p>