<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">揚(yáng)州市，中國運(yùn)河第一城，江蘇省轄地級(jí)市，古稱廣陵、江都、維揚(yáng)，位于江蘇省中部、長江與京杭大運(yùn)河交匯處，總面積6591.21平方千米，揚(yáng)州市轄邗江、廣陵、江都3個(gè)區(qū)，常住人口458.29萬人。揚(yáng)州市歷史悠久，自吳夫差十年（前486年），吳王夫差開邗溝、筑邗城始，已有2500多年建城史，揚(yáng)州市是國家重點(diǎn)工程南水北調(diào)東線水源地，有著“淮左名都，竹西佳處”之稱；又有著“中國運(yùn)河第一城”的美譽(yù)，中國大運(yùn)河揚(yáng)州段入選世界遺產(chǎn)名錄。</p> <p class="ql-block">揚(yáng)州鑒真半程馬拉松，是中國第七個(gè)城市馬拉松，自2006年創(chuàng)立以來，憑借專業(yè)的賽事組織和最佳賽道體驗(yàn)，從2012年起便獲評(píng)了世界田聯(lián)路跑金標(biāo)賽事，成為國內(nèi)首個(gè)被世界田聯(lián)認(rèn)證的金標(biāo)半馬賽事；2012年-2023年，共有九屆獲評(píng)世界田聯(lián)金標(biāo)賽事；2024年，再次榮獲世界田聯(lián)金標(biāo)賽事稱號(hào)，在今年和眉山仁壽半馬、上海半馬一起，成為唯三的金標(biāo)半馬賽事，也是國內(nèi)獲得金標(biāo)次數(shù)最多的半馬賽事。</p> <p class="ql-block">2021年跑無錫馬拉松途經(jīng)揚(yáng)州過了一個(gè)夜游了一天東關(guān)街瘦西湖，陪游的閨蜜們還游不夠揚(yáng)州，大匪再說揚(yáng)州半馬如何的聞名，于是開始種草跑揚(yáng)馬。疫情三年過去了，2023年幸運(yùn)中簽，可惜揭陽疫情后沒有直飛又沒伴也就作罷。今年的揚(yáng)馬，我可就來了……同行跑友共五個(gè)，丹神揚(yáng)州的戰(zhàn)友已替我們訂好了酒店，28號(hào)的飛機(jī)直飛揚(yáng)泰機(jī)場(chǎng)，回程31號(hào)沒直飛，長沙機(jī)場(chǎng)等五個(gè)小時(shí)轉(zhuǎn)機(jī)，但只要趕在周一上班之前到就行了。跑馬是業(yè)余愛好絕不能影響正常的工作，這是我的宗旨。</p> <p class="ql-block">DAY1</p><p class="ql-block">揭陽去揚(yáng)州的飛機(jī)一天只有11點(diǎn)多的這一班，約倆個(gè)小時(shí)就到達(dá)。同行跑友五人還有娟姐小妹與74歲母親同游。下飛機(jī)直接打滴去體育館領(lǐng)物，提前了倆天，人稀館寬，領(lǐng)物順暢。</p> <p class="ql-block">揚(yáng)州馬拉松一直以來都只有半馬，但規(guī)模不小，三萬人，得搭飛機(jī)去跑的馬我一般是全馬。</p> <p class="ql-block">到酒店放了行李稍做休整后添衣出發(fā)東關(guān)街，揚(yáng)州炒飯蟹黃罐湯包獅子頭還有藕粉桂花糕……邊走邊吃當(dāng)然少不了網(wǎng)紅冰淇淋，并非冰淇淋有多好吃，而是捧著“揚(yáng)州”的竹筒特快樂！吃撐了都吃撐了，看到的美食都想試無耐吃不下，這旅行呀，吃的攻略也是要的。</p> <p class="ql-block">東關(guān)街是揚(yáng)州城里最具有代表性的一條歷史老街。它東至古運(yùn)河邊，西至國慶路，全長1122米。東關(guān)街以前不僅是揚(yáng)州水陸交通要道，而且是商業(yè)、手工業(yè)和宗教文化中心。著名景點(diǎn)個(gè)園、朱自清故居均在附近，對(duì)面就是皮市街。</p> <p class="ql-block">逛足了東關(guān)街我們來到運(yùn)河邊，河面不寬，華燈下滔滔不息的江水述說著她的歷史，流過多少的春秋。</p><p class="ql-block">大運(yùn)河是中國古代水利工程，包括京杭大運(yùn)河、浙東大運(yùn)河和隋唐大運(yùn)河三個(gè)部分，全長3200公里，地跨北京、天津、河北、山東、河南、安徽、江蘇、浙江8個(gè)?。ㄖ陛犑校?5座城市，縱貫在中國華北大平原上，通達(dá)海河、黃河、淮河、長江、錢塘江五大水系，是中國古代南北交通的大動(dòng)脈。