<p class="ql-block">俗話說</p><p class="ql-block">一年之計在于春</p><p class="ql-block">春天也是孩子們成長的關鍵時機</p><p class="ql-block">春季由于空氣干燥、天氣多變等原因</p><p class="ql-block">特別容易引發(fā)孩子感染水痘、腹瀉等疾病</p><p class="ql-block">盛唐至尊幼兒園提醒廣大家長</p><p class="ql-block">一定要做好疾病預防與健康保健措施</p><p class="ql-block">分享一些關于春季衛(wèi)生保健的小知識</p><p class="ql-block">大家可要記得收藏哦！</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">春季常見傳染性疾病</span></p><p class="ql-block">—01.流感—</p><p class="ql-block">流感，由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強的傳染性。潛伏期1~3日，主要癥狀為發(fā)熱、頭痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、關節(jié)酸痛不適等，發(fā)熱一般持續(xù)3~4天，也有表現(xiàn)為較重的肺炎或胃腸型流感。</p> <p class="ql-block">預防措施：</p><p class="ql-block">1.飯前便后、以及外出歸來一定要按規(guī)定程序洗手，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應用衛(wèi)生紙掩蓋，個人衛(wèi)生用品切勿混用。</p><p class="ql-block">2.自然通風可有效降低室內空氣中微生物的數(shù)量，是最簡單、行之有效的室內空氣消毒方法。</p><p class="ql-block">3.常見的傳染病現(xiàn)在一般都有疫苗，預防性疫苗是阻擊傳染病發(fā)生的積極手段。</p><p class="ql-block">4.積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天鍛煉使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強體質。</p><p class="ql-block">5.由于春季傳染病初期多有類似感冒的癥狀，易被忽視，因此身體有不適應及時就醫(yī)，特別是有發(fā)熱癥狀，應盡早明確診斷，及時進行治療。如有傳染病的情況，應立刻采取隔離措施，以免范圍擴大。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">—02.手足口—</p><p class="ql-block">手足口病是由腸道病毒引起的傳染病，以發(fā)熱和手、足、口腔等部位的皮疹或皰疹為主要特征。少數(shù)患兒可能會出現(xiàn)中樞神經系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)損害。</p> <p class="ql-block">預防措施：</p><p class="ql-block">1.飯前便后、外出回家后要用肥皂或洗手液等給兒童洗手；看護人接觸兒童前、處理糞便，嘔吐物等后均要洗手。</p><p class="ql-block">2.注意保持家庭環(huán)境衛(wèi)生，居室要經常通風，勤曬衣被。</p><p class="ql-block">3.兒童使用的餐具使用前后應充分清洗、消毒；不要讓兒童喝生水、吃生冷食物。</p><p class="ql-block">4.手足口高發(fā)期，不宜帶兒童到人群聚集、空氣流通差的公共場所，避免接觸患病兒童。</p><p class="ql-block">5.兒童出現(xiàn)發(fā)熱、出疹等相關癥狀要及時到醫(yī)院就診。</p><p class="ql-block">6.患手足口病居家治療的患兒避免與其他兒童接觸，以減少交叉感染；父母要及時對患兒的衣物進行晾曬或消毒，對患兒糞便及時進行消毒處理。</p><p class="ql-block">—03.水痘—</p><p class="ql-block">水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒初次感染引起的急性傳染病。主要發(fā)生在幼兒和學齡前兒童。冬春兩季高發(fā)，其傳染力強，自發(fā)病前1～2天直至皮疹干燥結痂期均有傳染性，接觸或飛沫吸入均可傳染，易感兒接觸傳染源發(fā)病率可達95%以上。</p> <p class="ql-block">預防措施：</p><p class="ql-block">1.如果所在地出現(xiàn)有水痘病例，就不要帶孩子去一些人群密集的場所，醫(yī)院也盡量不要去，那里本身就是細菌病毒聚集的地方。</p><p class="ql-block">2.隔離觀察。如果孩子不小心直接接觸過病人水痘皰疹的液體、被病人污染過的用具，或是有被患者飛沫碰觸到的可能，應將孩子隔離觀察兩到三周。</p><p class="ql-block">3.增強抵抗力。平時要讓孩子多鍛煉身體，堅持運動，多吃富含維生素C的食物，提高抗病能力。</p><p class="ql-block">4.