對(duì)于中老年人而言,突然出現(xiàn)頭暈、眼前發(fā)黑、視物模糊,一定要引起足夠的重視,<strong>可能是您的血管堵了。</strong>雖然癥狀持續(xù)的時(shí)間比較短暫,但要<strong>警惕腦部供血不足</strong>;這是對(duì)您的身體發(fā)出的預(yù)警信號(hào),建議您不要大意,盡快到醫(yī)院查找病因,防止不可逆轉(zhuǎn)的疾病發(fā)生。<h3> 今日,孔醫(yī)生就和大家聊一聊這<strong>四種</strong>比較常見的問題,該如何應(yīng)對(duì)?希望對(duì)您有幫助!<strong>1.小中風(fēng)</strong>我們也稱短暫性腦缺血,即是供應(yīng)腦部的血液不足,出現(xiàn)腦缺氧的狀態(tài);最直接的原因就是供應(yīng)腦部的<strong>血管出現(xiàn)堵塞</strong>。在我們的腦部供血中,<strong>主要</strong>是依靠經(jīng)脖子往上穿行的<strong>頸內(nèi)動(dòng)脈和椎動(dòng)脈兩大血管</strong>來貫通大腦血液,若是因?yàn)槲覀兊纳盍?xí)慣不好,就會(huì)造成血管的退變,<strong>出現(xiàn)血管粥樣硬化斑塊</strong>。<h3> 這血管的斑塊,簡單理解為家中的自來水管,時(shí)間久了,不去打理,就會(huì)有殘?jiān)⑸P等情況發(fā)生,導(dǎo)致水流減緩或變少。腦部的血管也是一樣,若是血管內(nèi)膜有斑塊,容易堵塞血液的流通;或是在血流的沖刷下,刺激斑塊脫落,導(dǎo)致身體局部血液缺乏,如眼動(dòng)脈缺血,造成<strong>一過性單眼黑朦、視物模糊</strong>的情況。<h3> <strong>2.頸椎病</strong>在中老年人群中,頸椎退變已經(jīng)是很普遍了,只不過沒有典型的癥狀,各位都會(huì)忽視。最近,每天都要接診幾個(gè)<strong>頸椎不好引發(fā)頭暈、眩暈、頭痛、視物模糊</strong>的患者,據(jù)他們講述,這些問題困擾了好多年,一直沒找到病因。<h3> 可能大家都不解,為何頸椎不好,會(huì)造成頭部眩暈、頭痛、視物模糊、耳鳴等各種癥狀?我們具體看一看:腦部的血液供應(yīng)中,有一只<strong>椎動(dòng)脈</strong>血管,是<strong>從頸椎的側(cè)方橫突孔往上穿行進(jìn)入腦部</strong>,若是頸椎不好,發(fā)生椎體移位、增生,就會(huì)卡壓椎動(dòng)脈血管,使血液流通、供應(yīng)出現(xiàn)問題。<h3> <strong>最常見發(fā)生在第一頸椎錯(cuò)位,</strong>因?yàn)樽祫?dòng)脈在從第6、5、4、3、2椎體橫突孔中穿行是<strong>筆直</strong>的,而在進(jìn)入<strong>第1頸椎橫突孔到腦內(nèi)是彎曲的</strong>,需要拐3個(gè)90°彎才進(jìn)入腦部。這類似于我們開車在馬路上,只有彎多的地方,<strong>更容易</strong>發(fā)生交通事故一樣。<h3> 當(dāng)然,在直線道路上行駛,也會(huì)發(fā)生意外;那么,若是您的下頸段出現(xiàn)頸椎增生,也會(huì)影響椎動(dòng)脈出現(xiàn)眩暈。以上眩暈,主要跟我們的<strong>前庭神經(jīng)核</strong>對(duì)血液需求量大有關(guān),并非耳石的問題;而視物模糊、頭暈、頭痛和血液及神經(jīng)關(guān)系不可分割。<strong>3.心臟不好</strong>如今的生活工作壓力大,很多中年人飲食、生活習(xí)慣不規(guī)律,常有血脂高、血壓高、肥胖等問題,隨著時(shí)間的變化,很可能會(huì)導(dǎo)致供應(yīng)心肌的<strong>冠狀動(dòng)脈粥樣硬化</strong>。