<p class="ql-block">巴松措又名措高湖，長(zhǎng)約18公里，湖面面積約27平方公里，最深處達(dá)120米，湖面海拔3480米。</p><p class="ql-block">景區(qū)特色：集古剎名勝、文物古跡、雪山、湖泊、森林為一體。措高湖是紅教的一處著名神湖和圣地。湖中有一座名為扎西島的小島，小島上有紅教寧瑪派的錯(cuò)宗工巴寺，該寺有1500多年的歷史，建于唐代末年。</p><p class="ql-block">寺周多古樹，最高壽的樹有一千三百歲。</p> <p class="ql-block">湖畔景色</p> <p class="ql-block">湖畔景色</p> <p class="ql-block">湖畔景色</p> <p class="ql-block">湖畔景色</p> <p class="ql-block">湖畔景色</p> <p class="ql-block">湖畔雪山</p> <p class="ql-block">錯(cuò)宗工巴寺</p> <p class="ql-block">青岡樹，一千三百多歲。</p> <p class="ql-block">桃抱松”是一株桃樹中生出一棵小松樹的奇特現(xiàn)象。據(jù)考證此樹樹齡已有600余年，因此又被稱為“長(zhǎng)壽樹”。</p><p class="ql-block">照片中松樹青枝綠葉，桃樹尚未復(fù)蘇。</p> <p class="ql-block">桃抱松</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">——————————</b></p> <p class="ql-block">三月下旬，正是西藏主要河流的枯水季節(jié)。</p><p class="ql-block">汽車沿著雅魯藏布江河谷行進(jìn)時(shí)，沿途所見：江中水位較低，水面不寬，流量不大；水色碧綠清澈（即使在落差較大的親水臺(tái)江段，水也是綠色的），多數(shù)江段水流平緩；有沙灘的地方，沙子特別細(xì)膩潔白；江灘野生桃樹比較常見。</p><p class="ql-block">雅魯藏布大峽谷長(zhǎng)504.60公里，平均深度5000米，最深處6000多米。</p><p class="ql-block">雅魯藏布江圍繞南迦巴瓦峰形成一個(gè)近180°的大轉(zhuǎn)彎，所以雅魯藏布江大峽谷的1號(hào)、2號(hào)觀景臺(tái)可以遠(yuǎn)距離觀看南迦巴瓦峰；3號(hào)是觀看南迦巴瓦峰的最佳位置；4號(hào)觀景臺(tái)（親水臺(tái)）則是背靠南迦巴瓦峰，是離南迦巴瓦主峰最近的地方，這里5000多米的高度落差，給人強(qiáng)烈震撼的視覺(jué)沖擊。</p> <p class="ql-block">雅魯藏布江大峽谷起始點(diǎn)石碑</p> <p class="ql-block">大峽谷中奔流的雅魯藏布江</p> <p class="ql-block">大峽谷中奔流的雅魯藏布江</p> <p class="ql-block">前往大峽谷途中</p> <p class="ql-block">大峽谷第一站——大渡卡</p> <p class="ql-block">大峽谷第一站——大渡卡</p> <p class="ql-block">大峽谷第一站——大渡卡</p> <p class="ql-block">大峽谷第二站——大桑樹愛情廣場(chǎng)</p><p class="ql-block">千年古桑樹，相傳是松贊干布和文成公主親手所植，距今已經(jīng)1450多年歷史。桑樹高八米，周徑十一米。</p> <p class="ql-block">大峽谷第二站</p> <p class="ql-block">大峽谷第二站</p> <p class="ql-block">大峽谷第三站——南迦巴瓦觀山臺(tái)</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">——————————</b></p> <p class="ql-block">措木及日平均海拔4100米，湖面4平方公里，湖水平均深度50米左右，最深達(dá)60米。因冬季結(jié)冰時(shí)間較長(zhǎng)，故曰冰湖。</p><p class="ql-block">我們到達(dá)時(shí)，停車場(chǎng)還有積雪，不過(guò)道路上的積雪已作了清掃。下車一看，四周都是莽莽原始森林，高大挺拔的喜馬拉雅冷杉隨處可見。觀景臺(tái)位于措木及日湖畔，我們下到觀景臺(tái)的一多半的時(shí)候，道旁一左一右聳立著兩株攔腰折斷的千年冷杉，側(cè)枝現(xiàn)在長(zhǎng)得枝繁葉茂，這就是著名的千手觀音樹。</p><p class="ql-block">同行的幾個(gè)老者，童心大發(fā)，還躺在雪地上玩耍拍照。</p> <p class="ql-block">冰湖雪山</p> <p class="ql-block">冰湖雪山</p> <p class="ql-block">欣賞冰湖雪山的人們</p> <p class="ql-block">左側(cè)的千手觀音樹</p> <p class="ql-block">左側(cè)的千手觀音樹</p> <p class="ql-block">千手觀音樹</p><p class="ql-block">左側(cè)遠(yuǎn)而小，右側(cè)近而大</p> <p class="ql-block">臥地玩耍的老頑童，71歲。