接種疫苗。接種水痘疫苗是目前最有效的預防措施，因水痘具有免疫時間超長的特點，只要感染過一次，幾乎就不會再發(fā)生。所以建議家長們都帶孩子去疾控中心接種疫苗。</p><p class="ql-block">—04諾如病毒—</p> <p class="ql-block">—05流行性腮腺炎—</p><p class="ql-block">預防措施：</p><p class="ql-block">1.在腮腺炎流行時，盡量不要帶孩子到人群密集的場所去，更不要與已患有腮腺炎的孩子一起玩?；蚓蹠?lt;/p><p class="ql-block">2.教室要注意通風，保持空氣流通，可用0.2%過氧乙酸消毒。</p><p class="ql-block">3.教育孩子養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，多參加體育鍛煉，增強體質。</p><p class="ql-block">4.在幼兒園最好有保健醫(yī)進行監(jiān)控，定期排查，增加晨檢，做好健康教育；發(fā)現(xiàn)可疑病例及時進行醫(yī)學觀察；出現(xiàn)疫情，要及時報告當?shù)匦l(wèi)生機構，并做好活動場所消毒，同時盡早對易感人群進行含腮腺炎成分疫苗的應急接種工作。</p><p class="ql-block">5.對接觸過傳染期流行性腮腺炎病人的易感者（既往未患病或未接種過疫苗者）要密切觀察</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">衛(wèi)生保健</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.經常開窗通風換氣，保持室內環(huán)境的清潔衛(wèi)生，有利于消滅細菌，減少疾病的發(fā)生。</p><p class="ql-block">2.幫助孩子養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習慣，勤洗手，勤曬被褥和換洗衣物。</p><p class="ql-block">3.出門一定要戴口罩，盡量少帶孩子去擁擠、空氣不流通的公共場所，以減少傳染病的發(fā)生。</p><p class="ql-block">4.為提高孩子的免疫力，家長可以帶領孩子們進行適當?shù)倪\動，并為孩子們養(yǎng)成早睡早起的好習慣，保證睡眠充足。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">飲食保健</span></p><p class="ql-block">1、飲食應做到營養(yǎng)均衡，選擇多樣化的食物，做到科學合理的搭配。</p><p class="ql-block">2、粗糧雜糧富含維生素、礦物質等營養(yǎng)物質，應適當提高粗糧雜糧在飲食中的比例。</p><p class="ql-block">3、春季尤其要加強補鈣。因為春天是孩子的猛長期，補鈣有助于身高增長。富含鈣質的食物有芝麻、黃花菜、蘿卜、胡蘿卜、海帶、蝦皮、牛奶、骨頭湯等。</p><p class="ql-block">4、春天要攝入充足的維生素C，維生素C能提高免疫力和抗病能力，對大腦和身體發(fā)育有促進作用。維生素C含量較高的蔬菜水果有：柑橘、蘋果、西紅柿、蘿卜、大棗等。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">春季穿衣注意事項</span></p><p class="ql-block">俗話說“春捂秋凍”，但是“春捂”該怎么捂，有些要點需牢記。</p> <p class="ql-block">1.氣溫：15℃是“捂”的臨界溫度，研究表明，對兒童、老人等需要“春捂”的人群來說，15℃可以視為捂與不捂的臨界溫度。當氣溫持續(xù)在15℃以上且相對穩(wěn)定時，就可以不捂了。初春時節(jié)， 一般都是早晚涼，中午熱，所以家長應該注意氣溫的變化，及時給孩子們增減衣物。</p><p class="ql-block">2.溫差：晝夜溫差大于8℃是“捂”的信號初春的天氣，前一天還是春風和煦、春暖花開，剎那間又可能寒流涌動。面對這“百變”的春天，如何隨天氣變化為孩子增減衣服呢？晝夜溫差大于8℃是該“捂”的信號。</p><p class="ql-block">3.時機：冷空氣到來前24~48小時做好“捂”的準備。許多疾病的發(fā)病高峰與冷空氣南下，以及持續(xù)降溫密切相關。最明顯的就是感冒、消化不良等癥狀，它們會在冷空氣到來之前捷足先登，侵犯孩子的健康。因此，“捂”的最佳時機，應該在氣象臺預報的冷空氣到來之前24～48小時就開始，晚了則猶如雨后送傘，毫無意義。</p><p class="ql-block">4.持續(xù)時間：7~14天恰到好處，衣服應隨著氣溫回升慢慢地減下來。但是減衣不能太快，否則會出現(xiàn)沒“捂”到位的現(xiàn)象。怎樣才算到位？醫(yī)學家發(fā)現(xiàn)：氣溫回冷需要加衣御寒，即使氣溫回升了，也得再捂7天左右，體弱的孩子和老人才能適應減衣過快有可能會讓他們凍出病來。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">春回大地，暖陽高照</p><p class="ql-block">家園攜手</p><p class="ql-block">讓寶貝們在春光里</p><p class="ql-block">健康茁壯成長！</p>