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你是自己的太陽,無需借助誰的光

喬鄰熙

<p class="ql-block">今天是2024年4月1日 星期一 晴</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">你是自己的太陽,無需借助誰的光。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">昨晚,兒子后來大概是你又醒了兩次,喝了兩次奶,睡到早上八點(diǎn)多才醒來。好像又是喝了奶才起床,又好像沒喝,媽媽怎么有點(diǎn)記不清楚了呢。媽媽的記憶力下降了。難道真是一孕傻三年?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">媽媽給你穿衣服,你不太愿意。媽媽說去找婷婷阿姨,你就跟配合地穿好衣服鞋子。自己開門去找阿姨了呢。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">爸爸起床下樓遛好妞妞,給我們打了米糊,就上班去了。謝謝爸爸??。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">早餐時,我和阿姨吃了吐司,還有昨天買的奶酪片。喝了米糊,又放了些小麥胚芽,還吃了水煮蛋。媽媽又吃了一個牛油果。你好像喝了點(diǎn)米糊吧??磱寢屵@記性啊。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天天氣不錯,陽光燦爛,只是氣溫比昨天低了幾度。吃過早餐,媽媽洗幾件衣服,打開地寶在家掃地拖地,就和阿姨推著你出門玩了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在小區(qū)里遇見了要回家的久久妹妹,其他小伙伴們沒有看見。媽媽和阿姨就推著你出門,去附近的正骨按摩店,陪阿姨去按摩一下肩頸,希望能改善阿姨的睡眠。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">媽媽陪你在店里玩,你吃著一支山楂棒棒糖,狀態(tài)很好,很乖很開心。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">阿姨的肩頸有些勞損,發(fā)硬還有點(diǎn)富貴包,按摩半個小時就好了。又給阿姨貼了一片膏藥,效果會好些。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">又陪阿姨到對面的足療店里,做了一個小時的泡腳按摩。說腳底都是身體的反射區(qū),按起來都能感覺到阿姨的身體經(jīng)絡(luò)有些堵,不是很通暢。難怪阿姨身體不太舒服呢。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">媽媽給阿姨說多用保守的理療方式來調(diào)理身體,切不可總是吃藥。畢竟是藥三分毒,體內(nèi)積累得太多代謝不出去,勢必會影響肝功能,肝不好睡眠也不會好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">吃藥有時治標(biāo)不治本,顧此傷彼。要想身體好,除了生理性的因素外,還有情緒因素。從飲食習(xí)慣,運(yùn)動習(xí)慣和情緒管理,這三個方面做起,身體不會太差的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">營養(yǎng)均衡,多吃果蔬多喝水;堅持每天運(yùn)動,比如媽媽最近睡前做30個大拜……;子孫自有子孫福,不可思慮過度地去操心,退休后讓自己開心每一天,與內(nèi)在的自己好好相處。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">作為父母,只有照顧好自己身體,子女也才沒有心理壓力。不然,不了解的人都會認(rèn)為是幫忙帶外孫女累的呢。有一個健康的身體,也不會成為子女的負(fù)擔(dān)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">媽媽陪你在店門口玩耍,拉著你的小手走走看看,你也跟著店里的音樂隨風(fēng)舞蹈,好開心啊。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">阿姨做好后,已經(jīng)中午了。我們就在旁邊店里吃了牛肉粉和燒餅,你啥也不吃。只吃了媽媽給你帶的一包高鈣堅果酥。阿姨飯量小吃好后,帶你在門口大樹下?lián)鞓渖系粝聛淼暮谏苟雇妗?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">媽媽吃好后,看看時間差不多都下午一點(diǎn)鐘了。推著你回家,準(zhǔn)備睡午覺。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">回到家,你有點(diǎn)不想睡覺。媽媽就說:“你要喝奶嗎?”你嗯嗯點(diǎn)頭,表示要喝奶。