<p class="ql-block">作者：南悳道家、佛家及瑜伽都很注重手印，這說(shuō)明手印具有獨(dú)特的加持力量與鏈接外能力量，目前流傳的手印至少有三百種以上，每一種手印都有自己的獨(dú)到的療愈功效，足見(jiàn)手印可療愈的疾病的范圍是很廣的！更可貴的是任何空余時(shí)間均可做手印，不論您是否患高血壓、心臟病，您都可以隨時(shí)隨地做此練習(xí)，你可以乘車時(shí)、散步時(shí)、看電視時(shí)、開(kāi)會(huì)時(shí)、排隊(duì)購(gòu)物時(shí)都可不動(dòng)聲色的操作……</p> <p class="ql-block">為什么手印會(huì)具有獨(dú)特的療愈力量呢？主要有2個(gè)原因：1、這要從手部反射區(qū)說(shuō)起了，我們的手部有6條經(jīng)脈循行，與全身各臟腑、組織、器官溝通，大約有99個(gè)穴位，可以反映全身五臟六腑的健康狀況。按摩或按壓這些穴位，幾乎可以緩解全身疾病。健康人的手掌顯現(xiàn)的紅色是淡紅或粉紅，色調(diào)柔和、協(xié)調(diào)、自然均勻分布，給人感覺(jué)榮潤(rùn)光澤。</p> <p class="ql-block">接下來(lái)分享幾個(gè)常用的手印結(jié)法和功效，供大家參考。1、排毒養(yǎng)肝補(bǔ)腎的能量手印練習(xí)方法：雙手分別將拇指、中指、無(wú)名指捏在一起，伸展其他手指。需要時(shí)長(zhǎng)，5至45分鐘?；蛞惶烊?，每次15分鐘，作為一個(gè)療程。</p> <p class="ql-block">功效：該手印能支持移除體內(nèi)廢物及毒素，也排除泌尿問(wèn)題。也刺激聯(lián)合肝臟及膽囊能量的木元素。該元素也包含春天、新開(kāi)始、把握及修整未來(lái)先見(jiàn)之明的力量及愿望。另外，對(duì)心智亦有平衡作用，它主要依賴于功能良好的肝臟，經(jīng)常習(xí)練該手印還能給我們耐心、平靜、信心、內(nèi)在平衡及和諧。該手印的最強(qiáng)功能是排毒，可養(yǎng)肝、補(bǔ)腎、健脾胃，適宜于肝膽腎疾病、腸胃疾病、泌尿系統(tǒng)疾病。</p><p class="ql-block">2、明目安神的生命手印練習(xí)方法：雙手分別將拇指、無(wú)名指、小指指尖捏一起。其余手指伸直。根據(jù)需要做5至30分鐘。或作為一個(gè)療程，一天三次，每次15分鐘。</p> <p class="ql-block">功效：該手印激活造人元素力量的海底輪。該手指姿勢(shì)刺激骨盆壁營(yíng)養(yǎng)能量，能增強(qiáng)活力、減少疲勞及緊張、改善視力。它也可用于抵抗眼疾。在精神-情緒層面上，它增強(qiáng)我們的忍耐力及定力、健康的自信心，給我們勇氣開(kāi)始新事物，及觀察事物的力量。清晰的眼睛也是非常清醒的精神面貌及清晰的心智的標(biāo)志，意味著清晰的思想及觀念結(jié)構(gòu)。當(dāng)你結(jié)手印，也可以將你的拇指放在其他兩個(gè)手指的指甲里，代替放置在指尖，大循環(huán)指灸導(dǎo)引術(shù)提示該手印還有使左右半腦功能平等、活躍、及互相補(bǔ)充的作用，對(duì)整體健康非常重要。神經(jīng)過(guò)敏通常是虛弱、分心太多及內(nèi)心不穩(wěn)定的表現(xiàn)。該普然穆達(dá)結(jié)合有意識(shí)的、緩慢的、及輕細(xì)的呼吸，有像安全錨似的穩(wěn)定及鎮(zhèn)靜的功能。