</p> <p class="ql-block">臥地玩耍的老頑童，都六十大幾的人了。</p> <p class="ql-block">在游覽完冰湖后，我們還走進(jìn)了藏家。這個(gè)藏民新村，是廣東東莞援建的，這些房子外表建筑風(fēng)格基本一致，比我們?cè)阼F路或主要公路沿線的藏民房子要好上不少。</p><p class="ql-block">神奇的是：當(dāng)女主人向我們來(lái)訪客人一個(gè)接著一個(gè)地獻(xiàn)哈達(dá)時(shí)，站在她身邊的一條黃狗是看到主人獻(xiàn)上一條哈達(dá)時(shí)，它就點(diǎn)一下頭，二十多人它就點(diǎn)了二十多次頭。不知它是在稱贊主人懂禮數(shù)呢，還是對(duì)訪客一一致意。</p><p class="ql-block">走進(jìn)里面的議事和會(huì)客間，發(fā)現(xiàn)里面的陳設(shè)大不一般，可以說(shuō)給人一小小的震撼。房子全木結(jié)構(gòu)、木地板，茶幾和椅子都是木制品，最主要的是都進(jìn)行了精心布局和雕刻。房主解釋是他們是工布藏族【即主要靠各種技藝（如打制銀器、木工雕刻等）來(lái)謀生的藏族】，完成這樣的工作沒(méi)有難度。</p><p class="ql-block">在我們品嘗她家的酥油茶的時(shí)候，她告訴我們：她們這個(gè)村子的藏民都是從后藏的大山里搬出來(lái)的，生活條件有了極大的改善，生活質(zhì)量有了明顯提高。她每年都要進(jìn)大山勸說(shuō)還在大山里不愿搬遷的鄉(xiāng)親們搬出來(lái)，這個(gè)任務(wù)極其艱巨。大山里有的地方冬天的時(shí)候，一些孩子把腳埋在牦牛剛拉出來(lái)的熱氣騰騰的牛糞堆里取暖，盡管如此，可他們的父母死活不愿出山。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">———————————</b></p> <p class="ql-block">羊卓雍措為西藏三大圣湖之一。湖面海拔4441米，山頂觀光臺(tái)海拔4998米。男性成人及少數(shù)女同胞舉起手來(lái)，手中指尖就是5000米海拔了。</p><p class="ql-block">游覽車可以直達(dá)山頂。站在山頂上俯瞰羊卓雍措，宛如一條碧綠色的玉帶穿繞在雪山峻嶺之中，景色非常優(yōu)美。</p><p class="ql-block">據(jù)說(shuō)羊卓雍措有八億多公斤魚，主要為高原裸鯉。高原裸鯉肉質(zhì)緊實(shí)、味道鮮美，但藏民不吃。</p><p class="ql-block">因?yàn)椴刈迦诵叛霾厥椒鸾蹋麄兎钚胁粴⑸脑瓌t，但為了生存不得不殺生時(shí)，就選擇殺少不殺多，一頭牛夠吃很久，而魚則需要很多條；另一方面，一頭牛一般只產(chǎn)一到二頭小牛，一條鯉魚一次可產(chǎn)卵幾十萬(wàn)，生命數(shù)量級(jí)相差太大。所以藏民不吃魚。</p> <p class="ql-block">海拔4998米。</p> <p class="ql-block">羊卓雍措</p> <p class="ql-block">羊卓雍措</p> <p class="ql-block">羊卓雍措</p> <p class="ql-block">羊卓雍措</p> <p class="ql-block">經(jīng)幡與哈達(dá)</p><p class="ql-block">這里的哈達(dá)都是藏民獻(xiàn)給游人的，隨便丟棄顯然是對(duì)藏民的不尊重，把它們轉(zhuǎn)獻(xiàn)給圣山圣湖是最好的方式。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">——————————</b></p> <p class="ql-block">布達(dá)拉宮海拔3700米，占地總面積36萬(wàn)平方米，建筑總面積13萬(wàn)平方米，主樓高117米。</p><p class="ql-block">布達(dá)拉宮一說(shuō)為吐蕃王朝贊普松贊干布為迎娶尺尊公主和文成公主而興建；另一說(shuō)為作為松贊干布遷都拉薩后的王宮而建。是西藏政教合一的統(tǒng)治中心。</p><p class="ql-block">布達(dá)拉宮的主體建筑為白宮和紅宮兩部分。</p><p class="ql-block">白宮，高七層，是達(dá)賴?yán)锏亩瑢m，也曾是原西藏地方政府的辦事機(jī)構(gòu)所在地。</p><p class="ql-block">紅宮最主要的建筑是歷代達(dá)賴?yán)锏撵`塔殿和各類佛殿。靈塔殿共有五座，分別是五世、七世、八世、九世和十三世。其中以五世達(dá)賴?yán)镬`塔為最大，其次是十三世達(dá)賴靈塔殿。</p><p class="ql-block">據(jù)說(shuō)靈塔的大小與該世達(dá)賴?yán)飳?duì)藏傳佛教的貢獻(xiàn)大小相關(guān)。