<p class="ql-block"> 前言</p><p class="ql-block">自控力，主要體現(xiàn)在“控”字上，它區(qū)別于“自制力”，兩者卻又密不可分</p><p class="ql-block">自控，可以理解為自我控制，對外界誘惑及自身行為習(xí)慣的一種控制</p><p class="ql-block">缺乏自控力，就不會形成良好的習(xí)慣行為，嚴(yán)重點會因為抵擋不住外界誘惑，走上犯罪道路</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">自我的控制，通過調(diào)節(jié)自我的心態(tài)，增強(qiáng)自我的意志力來提高</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">自控力，即自我控制的能力，指對一個人自身的沖動，感情，欲望，面對一些事物、突發(fā)事件、感情問題、面對金錢權(quán)利等等一系列的誘惑，進(jìn)行的自我控制</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">廣義的自控力指對自己的周圍事件、對自己生活和事業(yè)的控制感</p><p class="ql-block">它是能否支配自我的一種能力</p><p class="ql-block">你能否支配自己成功或者失敗，你能否支配你的人際關(guān)系，你能否支配你的人生走向</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">為什么要有自控力？</p><p class="ql-block">自控力是一個人成熟度的體現(xiàn)</p><p class="ql-block">沒有自控力，就沒有好的習(xí)慣</p><p class="ql-block">沒有好的習(xí)慣，就沒有好的人生</p><p class="ql-block">最易干成大事的是那些能掌控自己的人</p><p class="ql-block">缺乏自控力卻在妄談成功，就像盲人在談?wù)擃伾?lt;/p><p class="ql-block">但是自控力是一個相對的范疇，如果一個人時時刻刻要想控制自己，按照完美的標(biāo)準(zhǔn)來要求自己，那么這個人個人也容易走向極端</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在我2012年剛從聯(lián)合利華辭職出來時</p><p class="ql-block">那時的我對未來的方向非常迷茫</p><p class="ql-block">整天一直在網(wǎng)上尋找自己滿意工作</p><p class="ql-block">可惜人在低谷時期無論你怎么尋找</p><p class="ql-block">還是無法找到自己非常滿意的工作</p><p class="ql-block">接下去那一個月整個人變得很懶散</p><p class="ql-block">每天就是早上睡到中午才醒來吃飯</p><p class="ql-block">已經(jīng)開始失去了自己的自控力</p><p class="ql-block">最后我慢慢變得想繼續(xù)頹廢下去</p><p class="ql-block">這樣的低谷日子持續(xù)快半年以上</p><p class="ql-block">直到某天晚上飯后散步去公園</p><p class="ql-block">突然好久未聯(lián)系的好友打電話閑聊</p><p class="ql-block">我們在聊天過程中他突然問我過得咋樣</p><p class="ql-block">我講最近半年老是沒找到合適工作</p><p class="ql-block">然后他就跟我講你要學(xué)會自控力</p><p class="ql-block">然后好友就給我講了曾經(jīng)他發(fā)生的事</p><p class="ql-block">后面就按照他講的方式開始學(xué)控制力</p><p class="ql-block">按照他的方式再也不會那么的無法控制自己</p><p class="ql-block">當(dāng)然往后幾年我就開始自己創(chuàng)業(yè)做點生意</p><p class="ql-block">這幾年雖然經(jīng)歷各方面疫情影響情況下</p><p class="ql-block">我還是能在這個時候調(diào)整好自己的控制能力</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">下面我也可以舉例幾個古今故事：</p><p class="ql-block">中華成語中有一條管寧割席的成語，說的是漢朝末年管寧和華歆年輕時在一起求學(xué)的故事</p><p class="ql-block">兩人原本是同窗好友，并且坐在一張席子上讀書</p><p class="ql-block">有一天，兩人正在學(xué)堂聚精會神的讀書，私塾門外傳來鳴鑼開道的吆喝聲和人們看熱鬧的吵嚷聲</p><p class="ql-block">隨著馬蹄聲門口走過一輛掛著帷幕達(dá)官顯貴乘坐的豪華轎車</p><p class="ql-block">自控力極強(qiáng)的管寧，紋絲不動地像原來一樣讀書</p><p class="ql-block">而華歆卻經(jīng)不住外面的誘惑，丟下書本奔出學(xué)堂看熱鬧去了。</p><p class="ql-block">管寧立即用刀子把兩人同坐的席子一割為二，對看熱鬧回來的華歆說：“咱倆的志向和情趣不同，從今以后你再也不是我的'朋友了”。</p><p class="ql-block">后人把這條成語喻為朋友之間，因志向不同意見不合而絕交。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">魯迅小時候讀書遲到，被教書先生處罰，自那次后。</p><p class="ql-block">魯迅就在書桌上刻了一個“早”字。</p><p class="ql-block">意在提醒自己時刻記得早起上學(xué)，不要遲到，很大方面顯示了魯迅從小就很強(qiáng)的自制力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">下面兩則故事告訴我們自控力覺得人生成敗</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">下面我自己搜集幾個提升自控力方法：</p><p class="ql-block">1.我們要學(xué)會認(rèn)識自己</p><p class="ql-block">2.我們要學(xué)會如何自律</p><p class="ql-block">3.我們要多與正能量的人在一起</p><p class="ql-block">4.我們要開始早睡早起</p><p class="ql-block">5.我們每天要堅持鍛煉身體</p><p class="ql-block">6.我們要學(xué)會自己諒解自己</p><p class="ql-block">7.我們給自己每天制度一個小目標(biāo)</p><p class="ql-block">8.我們言語要緩慢，要講每一句話要想好再說</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們?nèi)艘幸欢ㄒ凶钥亓?lt;/p><p class="ql-block">不然我們生意和工作這方面</p><p class="ql-block">就無法很好的去處理這一切事情</p><p class="ql-block">不然很容易影響自身工作和事業(yè)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>