<p class="ql-block"> 最近幾天是富足的我們線下聚會的日子，每當這幫家人聚在一起總會有很多很有意思的現(xiàn)場故事發(fā)生。</p><p class="ql-block"> 那種面對面的真實或許是對方的一句話、一場品茶、一個擁抱…不經意間就觸動內心。以前我有這種感覺第一時間是會去找人分享的，但每一次我發(fā)現(xiàn)大多數(shù)情況對方是不理解你的，后來我發(fā)現(xiàn)這個是屬于我自己的體悟并無關他人。前幾天去了白洋淀和線下的小伙伴相聚，vida和女兒生氣的事兒時，二姐的一句“沒有真實的體驗到，孩子才會一直去做這件事兒”。讓我有了很大的頓悟，回來我不再去分享而是開始去踐行體驗，我想這也就是落地吧??</p><p class="ql-block"> 看著大家線下的相聚，無論我在不在我都感覺很開心。</p> <p class="ql-block"> 今天翻到“總是會擔心不好的事”這篇文字，以前我常會這樣，并且我爸爸家族爺爺、大爹都是死于肺癌，爸爸也有扁桃體的病癥。一定要說家族遺傳，我覺得就是意識和習慣的遺傳和傳承。再次來看這篇文章我就知道自己很多時候的悲觀、擔心其實是一種思維的慣性。</p><p class="ql-block"> 在富足的我們泡著，漸漸的我遇到事情的第一想法在轉變，遇到事兒我不再去定義它的發(fā)生是壞事，而是定義它的發(fā)生是讓我富足的。我的擔心越來越少，我的很多狀態(tài)也在改變。</p> <p class="ql-block"> 我開始積極的參加運動、隨著運動我的意志力也在增強。</p><p class="ql-block"> 三月開始我開始留意自己的飲食。四月開始調整規(guī)律自己的睡眠時間，即使一定要去刷手機也會帶著覺知看到自己刷手機之后身體不舒服的感覺。下一次也就不想再體驗了。</p> <p class="ql-block"> 我現(xiàn)在越來越相信自己會越來越好，也越來越接納和允許自己去體驗生活中的點滴。</p><p class="ql-block"> 希望，自己能將自己踐行的分享出來獲益更多的人。</p>