達(dá)賴?yán)镬`塔的塔座嵌有各種寶石（珍珠、瑪瑙、綠松石、金剛鉆、藍(lán)寶石、綠寶石、紅寶石、珊瑚、蜜蠟等），有的有拳頭大，不少寶貝堪稱無(wú)價(jià)。</p><p class="ql-block">五世達(dá)賴靈塔用金皮11.9萬(wàn)兩，各種珠寶飾品18000多顆。十三世達(dá)賴靈塔殿內(nèi)還供奉著一尊銀造的十三世達(dá)賴像和一座用20萬(wàn)顆珍珠、珊瑚珠編成的法物“曼扎”。</p><p class="ql-block">紅宮內(nèi)還有極為珍貴的松贊干布、文成公主、尺尊公主等人的塑像。</p> <p class="ql-block">布達(dá)拉宮</p> <p class="ql-block">布達(dá)拉宮</p> <p class="ql-block">布達(dá)拉宮</p> <p class="ql-block">布達(dá)拉宮遠(yuǎn)眺</p> <p class="ql-block">布達(dá)拉宮遠(yuǎn)眺</p> <p class="ql-block">布達(dá)拉宮夜景</p> <p class="ql-block">布達(dá)拉宮對(duì)面公園</p><p class="ql-block">天空中不時(shí)有直升機(jī)群飛過(guò)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">——————————</b></p> <p class="ql-block">大昭寺為松贊干布建造，經(jīng)過(guò)了元、明、清歷朝的修改擴(kuò)建，融合了藏、唐、尼泊爾、印度的建筑風(fēng)格，至今已有1300多年的歷史。</p><p class="ql-block">大昭寺在藏傳佛教中擁有至高無(wú)上的地位。在藏民族的心目中，松贊干布和文成公主是菩薩變成了國(guó)王和王后來(lái)教化藏族人的，因此松贊干布和文成公主在藏民中的地位崇高無(wú)比。</p><p class="ql-block">文成公主進(jìn)藏所帶來(lái)的釋迦摩尼十二歲等身像是大昭寺的鎮(zhèn)寺之寶。</p> <p class="ql-block">大昭寺正面</p> <p class="ql-block">大昭寺</p> <p class="ql-block">大昭寺</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">——————————</b></p> <p class="ql-block">環(huán)大昭寺一圈稱為“八廓”，以大昭寺為中心，向外輻射出去的街道稱為八廓街。</p><p class="ql-block">回來(lái)因?yàn)檎Z(yǔ)音流變，八廓街變成了八角街。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">——————————</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">后 記</b></p><p class="ql-block">在離天最近、離太陽(yáng)最近、伸手幾乎可以摘星綰云的地方，我完成了一次挑戰(zhàn)自我的旅程，自我感覺(jué)是非常成功。</p><p class="ql-block">啟程前，看西藏的中長(zhǎng)期天氣預(yù)報(bào)，都是陰雨天氣?？蓙?lái)到西藏后，老天爺十分友好，雖然也有陰天，但沒(méi)下過(guò)雨。特別是我們有幸看到了南迦巴瓦峰（也稱羞女峰），據(jù)司機(jī)說(shuō)，一般一個(gè)月都難見到一次它的尊容的。</p><p class="ql-block">坐火車進(jìn)藏比乘飛機(jī)進(jìn)藏還是有明顯優(yōu)勢(shì)的，一是可以逐漸適應(yīng)高海拔環(huán)境；二是可以長(zhǎng)時(shí)間地盡情地欣賞沿途的風(fēng)光景色，體驗(yàn)大山、高原、戈壁荒漠、雪山冰河、草原、湖泊等地貌給人帶來(lái)的震撼。</p><p class="ql-block">由于平時(shí)身體尚可，這次又做了些功課和準(zhǔn)備，在西藏期間沒(méi)有出現(xiàn)令人談之色變的高反，全程沒(méi)有服用紅景天，也沒(méi)有吸氧。在海拔5000米的羊卓雍措半個(gè)多小時(shí)的停留期間，慢步行走也沒(méi)有問(wèn)題。我們同團(tuán)的60歲以上的老人不少，此時(shí)也沒(méi)有一個(gè)人吸氧。</p><p class="ql-block">我在山頂也觀察了一下，此刻在山頂?shù)挠稳酥锌梢哉f(shuō)95%以上的人都沒(méi)有吸氧，可能是因?yàn)檠蜃坑捍氚褪靠梢灾苯由仙巾?。這與我在海拔高度不如這里的玉龍雪山看到的場(chǎng)景絕然不同，那里有半數(shù)以上的游人手里都是拿著小氧氣罐的喲，我想是因?yàn)樵谟颀堁┥?，游人登頂（海?680米）還要爬垂直高度約180米的坡道的緣故。</p><p class="ql-block">據(jù)說(shuō)良好的心態(tài)也是預(yù)防高反的重要方面。一是要對(duì)最近的身體狀態(tài)做到心中有數(shù)，不高估，不恐懼，不亂來(lái)（如不聽導(dǎo)游勸告）；二是做好功課和必要準(zhǔn)備。</p>