縱有疾風(fēng)起，人生不言棄Joan <p class="ql-block">世界上最讓人無助的事情，大概就是為之努力了很久的事情，在結(jié)果出來之前就已經(jīng)知道要失敗，卻仍然心有不甘要去努力吧！</p><p class="ql-block">距離跑完荊州馬拉松也有三天了，可以靜下心來復(fù)盤一下我的首馬，其實更多的是對自己這四年跑步的總結(jié)，留給以后的自己看吧。</p><p class="ql-block">先說結(jié)果吧：3:55:05</p><p class="ql-block">這個成績肯定不是我想要的成績，但是以我后半程的狀態(tài)來說，最后能跑進(jìn)四小時也然不算失敗了。</p> <p class="ql-block">跑者的夢想</p><p class="ql-block">我想，每個跑步的人都有一個全馬夢。我也不例外，以至于去年跨年時，我不要臉地在朋友圈立下全馬330的flag。雖然心里明明知道不太可能，但還是想努力試試。</p><p class="ql-block">作為一名嚴(yán)肅跑者，秉著無備賽不比賽的原則。</p><p class="ql-block">在備賽這兩個月里，月跑量均達(dá)到300+，半馬PB139，我以為，夢想要離我越來越近了……</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">42.195到底是多么漫長的一段距離</p><p class="ql-block">賽前，師傅一再叮囑我前面一定要穩(wěn)住530的配速，確保安全完賽?？蓪嶋H是，當(dāng)槍一響，沖出去大概在440左右的配速，我覺得雙腿充滿了力量，控制不住要加速，輕輕松松430。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">三公里后上了江堤，心想著不能太快了，后面容易崩，還是慢點搞吧。</p><p class="ql-block">這時，看到前面有兩個身材很棒的小哥哥，跟跑了一下，配速約445左右，我想，正好，可以跟著他們控一下速度。一路上，小哥哥們時不時問我狀態(tài)如何？我說蠻好，于是自信滿滿地跟著他們節(jié)奏一路奔跑，輕輕松松142完成了半程馬拉松。</p> <p class="ql-block">可是，半程后一個大坡，我的配速就降到5分多了，于是，我就不爭氣掉隊了。行吧，掉就掉吧，我就一個人慢慢跑唄，反正330的兔子還在我后面。</p><p class="ql-block">大約28公里，330的兔子追了上來，我試圖跟，但是我真的不能，腳像灌了鉛一樣了，看著330兔子與我漸行漸遠(yuǎn)，我真的很想坐地上痛哭。</p> <p class="ql-block">事實證明，前半程猛如虎，后半程二百五</p><p class="ql-block">沒錯，我就是那個“二百五”</p> <p class="ql-block">30公里之后真的每一步就是煎熬，心里只有一個聲音，我腿好痛，我想走，不，再頂一下吧，稍微再過一下再走吧，再堅持下下吧，配速慢點再堅持下吧！</p><p class="ql-block">“不行，我頂不住了”</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">此時的我目光如炬，內(nèi)心卻是萬馬奔騰……</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">最后10幾公里真的是史上最漫長的一段距離，我就麻木的看著后面的人一個個超過我，一路被拍肩n+1次，想去追腿卻不聽使喚，很無力的感覺。</p><p class="ql-block">一路走走停停，看了下手表，痛就痛吧，如果不堅持，我不會原諒自己，忍痛提了點速度?？斓焦伴T時，我知道我在4小時里面了，雖然這個成績不是我想要的，但是那時就是我最后的執(zhí)念了。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">比賽結(jié)束 緩緩走出來</p><p class="ql-block">好感慨 </p><p class="ql-block">如果沒有掉速</p><p class="ql-block">如果沒有堅持</p><p class="ql-block">我知道 如果沒有如果</p><p class="ql-block">一切都是最好的安排</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">有人說我起跑太快，還有人說我是求勝心太強</p><p class="ql-block">我不想解釋什么</p><p class="ql-block">很多道理人人都懂，但是每個人都有自己的堅持，到底是好還是不好？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果我按照師傅事先給我制定計劃跑</p><p class="ql-block">也許不會跑得這么狼狽</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但是，如果可以重新再來一次</p><p class="ql-block">我想我還是會像這樣全力以赴</p><p class="ql-block">要么PB，要么跑崩</p><p class="ql-block">總是會贏一次的，對吧</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">復(fù)盤與總結(jié)：</p><p class="ql-block">1.放棄幻想，不要自我感動。不要企圖用戰(zhàn)術(shù)上的勤奮來代替戰(zhàn)略上的懶惰，30+長距離跑少了，全馬沒有捷徑可走；</p><p class="ql-block">2、賽道上看到身材好的小哥哥不可以隨便去追，容易被拉爆??</p><p class="ql-block">3、下次比賽時不要穿太美，容易被拍肩。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">好吧，眼淚，疼痛，不甘，</p><p class="ql-block">讓所有的一切都留在昨天吧。</p><p class="ql-block">馬拉松之路，漫漫且慢慢</p><p class="ql-block">不是每次夢想都能成真</p><p class="ql-block">但成長在堅持中已悄悄發(fā)芽</p><p class="ql-block">賽道經(jīng)歷 ，都是財富</p><p class="ql-block">也許有時候沒能得償所愿，</p><p class="ql-block">反而讓人對明天更加期待，</p><p class="ql-block">接下來我會好好努力，</p><p class="ql-block">我們下個賽道見！</p> <p class="ql-block">最后，要特別感謝我最愛的石園長，在我情緒無處安放的時候給我那個溫暖而堅定的擁抱??愛你??</p>