<p class="ql-block">風(fēng)雨兼程……人生路漫漫；既然選擇了遠(yuǎn)方，我便只顧風(fēng)雨兼程；人生就是一場(chǎng)又一場(chǎng)的馬拉松。</p> 一、開(kāi)心快樂(lè)～領(lǐng)物賞景 <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">跑最美綠道 游花園之城。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">相信：念念不忘 必有回響，一種信念或者是執(zhí)著吧～～</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 2020年種的小草 ，今天終于心愿達(dá)成。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">早幾年前在松溪工作的時(shí)候，松溪跑協(xié)的小伙伴們就對(duì)麗水馬拉松的綠道贊不絕口，有幸今年終于成行，且是“大團(tuán)＿愛(ài)心親友團(tuán)”，且還是首次體驗(yàn)雨戰(zhàn)，且能PB……歡欣且鼓舞吧～～</span></p> <p class="ql-block">葉飛童鞋安排入住逸泊酒店，服務(wù)暖心周到，衛(wèi)生環(huán)境俱佳，早餐豐盛。</p><p class="ql-block">一進(jìn)入酒店，美玲與紫洪便被這個(gè)可愛(ài)時(shí)尚的太空兔寶寶吸引眼球了，各種拍照。旅行中如果沒(méi)有留下美美的照片，豈不是感覺(jué)沒(méi)有旅游了？有一個(gè)或是幾個(gè)會(huì)拍照的同行小伙伴太太太重要了！</p><p class="ql-block">若說(shuō)要達(dá)成旅行的幾個(gè)要素按照重要程度排序如下：身體健康 時(shí)間自由 心情愉悅 物資儲(chǔ)備 最后才是目的地。</p><p class="ql-block">沿途的心情決定了欣賞風(fēng)景的感覺(jué)。所以，務(wù)必要記得，提醒自己時(shí)刻保持一顆欣然喜悅之心……人生何處不是水云間～～</p><p class="ql-block">這件衣服穿了③層配色，雖是明亮的顏色，但多少感覺(jué)甚是有點(diǎn)喜感～～</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">四大美女與太空兔，誰(shuí)還不是個(gè)寶寶呢～～??????</b></p> <p class="ql-block">比心～～經(jīng)典擺拍～～</p> <p class="ql-block">歲月靜好～～比翼雙飛的感覺(jué)真暖心</p><p class="ql-block">人生如戲，全靠演技，男一號(hào)與女一號(hào)！</p><p class="ql-block">爸爸的樣子很帥氣～～～</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">綠道建設(shè)工程：大氣！大寫(xiě)的服！</p> <p class="ql-block">所謂理想中的松弛感，就是你內(nèi)心能容納很多種狀態(tài)和結(jié)果，不擰巴，不內(nèi)耗，不做作，不爭(zhēng)不搶?zhuān)槐安豢海膊挥昧^(guò)猛。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是只做好想做和該做的事，對(duì)結(jié)果沒(méi)什么執(zhí)念，內(nèi)心清澈，平靜，松弛，不是懶散享樂(lè)，不是躺平擺爛，不是什么都不在乎，而是盡力之后對(duì)結(jié)果的隨遇而安，是無(wú)所畏懼，活出自在心安，是堅(jiān)持自己的本心。</p><p class="ql-block">感謝生活教會(huì)了我釋?xiě)眩郧⒆詷?lè)、自渡自愈。見(jiàn)天地…見(jiàn)眾生…見(jiàn)本心。</p> <p class="ql-block">祝福墻面上好多的美好祝福！相信只要我們心懷美好，總能遇見(jiàn)美好……</p> <p class="ql-block">許是因?yàn)槟隁q漸長(zhǎng)，獨(dú)處的時(shí)光越來(lái)越多，也越發(fā)享受獨(dú)處的感覺(jué)。