<p class="ql-block"> 堅(jiān)持，這個(gè)詞聽(tīng)起來(lái)很簡(jiǎn)單，其實(shí)做起來(lái)很難，我就是因?yàn)閳?jiān)持性不強(qiáng)，吆喝著減肥兩年了，到了現(xiàn)在還是一斤不少。</p><p class="ql-block"> 關(guān)鍵就是做不到約束自己，管不住嘴，邁不開(kāi)腿。</p><p class="ql-block"> 其實(shí)前幾年我也很自律，做事也比較堅(jiān)持。就是從去年開(kāi)始不知道咋了，做什么事情都提不起精神，所以我一定要參加這次21天的陪伴營(yíng)。讓自己每天堅(jiān)持寫日記，有個(gè)自我約束的條件。</p><p class="ql-block"> 加油自己！</p><p class="ql-block"> </p>