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瑜伽就一個字：練

遠秋

<p class="ql-block">喬伊斯大師說</p><p class="ql-block">“瑜伽是99%的實踐+1%的理論”可以見得練習(xí)對于瑜伽人的重要性</p><p class="ql-block">但很多人還沒有開始練習(xí)要么懷疑瑜伽，要么懷疑自己始終都沒有走上瑜伽墊…</p> <p class="ql-block">于是乎，時光荏苒，那些曾經(jīng)決定一起練瑜伽的人各自都已收獲滿滿而你依然在糾結(jié)中…</p> <p class="ql-block">其實瑜伽并不復(fù)雜就一個字：練</p><p class="ql-block">無論練習(xí)是難，還是容易主要看能否行動并堅持行動！</p> <p class="ql-block">假如你熱情高漲練習(xí)吧假如你厭倦了記得還是練習(xí)</p> <p class="ql-block">假如你今天柔軟練習(xí)吧</p><p class="ql-block">假如你今天僵硬記得還是練習(xí)</p> <p class="ql-block">假如你今天心情不錯練習(xí)吧假如你今天心情沮喪記得還是了練習(xí)</p> <p class="ql-block">當(dāng)你一直在練習(xí)中不去計較，不去懷疑終有一天你會明白&nbsp;你曾經(jīng)認真練過的每一次瑜伽</p><p class="ql-block">流的每一滴汗，花的每一分錢</p><p class="ql-block">努力完成的每一個體式</p><p class="ql-block">都會化成盔甲</p><p class="ql-block">幫你抵御歲月的侵蝕 &nbsp;&nbsp;&nbsp;</p> <p class="ql-block">當(dāng)你一直在練習(xí)中不再尋找方法，只是去練不再渴望技巧，只是去做不再追求難度，只是去修終有一天你會發(fā)現(xiàn)你想要的一切瑜伽都會給你！</p> <p class="ql-block">瑜伽不練都是天方夜譚</p><p class="ql-block">練則顯而易見</p><p class="ql-block">瑜伽的光芒一旦開始閃耀</p><p class="ql-block">便永不熄滅</p><p class="ql-block">你越練習(xí)它就越璀璨</p>