<h3> 一般在安靜狀態(tài)下,很少會(huì)有不適;若是因?yàn)楣跔顒?dòng)脈硬化,造成心肌的供血少,很可能會(huì)在安靜時(shí),出現(xiàn)一過性的黑朦,此時(shí)的您需要留意,是否伴有短暫的胸痛或是肩前的放射性疼痛。所以,經(jīng)常聽到一些年輕人發(fā)生猝死,大多和冠狀動(dòng)脈粥樣硬化堵塞,造成心肌供血不足、心肌急劇缺血、缺氧有關(guān)。<h3> <p class="ql-block"><b>4.精神緊張、疲勞</b>經(jīng)常熬夜、休息不好,內(nèi)心精神壓力大,稍微疲憊點(diǎn),在起身后,會(huì)感覺頭暈乎乎的,甚至出現(xiàn)一過性的黑朦,稍不注意就會(huì)發(fā)生摔倒。</p> <p class="ql-block">其實(shí),這種情況還是和血管有關(guān)系,主要是長時(shí)間久坐、大腦得不到學(xué)習(xí),腦部的血液供氧不足所引發(fā)。若是血管有問題,影響到血流,<b>最早出現(xiàn)的癥狀有一個(gè)特點(diǎn):一過性!即產(chǎn)生的癥狀時(shí)間比較短暫,一會(huì)就恢復(fù),不會(huì)留下任何功能障礙。</b>比如,久坐起身時(shí),會(huì)一過性眼睛黑朦、頭暈,甚至直接摔倒;還有久站之人,突然視物模糊、頭昏沉、眩暈、站立不能;或是講著話,突然感覺大舌頭,表達(dá)不流暢。</p> 以上這些癥狀出現(xiàn)時(shí),一會(huì)功夫就好了的話,您需要提高警惕,可能是自身的血管在預(yù)警,發(fā)生短暫性的供血不足;若沒有引起足夠重視,放任不管,很可能會(huì)造成更嚴(yán)重的心腦血管疾病,如腦梗、心梗、猝死等。針對(duì)血管容易堵塞的問題、容易形成粥樣硬化斑塊的問題、容易受到卡壓的問題,我們需要在自己的日常生活中做好<strong>一級(jí)預(yù)防措施(可干預(yù)的)</strong>:<strong>1.飲食上要有一定的講究</strong>不要經(jīng)常吃一些富含高脂肪的食物、重口味的食物(比如肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等),不然會(huì)加速您肥胖,血脂過高,形成血管的粥樣硬化。同時(shí),含糖量高的東西也得少吃,以免造成自身代謝異常,出現(xiàn)肥胖、血糖升高等問題,這是引發(fā)血液黏稠的關(guān)鍵,流速一旦減緩,供血就會(huì)不足。<strong>2.生活作息規(guī)律</strong>少熬夜,少喝酒,少抽煙,盡量規(guī)律作息,讓身體有一個(gè)良好的代謝能力。<strong>3.同時(shí),也不要忽略二級(jí)預(yù)防</strong>:目前很多人存在血壓高、血糖高、血脂高等問題,一定要到醫(yī)院體檢,<strong>查看自身的指標(biāo)狀態(tài),有針對(duì)性的藥物治療,一切聽從專科醫(yī)生的用藥指導(dǎo)。</strong>另外呢,對(duì)于血壓、血糖、血脂高、甚至肥胖的人群,建議每天都堅(jiān)持<strong>自我鍛煉,運(yùn)動(dòng)是一種非常好的選擇</strong>,它會(huì)讓您有意想不到的效果。身體是我們自己的,為了健康,一旦有信號(hào)征兆,請多加重視!但<strong>最重要的是做好預(yù)防,從我們的日常生活行為習(xí)慣開始,預(yù)防大于一切治療。</strong><strong></strong><p data-track="15"><strong>我是帶您學(xué)習(xí)健康知識(shí)的孔醫(yī)生,每天花了很多心思及精力來撰寫科普,如果您贊同我的說法,請幫忙點(diǎn)個(gè)贊或是點(diǎn)個(gè)關(guān)注;分享是一種美德,贈(zèng)人玫瑰,手留余香!</strong></h3></br><h3> <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/M9yNM-fd2HoOhK180UbQrw" >查看原文</a> 原文轉(zhuǎn)載自微信公眾號(hào),著作權(quán)歸作者所有