<p class="ql-block">即便是不做運(yùn)動，</p><p class="ql-block">只是每天到公園待上二十分鐘，</p><p class="ql-block">也能讓狀態(tài)更好。</p><p class="ql-block">那天我在公園躺草坪，</p><p class="ql-block">感受陽光，鳥鳴和風(fēng)，</p><p class="ql-block">感受來自地球的踏實(shí)擁抱，</p><p class="ql-block">一片葉子忽的劃過發(fā)絲落下，</p><p class="ql-block">也覺得很治愈。</p><p class="ql-block">逛公園、躺草坪和徒步露營一樣，</p><p class="ql-block">能夠讓人從日常的逼仄天地中抽離出來，</p><p class="ql-block">在沒有天花板的地方待著，</p><p class="ql-block">心境也會變得開闊。</p><p class="ql-block">這時候問問自己：</p><p class="ql-block">"那個看似無比緊要比天還大的事情，</p><p class="ql-block">真的有那么重要嗎"</p><p class="ql-block">會得到不一樣的答案。</p><p class="ql-block">不得不承認(rèn)，</p><p class="ql-block">很多時候人就是活一個心態(tài)，</p><p class="ql-block">定期到大自然里充電，</p><p class="ql-block">壓力和焦慮真的會減輕很多。</p>