適宜于眼疾、呼吸疾病(哮喘、呼吸困難)。</p><p class="ql-block">3、高血壓、心臟病的強(qiáng)心手印練習(xí)方法：雙手分別將食指靠近大拇指根部垂直按下，大拇指垂直豎立，與中指、無(wú)名指，三個(gè)指頭尖捏在一起，小拇指向上垂直翹起，左右手同時(shí)做。</p> <p class="ql-block">功效：這一手勢(shì)的作用包括強(qiáng)化心臟、緩解各種心臟病急癥引發(fā)的不適、建立正常的血壓、調(diào)節(jié)月經(jīng)、凈化全身等等。該手印流傳最廣，普及率最高。曾有一個(gè)加拿大患者專程從加拿大到印度向迪帕克博士請(qǐng)教非藥物治療高血壓的方法，迪帕克博士將此方法傳授給他。該患者回國(guó)后堅(jiān)持不懈地做此練習(xí)，取得很棒的治療效果，該患者又將此方法教給他的私人醫(yī)生，該醫(yī)生亦為高血壓患者，他亦取得很好的效果。后來(lái)該醫(yī)生將此方法普及到他的心臟病?？漆t(yī)院，讓所有患者都做此練習(xí)。</p><p class="ql-block">4、調(diào)節(jié)肺功能的強(qiáng)肺手?。簲U(kuò)張肺活量，提高血氧濃度，刺激血液流動(dòng)，改善重要器官的功能。</p> <p class="ql-block">如何做強(qiáng)肺手?。繉⑹种刚郫B成拳套在拇指上，拇指接觸小指的側(cè)面。</p><p class="ql-block">4、改善脾胃功能的魚(yú)際手?。呼~(yú)際在兒科里又叫板門(mén)穴，專門(mén)調(diào)節(jié)小孩因腸胃功能不好而不愛(ài)吃東西的，這是由于五行火能生土的緣故，總而述之，本穴主治發(fā)熱，咳嗽，咯血，咽喉腫痛，扁桃體炎以及小兒營(yíng)養(yǎng)不良等。</p> <p class="ql-block">魚(yú)際手印還可宣降肺氣、疏風(fēng)清熱、化痰平喘，對(duì)氣管炎、支氣管炎、鼻炎、扁桃體炎有調(diào)理做，左手的魚(yú)際穴也被中醫(yī)界喻為保命穴，相當(dāng)于中藥中的速效救心丸！這樣的認(rèn)為是道理的，因?yàn)轸~(yú)際正是心臟的反射區(qū)！見(jiàn)下面的圖片！</p> <p class="ql-block">如何做魚(yú)際手印？除大拇指外將其余四個(gè)手指輕輕的放在魚(yú)際處即可！下面的手印也很有用</p> <p class="ql-block">智慧手印方法：拇指和食指指尖相觸，其他三指平伸專治：智慧手印增進(jìn)知識(shí)，拇指指尖有腦垂體和內(nèi)分泌腺體，當(dāng)我們用食指按壓這些中心時(shí)，這兩個(gè)腺體會(huì)活躍起來(lái)。時(shí)長(zhǎng)：這個(gè)手印沒(méi)有特定的時(shí)長(zhǎng)，可以坐、臥或站等任何姿勢(shì)隨時(shí)隨地練習(xí)。益處：增加記憶力，大腦敏捷，促進(jìn)專注，減少失眠，如果規(guī)律練習(xí)，可以治愈如心智、歇斯底里、憤怒和抑郁等心理失調(diào)癥狀。</p> <p class="ql-block">專注手印方法：雙手掌心向上相疊呈碗狀，兩拇指相扣。益處：此印就是幫助我們修定悟靜的首選手印，給人帶來(lái)身心的平靜，有助于進(jìn)入冥想和三摩地境地。</p> <p class="ql-block">地手印方法：大拇指和無(wú)名指相觸，其余手指舒服自然平伸。