大運(yùn)河始鑿于春秋末期吳王夫差開挖的邗溝（山陽瀆），新中國成立后，進(jìn)行整治，拓寬加深，裁彎取直，增建船閘，并建有江都、淮安等水利樞紐工程，使之成為“南水北調(diào)”東線工程主要通道之一。2014年，大運(yùn)河在第38屆世界遺產(chǎn)大會(huì)上獲準(zhǔn)列入世界遺產(chǎn)名錄。</p><p class="ql-block">揚(yáng)州的溫差有點(diǎn)大，夜里的運(yùn)河邊小有涼意，吃飽逛足也回酒店休息了，凱揚(yáng)獨(dú)自去會(huì)揚(yáng)州的老同事了。</p> <p class="ql-block">DAY2</p><p class="ql-block">揚(yáng)馬之旅第二天開始，首站必須就是瘦西湖。憑揚(yáng)馬手環(huán)免了所有的門票，100塊立省。瘦西湖的美寫不出道不完拍不下，盡看眼里吧，好好享受。“天下三分明月夜，二分無賴是揚(yáng)州”啊！</p> <p class="ql-block">“瘦西湖”之名最早見于文獻(xiàn)記載為清初吳綺《揚(yáng)州鼓吹詞序》：“城北一水通平山堂，名瘦西湖，本名保障湖?！鼻迩≡辏?736年），錢塘（杭州）詩人汪沆慕名來到揚(yáng)州，在飽覽了這里的美景后，與家鄉(xiāng)的西湖作比較，賦詩道：“垂楊不斷接殘蕪，雁齒虹橋儼畫圖。也是銷金一鍋?zhàn)樱蕬?yīng)喚作瘦西湖。”天下西湖三十六，唯有揚(yáng)州最苗條。</p><p class="ql-block">瘦西景區(qū)總面積168公頃，其中陸地面積132公頃，水域面積36公頃。全長4.3千米，是由隋、唐、五代、宋、元、明、清等不同時(shí)代的城濠連綴而成的帶狀景觀，是大運(yùn)河的一部分?？滴?、乾隆兩代帝王的六次南巡，造就了“兩岸花柳全依水，一路樓臺(tái)直到山”的湖山盛況。有徐園、小金山、五亭橋、白塔、二十四橋、萬花園、雙峰云棧等名園勝跡，有“園林之盛，甲于天下”之譽(yù)。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 青山隱隱水迢迢</p><p class="ql-block"> 秋盡江南草未凋</p><p class="ql-block"> 二十四橋明月夜</p><p class="ql-block"> 玉人何處教吹簫</p><p class="ql-block"> 唐.杜牧</p> <p class="ql-block">瘦西故地重游，多有感慨，三步一柳二步一桃步步為景，櫻花正嬌。</p> <p class="ql-block">吃過正宗的淮揚(yáng)菜已下午倆點(diǎn)，我們踏進(jìn)了晚清第一園——何園。</p><p class="ql-block">何園，又名”寄嘯山莊“，因淘淵明的 “依南窗以寄傲，登東皋以舒嘯”而得。系清代中期的中國古典園林建筑，面積1.4萬余平方米，建筑面積7000余平方米，清光緒年間何芷舠所造，片石山房系石濤大師疊山作品。著名國畫大師黃賓虹，他六次來揚(yáng)州，寓居在騎馬樓東一樓。著名作家朱千華先生，曾寓居何園五年多，其舊居在騎馬樓東二樓。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">何園的四個(gè)“天下第一”</p> <p class="ql-block">傍晚時(shí)分第二天的行程已經(jīng)結(jié)束，我們還念念不忘瘦西湖，回酒店換了衣服再出發(fā)，凱揚(yáng)晨起已打卡8公里，月跑量兩百多，游哪必打卡的他揚(yáng)馬想pb而來。夜游瘦西湖盡管揚(yáng)馬手環(huán)已失效，票價(jià)120他豪不猶豫就去買了，這步跑的貴呀。跑跑歇歇，夜里的瘦西湖也是太美了，燈光璀璨湖光瀲滟還有各場(chǎng)大規(guī)模夜景表演，我們打卡10公里后流連忘返。日游加夜跑，這瘦西湖我們也算深度游了。</p> <p class="ql-block">“跑完瘦西湖，九點(diǎn)多。折來折去，打車不停，只為尋淮揚(yáng)菜的味道。先到京華城，打佯[偷笑]。到史可法路附近吃煙火揚(yáng)州三十年。排隊(duì)十桌以上，時(shí)間到了十點(diǎn)五十三分”破130大神老王朋友圈原話。游一處地方覓一方特色美食，凱揚(yáng)最執(zhí)著，還被他搜得三十年老店“大毛”，等就等吧。21年就住史可法東路，又勾起許多回憶。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">DAY3</p><p class="ql-block">旅行第三天，不加思索打車往大運(yùn)河博物館，娟姐早有預(yù)約。