<p class="ql-block"> 2024年3月是我國(guó)第八個(gè)近視防控宣傳月，為了讓孩子們從小樹(shù)立愛(ài)眼護(hù)眼的自覺(jué)意識(shí)，星月幼教山湖名城幼兒園以“近視防控宣傳月”為契機(jī)進(jìn)行主題宣傳教育活動(dòng)。</p> 愛(ài)眼主題 教育課 <p class="ql-block"> 各班老師通過(guò)圖片、小游戲等形式，生動(dòng)形象地向幼兒講解了眼睛的結(jié)構(gòu)，讓幼兒直觀地了解什么行為是傷害眼睛的，什么行為是保護(hù)眼睛的，從而懂得保護(hù)眼睛的重要性。</p> 科學(xué)用眼?我最棒 <p class="ql-block"> 孩子們通過(guò)有趣的繪本和游戲，感受著眼睛的神奇之處，認(rèn)識(shí)到了眼睛的重要性，也知道了如何正確保護(hù)眼睛，包括正確做眼保健操，養(yǎng)成良好的坐姿與閱讀習(xí)慣，每天進(jìn)行兩小時(shí)以上的戶外運(yùn)動(dòng)，親近陽(yáng)光，“目”浴陽(yáng)光等活動(dòng)。</p> 眼保健操 我會(huì)做 <p class="ql-block"> 眼睛是心靈的窗戶，眼睛讓我們看到了生活的美好和世界的美麗。每天合理使用眼睛，掌握正確做眼保健操的方法，保護(hù)好眼睛，養(yǎng)成好習(xí)慣，成就好未來(lái)。</p> 護(hù)眼知識(shí)小課堂 1、定期視力檢查 <p class="ql-block"> 建議定期帶孩子看眼科醫(yī)生，尤其是父母都近視或高度近視的家庭。檢查出來(lái)問(wèn)題及早的根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行治療或矯正。</p> 2、充足的戶外活動(dòng)時(shí)間 <p class="ql-block"> 戶外活動(dòng)對(duì)眼睛健康有著積極的影響。陽(yáng)光中的自然光線和遠(yuǎn)處的景物可以有效緩解眼睛疲勞，預(yù)防近視的發(fā)生。家長(zhǎng)們應(yīng)該鼓勵(lì)孩子們多參與戶外活動(dòng)。</p> 3.控制看電子產(chǎn)品時(shí)間 <p class="ql-block"> 電視、 iPad、手機(jī)，按照屏幕大小推薦遞減，因?yàn)槠聊辉叫⌒枰挠醚劬嚯x越近，調(diào)節(jié)和輻射作用越強(qiáng)，越容易引起眼部疲勞。</p> 4、保證充足的睡眠 <p class="ql-block"> 夜間是身體和眼睛休息放松的寶貴時(shí)間，充足的睡眠能夠促進(jìn)生長(zhǎng)激素等重要激素的正常分泌，有利于身體和眼睛的健康生長(zhǎng)發(fā)育。</p> 5、注意衛(wèi)生和眼健康 <p class="ql-block"> 保持手部衛(wèi)生習(xí)慣是保證眼健康的重要因素，勤洗雙手可防范病毒細(xì)菌感染，有效預(yù)防眼部感染性疾病。</p> 6、多吃對(duì)眼睛有益的食物 <p class="ql-block"> 日常飲食中應(yīng)保持均衡飲食，不挑食、不偏食，保證營(yíng)養(yǎng)全面，多吃魚(yú)肉、水果、蔬菜、豆制品、雞蛋，少吃甜食、辛辣食物和飲料。維生素A是保持眼睛健康不可或缺的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，胡蘿卜、卷心菜、生菜都是攝入維生素A的好選擇。食物一定要煮熟,尤其是肉類、家禽類以及蛋類。</p> <p class="ql-block"> 愛(ài)眼護(hù)眼，從小做起</p><p class="ql-block"> 讓我們家園攜手，讓每一個(gè)孩子</p><p class="ql-block"> 都擁有一雙明亮的眼睛</p><p class="ql-block"> 去感受世間一切美好的事物</p> <p class="ql-block">成長(zhǎng)熱線：135 9769 6061謝園長(zhǎng)</p><p class="ql-block"> 155 4972 3347鄧園長(zhǎng)</p><p class="ql-block">成長(zhǎng)熱線：西塞山區(qū)胡家灣山湖名城小區(qū)六號(hào)樓旁</p>