益 處：對(duì)整體的身體健康非常有效，能有效刺激體能，對(duì)皮膚和發(fā)質(zhì)都有很好的調(diào)整和改善作用，該手印還可讓人更有同情心，更寬容慷慨。</p> <p class="ql-block">土手印方法：無(wú)名指與拇指之間相觸，其他手指平伸專治：減輕身體虛弱癥狀時(shí)長(zhǎng)：沒(méi)有特定的時(shí)長(zhǎng)，可以隨時(shí)練習(xí)益處：有助于為體弱者增加體重，改善皮膚，使其光潔，讓身體因健康而活躍起來(lái)。</p> <p class="ql-block">水手印方法：小手指與拇指指尖相處，其他手指平伸專治：平衡水成分，防止任何因缺水而導(dǎo)致的疾病時(shí)長(zhǎng)：沒(méi)有特定時(shí)長(zhǎng)，可以依據(jù)自己的時(shí)間來(lái)練習(xí)益處：通過(guò)平衡體內(nèi)水成分，維持血液的潔凈，防止腸胃炎和肌肉萎縮。</p> <p class="ql-block">風(fēng)手印方法：食指置于拇指根部，并由拇指按壓，其他手指平伸專治：防止因風(fēng)的不平衡而導(dǎo)致的疾病時(shí)長(zhǎng)：練習(xí)這個(gè)手印45分鐘，可以在12或24小時(shí)之內(nèi)減緩疾病的嚴(yán)重性，為了效果更好，持續(xù)兩個(gè)月。益處：不需要藥品，可以治愈風(fēng)濕性病、關(guān)節(jié)炎，痛風(fēng)，帕金森疾病、癱瘓、中風(fēng)等疾病，對(duì)頸椎、脊椎炎、面癱、頸部神經(jīng)有作用，恢復(fù)胃氣的秩序。</p> <p class="ql-block">空手印方法：讓中指放在金星丘位置，并用拇指按壓專治：減緩身體的惰性和懶散時(shí)長(zhǎng)：可以每天實(shí)修40-60分鐘，直到疾病痊愈益處：4-5分鐘之內(nèi)減緩耳痛，對(duì)于非先天性的聽(tīng)障和心智障礙也是有作用的。</p> <p class="ql-block">太陽(yáng)手印方法：無(wú)名指彎曲，用拇指按壓專長(zhǎng)：加強(qiáng)甲狀腺中心時(shí)長(zhǎng)：每日練習(xí)兩次，每次5-15分鐘益處：減少體內(nèi)膽固醇，有助于減少體重，減少焦慮，導(dǎo)正消化問(wèn)題。</p> <p class="ql-block">消化手印方法：中指和無(wú)名指指尖與拇指指尖相觸，其他手指平伸專長(zhǎng)：調(diào)節(jié)排泄系統(tǒng)時(shí)長(zhǎng)：每日練習(xí)45分鐘，時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)，效果會(huì)更好。益處：調(diào)控糖尿病，治愈便秘和痔瘡，有助于正常規(guī)律的排便。</p> <p class="ql-block">心手印方法：中指和無(wú)名指指尖和拇指指尖相觸，而食指觸碰拇指根部，小指平伸。專長(zhǎng)：對(duì)心有益處，就像是減緩心臟病的注射劑、消心痛藥丸一樣管用，可減少身體內(nèi)有毒氣體存量。時(shí)長(zhǎng)：盡可能多次練習(xí)，心臟和血壓病人可以每日練習(xí)15分鐘，效果會(huì)更好。益處：加強(qiáng)心臟，調(diào)節(jié)心跳，調(diào)節(jié)排泄系統(tǒng)，改善胃部的問(wèn)題。</p>