努力做自己最好的陪伴者……</p> <p class="ql-block">人間煙火氣，最撫凡人心</p><p class="ql-block">外出跑步辛苦啦，美味佳肴不可辜負(fù)～～</p><p class="ql-block">美味有魚(yú)，年年有余～～～</p> <p class="ql-block">火樹(shù)銀花不夜天</p><p class="ql-block">流光溢彩盡繁華</p> <p class="ql-block">二、風(fēng)雨兼程＿熱辣滾燙</p> <p class="ql-block">開(kāi)心快樂(lè)，等候跑步比賽了。</p><p class="ql-block">約7點(diǎn)開(kāi)跑前天空下著淅淅瀝瀝中雨，沒(méi)有穿雨衣（寄包存了），身上衣服很快就濕透了，雙手冰冰涼……幸好有愛(ài)心志愿者又送了一件雨衣穿上才不致于失溫。大約穿著雨衣跑了2公里，才脫了雨衣撒開(kāi)跑～～</p> <p class="ql-block">又是比????美美照片</p> <p class="ql-block">同行約10km的小揚(yáng)帥哥哥，168大神！</p> <p class="ql-block">一路陪伴……</p><p class="ql-block">歡迎回武夷山溪濱道上一同練練</p> <p class="ql-block">52020--52021</p><p class="ql-block">春風(fēng)百里 麗水有你 有我</p><p class="ql-block">春風(fēng)化雨 春風(fēng)十里不如你～～</p><p class="ql-block">生活工作中能夠遇見(jiàn)同頻共振 惺惺相惜 相互懂得的小伙伴 何其有幸……</p><p class="ql-block">這世界那么多人，多幸運(yùn)遇見(jiàn)你……</p> <p class="ql-block">這位美女小姐姐 跑步力量大爆發(fā) 開(kāi)心快樂(lè)到起飛啦…～</p> 三 、后記～拾光 <p class="ql-block">小作文來(lái)自 董宇輝</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">《永遠(yuǎn)有自己的節(jié)奏和步調(diào)，這就是輕松的來(lái)源》</span></p><p class="ql-block">一一不揣測(cè)任何人的想法，不去設(shè)想一些沒(méi)有發(fā)生的事情，自信一點(diǎn)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己過(guò)得很自在 。焦慮自己皮囊不夠好看，靈魂也不算有趣，我生于塵埃，匿于人海，關(guān)于我的一切都平淡得不像話(huà)。即使這樣我也是宇宙的孩子，和植物星辰?jīng)]有什么兩樣，不在乎他人的評(píng)價(jià)和眼光，不在乎自己是否有存在感，永遠(yuǎn)有自己的節(jié)奏和步調(diào)，這就是輕松的來(lái)源。不想做的事情可以拒絕，做不到的事不用勉強(qiáng)，不喜歡的話(huà)可以假裝沒(méi)聽(tīng)到，你的人生不是用來(lái)討好所有人而是善特自己。縱使對(duì)說(shuō)壞話(huà)被討厭也沒(méi)有什么好在意的，因?yàn)閷?duì)方如何看待你的是對(duì)方的客氣，擅自背負(fù)別人的課題只會(huì)讓自己感到痛苦。最高貴的懲罰是沉默，最矜持的報(bào)復(fù)是無(wú)視。少在爛事上糾纏，少為不值得人生氣，讓自己活的更貴一 點(diǎn)才能夠更好的前行?；ㄓ谢ㄆ?，人有時(shí)運(yùn)，懷愛(ài)與誠(chéng)，敬誕的哀日，在自己的世界里獨(dú)善其身，在別人的世界里順其自然。一花一世界，一葉一菩提。</p> <p class="ql-block">耐心源自遠(yuǎn)見(jiàn)……</p><p class="ql-block">1月2月因?yàn)橛夷_小傷，幾乎沒(méi)有跑量，原來(lái)是計(jì)劃3月份公里數(shù)量300左右。因?yàn)榇鬄橥瑢W(xué)突發(fā)小狀況，連續(xù)3月中旬2個(gè)周末在福州陪伴，而且在3月17日-19日約③至④天的時(shí)間里染上新冠，必須要有身體恢復(fù)期。3月23日，跑武夷山①號(hào)風(fēng)景線(xiàn)半馬剛剛到19公里時(shí)，腳底已經(jīng)感覺(jué)到發(fā)麻 刺痛感了，跑力真心弱爆了。當(dāng)時(shí)就想著，331麗水馬拉松兩個(gè)選擇：要么全馬上收容車(chē)；或者改跑半馬。</p><p class="ql-block">心??不甘，狠下決心苦練幾天看看體感。324刷了10公里，周二周三周四周五連續(xù)分別按照計(jì)劃如期完成31-21-10-5.66公里數(shù)。體能明顯增強(qiáng)，心里感覺(jué)比較??