<p class="ql-block"> 今天在聽(tīng)無(wú)極教練的一個(gè)關(guān)于負(fù)債的視頻，我反復(fù)聽(tīng)了很多遍，有一些很有啟發(fā)的點(diǎn)發(fā)在了朋友圈。</p><p class="ql-block"> 今晚去翻書(shū)的時(shí)候也翻到一個(gè)不能兼顧家庭和事業(yè)的媽媽，長(zhǎng)脂溢性皮炎的文字。</p><p class="ql-block"> 我覺(jué)得兩個(gè)有一個(gè)共同點(diǎn)就是不知道自己明確要什么，怎么去要到。</p> <p class="ql-block"> 現(xiàn)在在這里，是因?yàn)椴恢雷约合肴ツ睦?？這句話很觸動(dòng)我～</p><p class="ql-block"> 前兩天我也寫(xiě)過(guò)一段關(guān)于關(guān)于稻米和雜草的文字，聚焦什么很重要聚焦當(dāng)下的什么很重要。</p><p class="ql-block"> 再宏大的愿望也要在現(xiàn)在手中一件件的小事兒做起。</p><p class="ql-block"> 《心靈擇食》中作者給這位患者的方法是去記錄自己每天的時(shí)間怎么用的一點(diǎn)點(diǎn)去規(guī)劃它們。對(duì)時(shí)間的管理舒服了自然就能夠兼顧工作和生活。</p><p class="ql-block"> 慢慢成為自己想成為的樣子！</p> <p class="ql-block"> 無(wú)極教練中的這位提問(wèn)者，在教練的包容和接納下自己解答了自己的問(wèn)題。我也發(fā)現(xiàn)其實(shí)每個(gè)人對(duì)自己的問(wèn)題其實(shí)早已成竹在胸。只是需要接納后它才慢慢的顯現(xiàn)出來(lái)～</p><p class="ql-block"> 最后他確定的小事是，每天冥想半小時(shí)的時(shí)間，去觀自己的念頭。</p> <p class="ql-block"> 對(duì)于我自己的啟發(fā)是，觀自己是一個(gè)方面，提高自己的認(rèn)知好多事情或者說(shuō)執(zhí)念是會(huì)輕而易舉放下的。</p><p class="ql-block"> 當(dāng)然我也需要去管理自己的時(shí)間、金錢(qián)、每天做的事情… …但我想更重要的是每個(gè)當(dāng)下問(wèn)自己要什么？</p><p class="ql-block"> 很多時(shí)候內(nèi)心的平衡大于外面行動(dòng)的事情！</p>