媽媽又說:“那去房間床上躺好吧?!蹦憔土ⅠR去到了房間,媽媽給你脫掉衣服鞋子,你就躺在小枕頭上準(zhǔn)備著喝奶了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">媽媽給你沖了180毫升的奶粉,你雙手抱著奶瓶??咕嘟咕嘟,幾分鐘就喝完了。你看,你還翹著腿呢,哈哈,真是享受呢!</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">下午兩點(diǎn)左右,媽媽打開搖籃曲,你在床上玩了一會兒糾糾點(diǎn)讀筆和玩具,媽媽就抱著你睡著了。媽媽也有些困,就陪你睡著了。直到四點(diǎn)多才醒來。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">媽媽給你穿好衣服起床,你就去找阿姨玩了。媽媽切盤水果和阿姨吃,又把米飯煮上。不一會兒,爸爸就買好菜下班回家了。媽媽準(zhǔn)備一下晚餐的食材,爸爸下樓去遛妞妞。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">爸爸回來后,媽媽給爸爸切盤水果,讓爸爸休息一下。媽媽就和阿姨陪你下樓去玩了一會兒。爸爸炒好菜,我們我回家了吃晚飯。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">晚飯時,你坐在餐椅上,抓米飯玩,也不吃。最近你吃飯?zhí)倭恕?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">晚飯后,媽媽來洗碗,爸爸去倒垃圾,媽媽和阿姨推著你又下樓,去玩到了八點(diǎn)半左右才回家。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">樓下有好幾個小朋友,有安安妹妹、一一姐姐、陽陽哥哥和悠悠弟弟。你看到了陽陽哥哥騎著扭扭車也想騎,媽媽就回家給你拿來了扭扭車和滑板車。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你騎著扭扭車還帶著安安妹妹,在小區(qū)里騎了一圈呢。你真棒,有大哥哥的樣子呢!</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">后來你看到悠悠弟弟手機(jī)的翻斗玩具車,你想玩就想去搶,媽媽趕快蹲下來告訴你:“你拿自己的車去和悠悠弟弟交換?!蹦懔ⅠR去拿上自己一輛黃色小汽車,走到悠悠弟弟面前,雙手奉上。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">悠悠弟弟很大氣地一手接過你的小汽車,一手給你他的翻斗車。哈哈,交換完成,你倆真棒??!</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">媽媽說:“真是好兄弟啊,抱一個,親一下?!蹦憔椭鲃雍陀朴频艿軗肀б幌拢o接著做出來親的動作,小嘴還發(fā)出“?!钡穆曇?,哈哈。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">回到家,爸爸已經(jīng)提前開了空調(diào)和暖氣,等著你回家給你洗澡呢。媽媽給你放洗澡水,爸爸給你脫衣服。你還拿了兩輛小車在澡盆里玩,可開心了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">媽媽給你洗好澡,爸爸抱你出來,媽媽用浴巾包裹著你放到床上。爸爸給你擦干身體,媽媽給你涂身體乳。再穿好紙尿褲和衣服,又穿了睡袋和地板襪。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你又自己爬下床去阿姨房間門口喊,阿姨就陪你玩了一會兒,你拿著水彩筆到處涂鴉,不滿足涂鴉墻上畫,還跑到圍欄里去畫。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">媽媽和阿姨就跟著你用濕巾擦。適當(dāng)給你點(diǎn)探索的空間,還是需要告訴你,涂鴉要在專門的涂鴉墻上畫,比較好清理,家里不至于太臟亂。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">玩到十點(diǎn)左右,阿姨睡覺了。爸爸給你沖了210毫升的奶粉,你竟然全部喝完了。爸爸把等關(guān)掉,想哄你睡覺。你睡不著,媽媽打開搖籃曲,陪著你不一會就睡著了,爸爸陪著你睡。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">媽媽給你把洗衣機(jī)的衣服晾好后,洗漱好又在書房做了30個大拜,再來寫寫今天的日記。感覺真好??!</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你睡著后,時間有限,媽媽還想看會兒書。可是做不了太多事情,不然太晚熬夜。就不貪心了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">親愛的兒子??晚安??</p><p class="ql-block"><br></p>