數(shù)。三月的公里數(shù)250km，真心逗我玩呢…～OK，風(fēng)雨兼程人生路，竟然妥妥當(dāng)當(dāng)P了個(gè)BEST！??！</p><p class="ql-block">既是意料之外，也在意料之中。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">后記：</p><p class="ql-block">也常常會(huì)自己跟自己辯論……為什么要跑全馬？你不累嗎？有必要嗎？跑個(gè)半馬不香嗎？沒(méi)有答案，好像也有答案……半馬太容易了，不夠刺激、不挑戰(zhàn)……一年跑2一3個(gè)馬拉松還是挺好玩的，以跑馬之名，見(jiàn)眾生 見(jiàn)世面 見(jiàn)自己……</p><p class="ql-block">能跑能跳能吃能喝能睡……努力開(kāi)心快樂(lè)每一天……</p> 3.23 風(fēng)景①號(hào)線(xiàn)家鄉(xiāng)半馬 <p class="ql-block">風(fēng)和日麗，惠風(fēng)和暢，春和景明 ，當(dāng)了一個(gè)小桔子，開(kāi)心快樂(lè)的一天。</p> <p class="ql-block">和豬豬姐同行至19km，實(shí)力不允許，跟不上咯～～</p> <p class="ql-block">兩個(gè)大長(zhǎng)坡道，頭日晚上沒(méi)有休息好（鬧肚子疼），最后能夠完成210的成績(jī)，確屬不易。點(diǎn)個(gè)贊~比個(gè)心！</p> <p class="ql-block">活成自己喜歡的樣子</p><p class="ql-block">一一熱辣滾燙 觀后小感</p><p class="ql-block">1. 勵(lì)志。長(zhǎng)期若干年的200+斤胖子，減肥100斤，至56㎏馬甲線(xiàn)的賈玲，牛人！鐵心圈粉了！觀片時(shí)數(shù)次淚流滿(mǎn)面……</p><p class="ql-block">2. 才華。導(dǎo)演 編劇 主演 歌詞寫(xiě)手……</p><p class="ql-block">3. 價(jià)值。相信會(huì)給許許多多不想努力，不想上進(jìn)的俗世凡人力量，賦能這個(gè)時(shí)代進(jìn)步的力量。</p><p class="ql-block">4. 贏家。我只是想贏自己一次，哪怕只是一次。讓昨天的自己為今天的自己點(diǎn)贊，活成自己喜歡的樣子。</p><p class="ql-block">5. 變瘦or變強(qiáng)。賈玲面對(duì)訪(fǎng)談，說(shuō)道，變瘦只是外形，杜樂(lè)瑩真正意義是變強(qiáng)了！</p><p class="ql-block">6. 熱辣滾燙。生活的千萬(wàn)種滋味與許多的意義！</p><p class="ql-block">7. 女性力量。我本人給本片Top1點(diǎn)贊！</p><p class="ql-block">8. 行動(dòng)力。一切都來(lái)得及，記得愛(ài)自己。種一棵樹(shù)最好的時(shí)間是20年前，其次是現(xiàn)在。</p><p class="ql-block">9. 陪伴是最長(zhǎng)情的告白。正月初一，謝謝兒子一起觀影。龍年吉祥安康！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">《用生命影響生命》</p><p class="ql-block"> 一一泰戈?duì)?lt;/p><p class="ql-block">把自?己活成一道光</p><p class="ql-block">因?yàn)槟悴恢勒l(shuí)會(huì)?借著你的光走出黑暗</p><p class="ql-block">請(qǐng)保持?心中的?善良</p><p class="ql-block">因?yàn)槟悴恢勒l(shuí)?會(huì)借著?你的善?良走出?絕望</p><p class="ql-block">請(qǐng)保持?心中的信仰</p><p class="ql-block">因?yàn)?你不知道誰(shuí)會(huì)借著你的信仰走出?迷茫</p><p class="ql-block">請(qǐng)相信?自己的力量</p><p class="ql-block">因?yàn)槟悴恢勒l(shuí)?會(huì)相?信你開(kāi)始相信自己</p><p class="ql-block">愿我們每個(gè)人?都能活成?一束光</p><p class="ql-block">綻放所有的美好</p><p class="ql-block"><br></p>