要進(jìn)門時(shí)才知道記錯(cuò)了預(yù)約日期，于是運(yùn)河博物館公園逛逛，太美了，這里的櫻花不亞無錫！草地上休閑喝起茶，鵬兄也是徹底地放松了。</p> <p class="ql-block">錯(cuò)過了大運(yùn)河博物館，我們臨時(shí)決定去大明寺，揚(yáng)馬的冠名一直是鑒真，來次大明寺也是對(duì)的，偶遇揚(yáng)馬來此采火種的小哥哥們。千年古剎大明寺內(nèi)，鑒真紀(jì)念堂前，當(dāng)石燈籠內(nèi)長明燈引出的火種點(diǎn)燃“揚(yáng)馬”圣火，代代相承的鑒真精神與溝通世界的友誼火種，也隨之相傳。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">鑒真（688-763），唐代高僧，日本律宗初祖，亦稱“過海大師”“唐大和尚”，廣陵江陽（今江蘇揚(yáng)州），自幼出家，曾游歷洛陽、長安等地，究學(xué)佛教三藏。后歸揚(yáng)州大明寺講律傳法。天寶元年（742）五次東渡因遭官府阻攔或遇颶風(fēng)皆未能成功。其間雙目失明，榮叡身亡。天寶十二年，第六次東渡，被迎入首都奈良東大寺，自此日本始有正式的律學(xué)傳承。鑒真對(duì)日本人民有突出的貢獻(xiàn)，日本豆腐業(yè)、飲食業(yè)、釀造業(yè)等行業(yè)技藝均為鑒真所授，被日本人民奉為醫(yī)藥始祖，而揚(yáng)州的櫻花估計(jì)也因他而來。</p> <p class="ql-block">“來揚(yáng)州跑馬一定要來走一走這些蜿蜒曲折的小巷子摸一摸石板上的青苔。來揚(yáng)州不串一下巷子，就白來啦！”鵬兄朋友圈如是說。</p> <p class="ql-block">記得21年來揚(yáng)州，語文老師梅姐因沒去看朱自清故居而耿耿于懷，今天我們巷子里找“背影”來了……院子不大，建于晚清的揚(yáng)州典型三合院，上有江澤民親筆題詞牌扁。</p> <p class="ql-block">DAY4</p><p class="ql-block">第四天，揚(yáng)馬7:30準(zhǔn)時(shí)鳴槍。感謝丹發(fā)戰(zhàn)友為我們安排了專車接送，確保準(zhǔn)時(shí)進(jìn)場(chǎng)，三四月是旅行旺季，打車較難，又是周末高峰。因道路封閉，下車還得小跑三公里左右到起跑點(diǎn)，聰明的我們就在高密的油菜花中解決了上厠所問題，隊(duì)友都走散了合影沒了機(jī)會(huì)，同跑也不得。賽前與凱揚(yáng)說146一起去跑的結(jié)果一路無遇。后來他pb了，145還收獲了美女幾枚合照，鵬兄也132pb了，我是146完成了21.0975公里。如果不是揚(yáng)州的觀眾喊“運(yùn)動(dòng)員，加油”，那我可就放慢腳步看風(fēng)景的，運(yùn)動(dòng)員那能不全力以赴的。揚(yáng)馬的補(bǔ)給站很多，2.5公里就一個(gè)，完賽包好沉重，終點(diǎn)各種服務(wù)應(yīng)有盡有，按摩放松的更受歡迎，真不愧是著名的金標(biāo)賽事啊。揚(yáng)州的生活很慢，揚(yáng)馬卻慢不得，天氣好賽道更好，揚(yáng)州市民中心廣場(chǎng)出發(fā)，途經(jīng)東關(guān)古渡、文昌閣、四望亭、宋夾城、漢陵苑、瘦西湖、大明寺等歷史文化地標(biāo)，賽道平坦、風(fēng)景秀麗，非常適合選手創(chuàng)造PB。</p> <p class="ql-block">與鵬兄景林一路走回酒店，沿途櫻花盡賞，感慨揚(yáng)州人民的生活幸福指數(shù)，娟姐揚(yáng)馬趣跑慢搖還在路上。</p> <p class="ql-block">為了不影響正常工作，有多晚我們都回，長沙黃花機(jī)場(chǎng)停留5小時(shí)再轉(zhuǎn)機(jī)也算了，還晚點(diǎn)了一個(gè)鐘，于是又換跑服機(jī)場(chǎng)外跑步覓特色美食去，硬愛打卡帶頭人老王凱揚(yáng)也，揚(yáng)馬之行圓滿結(jié)束。</p> <p class="ql-block">與愛好相同的一群人同游共跑，歡乎；煙花三月下?lián)P州跑揚(yáng)馬，樂哉！</p> <p class="ql-block">揮不去桃紅柳綠櫻花粉，忘不了醉蝦鹽水鵝蟹黃湯包炒飯獅子頭，還有長沙辣椒紅……跑馬的路美食之路美景之旅，揚(yáng)州再見，揚(yáng)馬再見。</p>